Menopausia Perimenopausia Climaterio

19/01/2025

🌸🌷Vitaminas Naturales a base de plantas y hierbas para la Mujer son 90 tabletas
👉 contiene Damiana Uña de Gato Arnica Muicle Hierba del Cáncer Tlanchichinole.

🌸🌷 Mujeres jóvenes pueden tomarlas para prevenir y mujeres de edad madura para tratar padecimientos de esta edad tan hermosa que podemos vivir mejor.

🌸🌷 también ayuda con problemas de fatiga y de irritabilidad se toman solo dos tabletas al día
Que Contienen :

🌷DAMIANA : Es antidepresiva Analgésica , Antiinflamatoria, Antioxidante Adaptógena, ayuda a reducir el Estrés, ayuda a equilibrar las Hormonas, ayuda a problemas de Ansiedad inflamación de la Vejiga, mejora los Cólicos (y más )

🌷 TLACHICHINOLE : (hierba del Indio) Mejora problemas gastro intestinales y digestivos , Mejora la piel, trata las Infecciones Vaginales, Colitis nerviosa es Antiinflamatoria, dolor de artritis (y más)

🌷 HIERBA DEL CANCER : Es Anti Cancerigena, Anti tumoral, Trata el dolor, combate las erupciones cutáneas, problemas Urinarios, antibiótico natural para heridas granitos o llagas de la piel

18/01/2025

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18/01/2025

18/01/2025

🌷 Alimentación Menopausia y Salud ósea, calcio y vitamina D

🌸A partir de la menopausia y debido a los cambios hormonales que se producen, hay una mayor pérdida de masa ósea y es importante asegurar una ingesta suficiente de calcio y mantener unos niveles de vitamina D óptimos para evitar una posible osteoporosis. Para prevenirlo, debemos:

🌷Potenciar el consumo de alimentos ricos en calcio: lácteos (yogur, leche de vaca, cabra u oveja, quesos, etc.), legumbres (alubias blancas, alubias pintas, garbanzos), cereales integrales (arroz, pasta, patata…), frutos secos y semillas (almendras, nueces de Brasil, avellanas, sésamo, chía, vegetales (brócoli, col, coliflor y otras crucíferas), pescado azul de tamaño pequeño y con espina sardinas y productos vegetales enriquecidos en calcio (tofu cuajado con sales de calcio

🌷 Cereales del desayuno, bebidas vegetales de soja, avena…). Algunas especias o hierbas aromáticas también son fuente de calcio y pueden ayudarnos a aumentar su ingesta: albahaca, tomillo, orégano, canela…

🌷 Acompañar los alimentos ricos en calcio con una fuente de vitamina C ( nuestras Cápsulas contienen Vitamina C ) para aumentar su absorción: frutas cítricas como naranja, mandarina, kiwi…, pimiento rojo, pimiento verde, tomate, perejil, vinagre, lima o limón.

🌸 Para conseguir aumentar los niveles de vitamina D: tomar alimentos grasos como el pescado azul, frutos secos, huevos y leche, bebidas vegetales o cereales enriquecidos.

🌷 Además, tomar cada día el sol entre 10 y 15 minutos sin protección solar, dejando al descubierto cara, cuello, escote, antebrazos y piernas y evitando las horas con mayor radiación solar (12-16h).

🌷Realizar, en la medida de lo posible, ejercicio físico de impacto (andar, saltar, correr, bailar…) para favorecer la fijación del calcio en los huesos. Recuerda también la importancia de Suplementarse y mantenerse activa de forma diaria.

18/01/2025

🌸La menopausia precoz es la etapa en la que los ovarios dejan de funcionar y se detiene la menstruación antes de los 40 años.

🌷También se conoce como menopausia prematura o insuficiencia ovárica primaria.
La menopausia precoz puede tener causas primarias o secundarias:

📌Primaria
Los ovarios no funcionan de manera normal, lo que puede deberse a la extirpación quirúrgica, tratamientos contra el cáncer, enfermedades autoinmunes o afecciones genéticas.

📌Secundaria
Los ovarios son normales, pero no reciben las señales hormonales del encéfalo, lo que puede deberse a enfermedades de la hipófisis o el hipotálamo.

📌Algunos de los síntomas de la menopausia precoz son:
Problemas para dormir
Cambios de humor
Dificultad para concentrarse
Sensaciones repentinas de calor, principalmente en la cara, cuello y pecho

📌 Para disminuir los síntomas de la menopausia precoz, se recomienda: Tener una alimentación sana, Realizar ejercicio de forma moderada, Exponerse al sol 15 minutos al día, Tomar suplementos y calcio

18/01/2025

🌷🌸¿Y cuáles son los 34 síntomas?

📌Depresión, ansiedad, problemas de sueño, sofocos, resequedad vaginal

🌷 Disminución de la libido, dolor de articulaciones y Cabeza, osteoporosis , cambios en el cabello latidos irregulares.

🌷 Aumento de peso, cambios en la memoria, dificultad para concentrarse , sudores nocturnos , hinchazón, períodos menstruales irregulares, dolor de mamas

🌷 Hormigueo en las extremidades, boca ardiente, cambios en el gusto y sequedad oral, cambios digestivos, dolor y tensión muscular.

🌷 Sensación de descarga eléctrica, picores, incontinencia urinaria, mareos, alergias, uñas quebradizas, aumento del olor corporal, irritabilidad, trastorno de pánico y cambios de humor.

🌸Ahora, ¿esto significa que vas a tener todos esos síntomas?

🌷 No!! cada mujer es diferente y vive los síntomas con diferentes intensidades.

🌸 Según un estudio realizado ,para el 49 % de las mujeres los síntomas son severos, para el 31 % de las mujeres son moderados y para el 23 % de las mujeres son leves.

🌷De nuevo, no te preocupes porque hay cosas que puedes hacer para aliviarlos: es importante mantener una alimentación sana alta en fitoestrógenos, ( publicaremos de este tema)

🌷 tomar Suplementos Naturales diseñados para aliviar los síntomas más comunes de la menopausia, y lo más importante, a pesar de todo, mantener una actitud positiva para convertir esta fase inevitable en la mejor de nuestras vidas.
🌷Nuestras Cápsulas de Camote con Aguaje y Vitamina C es uno de los maravillosos suplementos que te ayudar. En esa etapa,

🌷 al igual que las Vitaminas para la Mujer a base de Hierbas y Plantas

🌷 Nuestra Crema base de Camote Silvestre para aplicar en áreas específicas de la cual hablaremos en nuestros siguientes Post .

18/01/2025

Cómo puede ser el comportamiento de una mujer con menopausia?

🌷 A nivel psicológico la mujer presenta síntomas de ansiedad, depresión, irritabilidad, inseguridad, miedo, desconfianza, cambios en la memoria, sentimientos de inferioridad y el más frecuente es el insomnio de iniciación (precoz), que es quizá el síntoma que más impacto negativo tiene en la vida de la mujer

18/01/2025

04/01/2025

SI !! , el dolor en las Articulaciones es un síntoma común de la Menopausia!!

🌷Aproximadamente el 80% de las mujeres que experimentan la menopausia tienen dolores articulares.

🌷La disminución de los estrógenos puede afectar la lubricación y el colágeno de las articulaciones, lo que las hace más propensas a la rigidez y al dolor.
🌷La artrosis es una enfermedad degenerativa que afecta en mayor número a mujeres que a hombres, sobre todo a partir de los 45 años.

🌷las mujeres que sufren menopausia, tienen dolores articulares, casi la mitad de ellas de manera intensa y difícil de soportar tal y como refleja uno de los estudios para la Menopausia.

Qué dolores vienen con la menopausia?

😔 Para algunas mujeres, la transición a la menopausia puede traer diferentes síntomas, incluyendo sofocos 🥵, sudores nocturnos 😰, dificultad para dormir 🥱

😞 malestar en las articulaciones y músculos😩, dolor durante la relación íntima , cambios de ánimo e irritabilidad 😡

😵‍💫 olvido, dificultad para concentrarse🫨 o una combinación de estos.

Comparte esta información con otras mujeres y dale seguir a la página para que te mantengas informada sobre el tema de la menopausia espéreme no pausa y post menopausia 🌷

02/01/2025

🍠Beneficios del Camote con Aguaje Vitamina C y Magnesio Menos-Pauss a tu Vida ,vuelve a sentirte bien

🍠Regula las Hormonas Femeninas y beneficia la piel y el cabello.
🍠 Disminuye los sintomas del Cambio de Vida, Bochornos , Sudoraciones,Panico Concentración ( menopausia , Perimenopausia) y previene los mismos
🍠 Trata y previene Ovarios Poliquísticos 🍠 Trata y Previene la Osteoporosis, ayuda con la deficiencia de Estrógenos. 🍠Es un Regulador Hormonal ,funciona excelente como una alternativa de Estrógenos Naturales , tambien trata el Síndrome Premenstrual, normaliza la libido

🍠Mejora el estado de Ánimo y la Calidad del sueño 🍠 Disminuye Celulitis , mejora la condición física de la Mujer aumentando la calidad de los Estrógenos.

🍠 Controla el Apetito y la Ansiedad , por lo tanto evita la subida de peso.
🍠 Promueve la Salud Ocular exelente para tratar o prevenir en la etapa de Menopausia , Premenopausia es rico en Fitoestrógenos

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