Metlatonoc Guerrero - Itia Tanu'u

29/09/2025

ALMUERZOS

1-Ingredientes 📝
Pepino 🥒
Tomate Cherry 🍅
Huevo duro 🥚
Aguacate 🥑

2-ingredientes
Tomate 🍅
Pepino 🥒
Huevo 🥚
Atún 🐟
Lechuga 🥬
Aceitunas negras 🫒

3-Ingredientes 📝
Huevo revuelto 🍳
Cilantro 🌱
Tomate Cherry 🍅
Queso feta 🧀
Espinacas 🌿

4-Ingredientes 📝
Pan tostado 🍞
Aguacate 🥑
Huevo revuelto 🍳
Cilantro 🌿
Arándanos 🫐
Fresa 🍓
Naranja 🍊

5-Ingredientes 📝
Huevo 🍳
Aguacate 🥑 😋😋
Lechuga Romana 🥬
Tomate Cherry 🍅

29/09/2025

Unos de los mejores para aprender a escribir nuestra Lengua Mixteca

29/09/2025

Hongos 🍄‍🟫🍄‍🟫

29/09/2025

Durazno 🍑

29/09/2025

Comida saludable

Comidas equilibradas 🥗🥩🍅🍚⤵️

✅Arroz con zanahoria, frijoles, pastel de carne, tomate, pepino, brócoli y repollo 🍚🥕🥒🍅
✅Arroz integral, frijoles, carne picada, calabaza, tomate, alfalfa y pepino 🍛🥩🥗
✅Arroz, filete de pollo empanizado, crema de elote y repollo 🍚🍗🌽🥬
✅Arroz, frijoles, carne asada, guisantes, papas, lechuga y tomate 🍛🥩🥔🥗
✅Pasta de calabacín, carne, ensalada de lechuga, tomate y rúcula 🥩🍅🌿
✅Arroz, stroganoff de res, lechuga, tomate, repollo y zanahoria 🍚🥬🍅🥕

14/12/2024

Dry Falls, North Carolina 🇺🇸

14/12/2024

Lighting up the holiday magic ✨🎄✨
Rockefeller Center never looked so merry!
Christmas Tree lighting ceremony 2024✨🎄✨

Photo: Kirit Prajapati

14/12/2024

La Navidad es una época repleta de magia en la que lo mejor no son los regalos sino los momentos tan bellos que vivimos al lado de nuestros seres queridos...
Disfruten esta época hermosa con sus seres queridos, Abranselos fuerte , Díganles lo mucho que se quieren estas fiestas son solo una vez al Año Disfrútenlo, No olviden que el Tiempo es como una estrella 🌟 fugaz...

🍀🍀

14/12/2024

Calabaza 😋😋Lo Más Rico 😋

15/11/2024

📢📢📢Amig@s nos Unimos a la Búsqueda de TOMASITO

Ayudemos a que regrese a Casa.

Por favor si Alguien lo ve o si Alguien lo tiene entregue lo a su Dueño él será más feliz con su Dueño; ya que es su Familia primero que nada piensen en eso.

📢📢📢SE BUSCA TOMASITO 📢📢📢

03/11/2024

Metlatonoc Guerrero

09/07/2024

Las oportunidades
No ocurren,
Las creas...