Hipnosis y Terapia Sistémica - MUGO

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🌾"Me alejé sin hacer ruido..."🌾☕️Me alejé sin discutir, sin reclamar, sin dar explicaciones largas.Solo entendí que insi...
04/08/2025

🌾"Me alejé sin hacer ruido..."🌾

☕️Me alejé sin discutir, sin reclamar, sin dar explicaciones largas.
Solo entendí que insistir donde uno no es valorado… es una forma silenciosa de lastimarse.

🍷Me alejé cuando noté que mi presencia no hacía diferencia.
Cuando todo lo que daba parecía no ser suficiente, cuando mis palabras ya no se escuchaban, cuando mis gestos pasaban desapercibidos.

☕️Me alejé por respeto a mí, porque entendí que uno también merece amor tranquilo, no estar luchando siempre por migajas de atención.

🍷No hice escenas. No expuse a nadie. No escribí indirectas.
Solo me retiré.
Y fue lo más valiente que hice por mí.

☕️Porque no todo alejamiento es rencor… a veces es dignidad.
A veces es amor propio, cansado de mendigar donde debería haberse sentido en casa.

🌀Amor y honra en mi para ti🌀

🧬 Ser adoptado no es haber sido abandonado.Es haber sido elegido por dos sistemas.Desde la mirada sistémica y transgener...
03/08/2025

🧬 Ser adoptado no es haber sido abandonado.
Es haber sido elegido por dos sistemas.

Desde la mirada sistémica y transgeneracional, la adopción no solo une personas, une historias, une linajes, une memorias que buscan completarse.

Pero también confronta tabúes, heridas y secretos que muchas veces permanecen en silencio…

🔹 ¿A quién se excluyó del relato?
🔹 ¿Qué verdad quedó sin contarse?
🔹 ¿Qué vacío intenta llenar el amor que no puede nombrar su origen?

Ser adoptado no borra tu historia original. La amplía.

No hay sustitución. Hay integración.

El niño adoptado pertenece a dos sistemas:
– El que lo vio nacer (con sus luces y sus sombras).
– Y el que lo vio crecer (con su amor y sus propias heridas).

Negar uno… es fracturar su identidad.

🧠 Desde la PNL sabemos:
La identidad se forma por el lenguaje y las experiencias.
Y muchas veces, el discurso de la adopción dice:

– “Te salvamos”
– “Tu familia de verdad somos nosotros”
– “Olvida lo anterior, eso no importa”

Sin querer, se siembra un mandato invisible:
"Sé agradecido. No preguntes. No mires atrás."

Pero el inconsciente sí recuerda.
Y el cuerpo también.

⚖️ ¿Qué necesita el alma de un niño adoptado desde un ENFOQUE SISTÉMICO ?
✅ Saber que puede amar a ambos sistemas sin culpa.
✅ Sentir que su origen no es una falla, sino parte de su destino.
✅ Ser visto como un puente entre historias… no como un corte limpio.

🩸Porque ningún árbol puede crecer alto si le negamos sus raíces.

🩸 Y ningún hijo puede sanar si no puede mirar el rostro de quienes le dieron la vida, aunque haya sido solo por un instante.

💞 La adopción no es el final de una historia.

Es el comienzo de una alquimia.

Una oportunidad de integrar lo que parecía roto.
De sanar lo que fue doloroso.
Y de hacer espacio en el corazón para todos los que vinieron antes… aunque no estén presentes.

💥"Me alejé sin hacer ruido..."💥🌷Me alejé sin discutir, sin reclamar, sin dar explicaciones largas.Solo entendí que insis...
01/08/2025

💥"Me alejé sin hacer ruido..."💥

🌷Me alejé sin discutir, sin reclamar, sin dar explicaciones largas.
Solo entendí que insistir donde uno no es valorado… es una forma silenciosa de lastimarse.

🍷Me alejé cuando noté que mi presencia no hacía diferencia.
Cuando todo lo que daba parecía no ser suficiente, cuando mis palabras ya no se escuchaban, cuando mis gestos pasaban desapercibidos.

🌷Me alejé por respeto a mí, porque entendí que uno también merece amor tranquilo, no estar luchando siempre por migajas de atención.

🍷No hice escenas. No expuse a nadie. No escribí indirectas.
Solo me retiré.
Y fue lo más valiente que hice por mí.

🌷Porque no todo alejamiento es rencor… a veces es dignidad.
A veces es amor propio, cansado de mendigar donde debería haberse sentido en casa.

🪻Amor y honra en mi para ti🪻

🌀Ella, tu esposa, no es tu enemiga.🌀No es la causa de tu caos, tu silencio ni tus estallidos.Ella es simplemente el espe...
01/08/2025

🌀Ella, tu esposa, no es tu enemiga.🌀

No es la causa de tu caos, tu silencio ni tus estallidos.
Ella es simplemente el espejo

🪶la que tuvo el valor de reflejar el dolor no sanado que llevas dentro.
🪶No estás discutiendo con ella…
Estás discutiendo con los ecos de tu infancia.
🪶No la estás alejando a ella…
Estás cerrándole la puerta al niño que llevas dentro y que nunca se sintió seguro.
🪶A ese niño que aprendió que no debía llorar, ni sentir, ni necesitar.
Gritas, te callas, te retiras o intentas controlar…
🪶No porque seas cruel sino porque nadie te enseñó a sentir.
A ser vulnerable. A ser suave.
A ser masculino en el sentido más verdadero y valiente.
🪶Te enseñaron que la fuerza estaba en el silencio.
Que el poder significaba dominar.
Que los hombres de verdad no se quiebran.
🪶Y ahora rompes lo que te rodea—
su corazón, su vínculo, tu paz—
en lugar de permitirte romperte por dentro y ser real.
🪶No eres un mal hombre.
Eres un hombre herido.
Un hombre que carga generaciones de dolor.
Un hombre que, en el fondo, aún espera que alguien lo elija completamente.
🪶Y sin embargo, la que ya te eligió…
Tu mujer…
Sigue pagando el precio de heridas que ella no creó.
🪶Ella no es tu campo de batalla.
No es tu enemiga.
Es quien sostiene el espacio para una versión de ti que ni tú mismo has conocido aún.
🪶Pero no podrá sostenerlo para siempre.
Ella necesita sentirse segura.
Necesita sentirse vista.
Necesita ser amada sin guerra.
Y tú…
🪶Tú necesitas recordar que tu suavidad no es debilidad.
Que tus emociones no son amenazas.
Que tu capacidad de detenerte y sentir—
eso es poder.
🪶La verdadera masculinidad no está en los puños, sino en las palmas abiertas.
No en gritar, sino en escuchar.
No en controlar, sino en estar presente.
🪶Sé el hombre que dice:
"Veo mi dolor. Lo honro. Pero no lo voy a heredar."
"No dejaré que mi pasado escriba el futuro de mi amor."
🪶Porque sanar ahora es tu responsabilidad.
No solo por ti, sino por ella…
Por tus hijos…
Por cada generación que viene después.
🪶Deja que tu sanación sea tu legado.
Deja que sea el amor—y no tus heridas—lo que ella recuerde.
Porque algún día, ella mirará hacia atrás… y dejara de valorarte y empezará a compardecerte.

🌿′′Deberías enseñar a tus hijos, que el suelo bajo tus pies, es la ceniza de tus abuelos.🌿🍂Para que respeten la tierra, ...
27/07/2025

🌿′′Deberías enseñar a tus hijos, que el suelo bajo tus pies, es la ceniza de tus abuelos.🌿

🍂Para que respeten la tierra, tendrás que decirle a tus hijos que la tierra está llena de la vida de nuestros antepasados."🍂

Sabiduría ancestral🪶

🍷No esta esperando a nadie.Esta disfrutando de estar con ella.☕️Con su café, su libro, su vestido azul… y ese silencio q...
27/07/2025

🍷No esta esperando a nadie.
Esta disfrutando de estar con ella.

☕️Con su café, su libro, su vestido azul… y ese silencio que no incomoda, que acompaña.
Porque hay días que no necesitan ruido, sino presencia.

🍜No se siente sola.
Se siente libre.
Y en esa libertad sencilla —sentarse, leer, existir sin prisa—
hay una belleza que pocos notan,
pero que el alma agradece.

🥤Porque a veces el verdadero lujo no es viajar, ni tener más…
sino poder estar a solas sin sentirse mal, sino conocerse más, sentirse, escucharse, dirigirse....

🌷"Cuando estés lista, sabia mujerelige bien al hombreque caminará a tu lado.🪻Elige al que irá por tial fin del mundo si ...
27/07/2025

🌷"Cuando estés lista, sabia mujer
elige bien al hombre
que caminará a tu lado.

🪻Elige al que irá por ti
al fin del mundo si es necesario.

⚘️Aquel para quien la distancia
y el espacio no significan nada
cuando se trata de estar contigo.

🥀Elige a quien te espere pacientemente cuando te pierdas en tus caminos oscuros.

🍃Porque te perderás,
confía en mí, dudarás.

🌾Elige el que se mantendrá
fuerte y estable,
El que te traerá de vuelta
cuando estés demasiado
pérdida para encontrar
tu camino.

🌿Elige a quien crea en ti,
cuando ya no creas en nada.

🍂El que vio el alcance
de tus habilidades y
no tuvo miedo.

🌴El que midió el alcance
de tu locura y te amó aún más.

🪴Elige a aquel que sea lo suficientemente fuerte como para no sentirse amenazado por tu poder.

🌱El que puede apoyarte sin falta.

🌹El que no le teme al fuego
que arde en tu vientre.

🪻El que tus dones no teme.
(¡MUY IMPORTANTE!!! )

🌳Elige al lobo, al guerrero,
Porque se necesita
un hombre fuerte
para caminar junto
a una mujer sabia...

☘️Una mujer que sana
¡Necesita un hombre
que sea capaz
de afrotar tu luz
sin quemarse!

SANANDO A PAPÁ EN MI AMOR PROPIO. ❤️‍🔥Sí, necesitas sanar a papá, no por él, sino por ti. Comprender y tomar su energía ...
26/07/2025

SANANDO A PAPÁ EN MI AMOR PROPIO. ❤️‍🔥

Sí, necesitas sanar a papá, no por él, sino por ti. Comprender y tomar su energía viene después, la sanación es un proceso personal al propio tiempo y ritmo.

CARTA PARA SANAR A PAPÁ ✨

Te perdono, papá. No porque lo merezcas, sino porque yo merezco sanar.

Porque ya no quiero seguir cargando con el peso de un dolor que no me corresponde.

Te perdono desde mi mujer adulta, pero también desde mi niña interior…
Esa niña que solo quería sentirse amada, vista y protegida por ti.

Durante años te busqué en cada hombre, tratando de llenar el vacío que dejaste.
Creí que yo era la insuficiente, la no merecedora…
Pero hoy lo veo con claridad: yo no era la carente, eras tú quien no sabía cómo amar.

Te perdono por tu ausencia, por no estar, por no saber sostenerme.
Por hacerme necesitarte tanto.
Por haberme hecho buscarte en otras miradas.

Te perdono porque ahora entiendo que también tenías heridas que no sabías cómo sanar.

Te perdono, aunque no lo hayas pedido.
Te perdono, aunque no hayas cambiado.
Te perdono porque me pesaba tanto tu abandono. Y el perdón… me regresa a mí.

Hoy decido abrazar a mi niña interior, envolverla en amor, y recordarle que ya no tiene que mendigar lo que merece por derecho divino. Hoy la miro, la escucho, la contengo.

Y al perdonarte, papá, no te libero a ti…
Me libero yo.
Porque merezco vivir en paz.
Porque merezco ser libre.
Porque merezco sanar.

Elijo soltar, elijo sanar y elijo amarme. ✨

Con amor y desde el amor.💗

⚡¿Y si la Vecindad del Chavo no era una comedia, sino una constelación disfrazada de risa?⚡👉🏻¿Y si nos reíamos... para n...
26/07/2025

⚡¿Y si la Vecindad del Chavo no era una comedia, sino una constelación disfrazada de risa?⚡

👉🏻¿Y si nos reíamos... para no llorar?

🌾Lo que parecía una serie inocente escondía uno de los mapas emocionales más complejos del inconsciente latinoamericano.
🌾Un teatro de vínculos rotos, mandatos familiares, exclusiones sistémicas y traumas no elaborados.
🌾Un manual de supervivencia emocional disfrazado de sketch.
🌾Porque en esa vecindad no solo se gritaba.
🌾Se gritaban dolores que nadie sabía cómo nombrar.
🌾 Personajes, sí. Pero también arquetipos. Códigos invisibles. Roles heredados.

🍯 Don Ramón: el excluido del sistema.
El que “no produce”, el que no encaja, el que vive con deudas emocionales y sociales.
Un padre simbólico... que siempre está ausente o “a punto de irse”.

🍯Doña Florinda: la heredera del enojo femenino transgeneracional.
Golpea, juzga, excluye. Se hace cargo sola, pero no suelta el resentimiento.
Una madre que protege, pero que también asfixia.

🍯Quico: el niño síntoma.
Llora, exagera, se infla. Es la extensión emocional del enojo de su madre.
Llena con juguetes lo que no puede llenar con amor disponible.

🍯El Profesor Jirafales: el adulto sin resolución.
Se presenta como educado, pero vive en una espera eterna.
El hombre que no puede tomar una decisión ni asumir un compromiso.
Un “padre potencial” que nunca se vuelve real.

🍯 La Chilindrina: la niña que sobrevive haciendo reír.
Con humor tapa su dolor. Con picardía, su abandono.
Es la payasa del sistema. Pero por dentro... tiembla.

🍯Ñoño: el hijo del poder.
Come todo lo que el padre no digiere. Calla, obedece, se traga la presión del apellido.
Su cuerpo lleva el exceso emocional del sistema.

🍯El Señor Barriga: el proveedor que reclama.
Cobra por pertenecer. Repite el ciclo sin conciencia.
Padre de uno, proveedor de todos, pero nadie le agradece.

🍯Doña Cleotilde: Mujer soltera sedienta de cariño, dispuesta a comprar con detalles ser amada y aceptada, personalidad malhumorada y soledad acentuada.
Comportamiento de señora de alta sociedad.
Bondadosa con los niños,
Anhelante de una familia que no logro.

🍯Y El Chavo...
Ah, El Chavo.
El alma del sistema.
El excluido universal.
El niño sin nombre, sin hogar, sin padres.
El que representa a todos los que fueron expulsados del amor sin entender por qué.

⚡ ¿De qué nos reíamos, en realidad?⚡

👉🏻Del abandono.

👉🏻De la carencia.

👉🏻Del hambre de papá.

👉🏻Del desborde de mamá.

👉🏻De la soledad de los niños que fuimos.

👉🏻De los golpes que no sabíamos que dolían.

👉🏻Cada carcajada era una anestesia colectiva.

⚡Una manera de decir:⚡

💎“Si me río, no duele tanto.”

💎La vecindad no era un barrio.

💎Era un sistema.

💎Un loop emocional.

💎Un campo mórfico cargado de mandatos, exclusiones, lealtades ciegas y traumas no resueltos.

⚡Y por si fuera poco... también el elenco real se rompió.⚡

🫧 Separaciones.
🫧Demandas.
🫧 Traiciones.
🫧 Envidias.
🫧Luchas por reconocimiento.

⚡El detrás de cámara repitió exactamente los mismos patrones que actuaban en escena.

⚡Porque así es el trauma cuando no se nombra:
se repite donde puede.

🍯¿Y por qué El Chavo no tenía nombre?🍯
Porque era todos.
Y era nadie.
Era lo que el sistema excluye: el niño del que no se habla.
El que no tiene papeles. El que aparece y desaparece.
El que molesta, pero si no está... duele más.

🌀 ¿Y tú?
🌀¿A quién representas en tu clan?
🌀¿A qué personaje heredaste sin darte cuenta?
🌀¿A quién estás queriendo salvar, repetir o compensar?

🍂Tal vez seas Don Ramón: sin lugar.

🍂O Quico: inflado de tristeza.

🍂O Chilindrina: haciendo reír para sobrevivir.

🍂O El Chavo: esperando que alguien finalmente te diga: “ven, este sí es tu hogar

🍂Doña Florinda, llena de resentimiento

🍂 Doña Cleotilde, mujer complaciente para ser aceptada.

🪻Cada uno lleva un dolor por observar, honrar, aceptar y sanar.🪻

Antes de formarte una opinión, te invitamos a reflexionar sobre la figura de Florinda Meza. No se trata de cambiar tu pa...
25/07/2025

Antes de formarte una opinión, te invitamos a reflexionar sobre la figura de Florinda Meza. No se trata de cambiar tu parecer ni de defenderla; es simplemente reconocer que en cada ser humano hay matices. Nadie es pura luz, ni pura sombra.

Se le ha etiquetado como la "destructora de un hogar", la "villana", la "manipuladora" que "alejó a Roberto Gómez Bolaños de sus amigos". Esa es la narrativa que muchos conocemos, la que circuló. Pero, ¿qué hay de la Florinda niña, la que rara vez se menciona?

Su infancia fue de una crudeza inimaginable. Nacida en Juchipila, Zacatecas, en 1949, creció entre la pobreza y el abandono. Un hogar roto por la esquizofrenia materna y la ausencia paterna. Sola, desde muy joven, tuvo que asumir la responsabilidad de sus hermanos tras la muerte de sus abuelos. Una adolescencia sin respiro, sin la dulzura de la infancia.

Y, a pesar de todo, se abrió camino. Contra viento y marea, persiguió su pasión por el arte y se convirtió en un ícono de la comedia, reconocida en toda Latinoamérica. Sin embargo, su brillante trayectoria a menudo queda eclipsada por una sola frase: "Le quitó el marido a otra".

No se trata de declarar la perfección de Florinda Meza, porque, al igual que todos, ella ha cometido errores. Pero juzgar una vida entera basándose en la versión de un tercero o en chismes, sin considerar los abismos que tuvo que superar para llegar adonde llegó, no es justicia. Es, simplemente, morbo.

💎Los dones que papá nos deja como huella en el alma.💎
25/07/2025

💎Los dones que papá nos deja como huella en el alma.💎

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