Terapia psicológica "Respira para sanar"

29/07/2025

Si te sientes identificada con ésto, déjanos un comentario 💜

29/07/2025

Soy Lic en Psicología, cuento con maestría en psicología clínica y de la salud, psicoterapia contextuales y trauma.

23/07/2025

Un poquito de humor 🤭

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19/07/2025

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26/06/2025

Terapias basadas en evidencia

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25/04/2025

Muchas relaciones amorosas se desarrollan a partir de un vínculo traumático, es decir, repiten el patrón del amor romántico tradicional, una idea socialmente aceptada del amor que suele ser disfuncional. Este tipo de relación suele pasar por tres fases:

Luna de miel: él se muestra amoroso, atento y encantador.

Acumulación de tensión: surgen conflictos, roces y una creciente incomodidad, aunque aún se permite cierta expresión del enojo.

Explosión: hay un estallido emocional, con amenazas o intentos de control, especialmente si la pareja no cumple con sus expectativas.

Entre la fase 3 y el regreso a la 1, se genera una relación marcada por el miedo a perder al otro. Esto permite que él ofrezca migajas de afecto y que su pareja termine aceptándolas como suficientes.

Recuerda: conformarse con migajas no es amor, es un vínculo traumático.

Si estás en una relación así y no sabes cómo salir, puedo ayudarte. Tengo 8 años de experiencia en terapia enfocada en trauma y violencia hacia las mujeres.

12/04/2025

05/04/2025

02/04/2025

10/03/2025

Jajajjaajaja un poco de humor 🤣

08/03/2025