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QUIERO SENTIRME SUFICIENTE.Es una declaración honesta y vulnerable de alguien que necesita recuperar su valor humano.Rec...
15/08/2025

QUIERO SENTIRME SUFICIENTE.

Es una declaración honesta y vulnerable de alguien que necesita recuperar su valor humano.

Reconocer esta necesidad, no es debilidad. Es oportunidad.

Se abre la oportunidad de cambiar de pensar, sentir y hacer las cosas diferente.

¿Quieres esto para ti?
Revisa el link de mi perfil.

Cuando sentimos que no somos suficientes, tendemos a buscar formas de “equilibrar” esa sensación.El problema es que esas...
14/08/2025

Cuando sentimos que no somos suficientes, tendemos a buscar formas de “equilibrar” esa sensación.

El problema es que esas estrategias —sobretrabajo, comparación y búsqueda de aprobación— solo nos alejan más de la paz interna que estamos buscando.

La insuficiencia no se resuelve con más esfuerzo, sino con más conciencia.

El primer paso no es hacer más… es mirar con honestidad lo que te impulsa a hacerlo.

¿Quieres descubrir la forma de sentirme suficiente con quién eres hoy?

Entra en el link de mi perfil para descubrirlo.

Nos vendieron la idea de que algún día, con suficiente esfuerzo, disciplina o éxito, nos sentiríamos completos.Y lo que ...
14/08/2025

Nos vendieron la idea de que algún día, con suficiente esfuerzo, disciplina o éxito, nos sentiríamos completos.

Y lo que encontramos fue otra meta, otro estándar, otra exigencia.

Que nos dejó nuevamente en la insuficiencia.

Cuando dejas de esperar ese “algún día”, empiezas a crear espacio para vivir aquí, ahora… con todo lo que eres, y con todo lo que no eres.

¿Quieres descubrir la forma de sentirme suficiente con quién eres hoy?

Entra en el link de mi perfil para descubrirlo.

TALLER ONLINE. Quiero Sentirme Suficiente. 🌱 Identificar la raíz de tu herida de insuficiencia.🧠 Explorar tu Mente (cre...
10/08/2025

TALLER ONLINE.
Quiero Sentirme Suficiente.

🌱 Identificar la raíz de tu herida de insuficiencia.

🧠 Explorar tu Mente (creencias, pensamientos y valores).

🦶 Sentir tu Cuerpo (emociones, sensaciones y necesidades).

🫀 Activar tu Corazón (confianza, libertad y amor)

Con ayuda de prácticas guiadas que fortalecerán:

🪷 Tu Compasión y 🔥 Creatividad.

Con esta experiencia de aprendizaje busco que…

✅ Te mires más allá de tus faltas y carencias.

✅ Reconozcas el impacto de tu entorno en tu herida.

✅ Descubras, de forma clara, simple y directa, cómo activar la compasión y la creatividad en tu vida.

✅ Recuperás tu poder, para crear una mejor vida.

✅ Realices un plan de acción claro, real y suficiente para ti.

Suelta la guerra contra ti y recupera de tu valor con Creatividad & Compasión.
👇👇👇
ENTRA AL LINK DE MI PERFIL.

Julio eterno.
31/07/2025

Julio eterno.

Es posible elegir algo mejor, pero más que buenas intenciones, necesitas coraje para elegirlo y crearlo.
25/07/2025

Es posible elegir algo mejor, pero más que buenas intenciones, necesitas coraje para elegirlo y crearlo.

¿Quién eliges Ser?
23/07/2025

¿Quién eliges Ser?

La promesa de trabajo que me mantiene congruente y real contigo y conmigo.
18/07/2025

La promesa de trabajo que me mantiene congruente y real contigo y conmigo.

¿Buscas un espacio para ser tú, sin juicio?Cuando encuentras un lugar donde no necesitas fingir, ni editarte, ni explica...
05/06/2025

¿Buscas un espacio para ser tú, sin juicio?

Cuando encuentras un lugar donde no necesitas fingir, ni editarte, ni explicarte.

Donde tu voz, tus silencios, tus preguntas y tus heridas son bienvenidas.

Empiezas a reconocerte.
A liberarte.
A sentirte acompañado.
A descubrir que lo que callabas, otros también lo llevaban dentro.
A entender que no estás solo.

El Círculo Online de Escritura Terapéutica no es un curso.

Es un GRUPO de 8 personas + 1 Psicoterapeuta (yo)

Para explorar 7 áreas de la vida (Identidad, Cuerpo, Mente, Emociones, Vínculos, Familia y Vocación).

Nos veremos 1 vez por semana por ZOOM

Los días MARTES o JUEVES de 19:00 a 20:30 hrs CDMX (Tú elige).

Serán 16 encuentros en total.

Este espacio es para dejar de cargar solo lo que tanto pesa.
Y empezar a habitarte con más presencia, verdad y humanidad.

Comenta CÍRCULO si quieres romper con la soledad silenciosa.

Te espero.

¿Buscas un espacio para ser tú, sin juicios?Cuando encuentras un lugar donde no necesitas fingir, ni editarte, ni explic...
05/06/2025

¿Buscas un espacio para ser tú, sin juicios?

Cuando encuentras un lugar donde no necesitas fingir, ni editarte, ni explicarte.

Donde tu voz, tus silencios, tus preguntas y tus heridas son bienvenidas.

Empiezas a reconocerte.
A liberarte.
A sentirte acompañado.
A descubrir que lo que callabas, otros también lo llevaban dentro.
A entender que no estás solo.

El Círculo Online de Escritura Terapéutica no es un curso.

Es un GRUPO de 8 personas + 1 Psicoterapeuta (yo)

Para explorar 7 áreas de la vida (Identidad, Cuerpo, Mente, Emociones, Vínculos, Familia y Vocación).

Nos veremos 1 vez por semana por ZOOM

Los días MARTES o JUEVES de 19:00 a 20:30 hrs CDMX (Tú elige).

Serán 16 encuentros en total.

Este espacio es para dejar de cargar solo lo que tanto pesa.
Y empezar a habitarte con más presencia, verdad y humanidad.

Comenta CÍRCULO si quieres romper con la soledad silenciosa.

Te espero.

Cuando encuentras un lugar donde no necesitas fingir, ni editarte, ni explicarte.Donde tu voz, tus silencios, tus pregun...
01/06/2025

Cuando encuentras un lugar donde no necesitas fingir, ni editarte, ni explicarte.
Donde tu voz, tus silencios, tus preguntas y tus heridas son bienvenidas.

Empiezas a reconocerte.
A liberarte.
A sentirte acompañado.
A descubrir que lo que callabas, otros también lo llevaban dentro.
A entender que no estás solo.

El Círculo Online de Escritura Terapéutica no es un curso.

Es un GRUPO de 8 personas + 1 Psicoterapeuta (yo)

Para explorar 7 áreas de la vida (Identidad, Cuerpo, Mente, Emociones, Vínculos, Familia y Vocación).

Nos veremos 1 vez por semana por ZOOM

Los días MARTES o JUEVES de 19:00 a 20:30 hrs CDMX (Tú elige).

Serán 16 encuentros en total.

Este espacio es para dejar de cargar solo lo que tanto pesa.
Y empezar a habitarte con más presencia, verdad y humanidad.

Comenta CÍRCULO si quieres romper con la soledad silenciosa.

Te espero.

May 29
30/05/2025

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