Dra. Elizabeth Castro

15/04/2025

¿Sabías que lo que comes en cada momento del día puede ayudarte a reducir el estrés y fortalecer tu salud emocional?

Dra. Eli Castro - ¡Combate el estrés con un bocado de felicidad!

💚

07/05/2024

22/04/2024

"Brindar educación sobre alimentación desde temprana edad no solo les proporciona a los niños las herramientas para tomar decisiones saludables, sino que también puede tener efectos benéficos a largo plazo en su bienestar físico y emocional."

Este es un simposio dirigido a los peques de la casa, que dará el Instituto de Nutrición, es gratuito, espero se puedan conectar y compartan con sus seres queridos.

Por una niñez saludable

18/04/2024

19/02/2024

Rutina de ejercicio para personas que no están acostumbradas a realizar actividad física y empezar desde cero 💪💪💪.

https://youtu.be/0iRzBSCWVeg?si=F3ZbkTaekzDYqlaz

15/02/2024

"¡Hola a tod@s!

Como médicas comprometidas con la salud y el bienestar, queremos compartir con ustedes una rutina de ejercicios intermedia y avanzada.

Creemos firmemente en el poder del movimiento para mejorar la salud física y mental. Nosotras somos el ejemplo de cómo el ejercicio regular fortalece nuestro cuerpo y mente, permitiéndonos llevar una vida plena y activa.

No se trata de ser perfecto, sino de comprometerse con pequeños cambios que marquen la diferencia en nuestra salud a largo plazo.

¡Únete a nosotras en este viaje hacia una vida más saludable y activa!"

14/02/2024

24/01/2024

Un estudio publicado en el Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports concluyó que el ejercicio de alta intensidad aumenta el rendimiento cognitivo y el ejercicio aeróbico fomenta la formación de nuevas neuronas; así que cuida de tu cuerpo y el cuidará de ti.

05/01/2024

“Encendamos nuestro día con energía positiva: termogénicos para un impulso, una vela para la serenidad en la meditación y una tarjeta con la frase del día para inspirarnos.

¡Tienes la receta para un día increíble! 🔥🧘‍♂️✨

”

07/12/2023

"✨ El poder de los aminoácidos de potencian mi práctica de con la increíble taurina.

💡 Aminoácidos para la recuperación y construcción muscular, taurina para resistencia y energía. ¡Una dupla !

🌟 🚀 "

05/12/2023

"En el Zócalo, bajo la sombra de la Catedral y con la bandera de México, recuerdo que a donde quiera que vaya, mis hábitos de bienestar me siguen fielmente.

💚🇲🇽 Con Omnilife, cada paso es un recordatorio de cuidar mi interior mientras celebro la grandeza de mi exterior.

🌟💪 ¡A construir hábitos que nos acompañen en cada rincón!

"

04/12/2023

💫✨ Deslizando por la vida con una sonrisa y mi dosis diaria de bienestar.

💚🌿 No es magia, ¡son mis suplementos de Omnilife haciendo su trabajo! 😌💊 Manteniendo la belleza desde adentro hacia afuera y desafiando al día con una actitud positiva.

🚀✌️ ¡Listos para brillar, sonreír y conquistar! ¿Quién más se une a la vibra positiva? 🌈🌟
😊✨