Vida Saludable

04/08/2025

Este ibis rojo te desea suerte, salud y abundancia. Lo aceptas? 🐦❤

04/08/2025

Este dia vas a tener mucha suerte 🍀☘

04/08/2025

04/08/2025

¿TRAPOS QUE HUELEN MAL AUNQUE ESTÉN LIMPIOS? 🧽🦠

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04/08/2025

¿Por qué comprar vinagre de manzana si puedes hacer uno 10 veces mejor en casa?

Sin químicos, sin conservadores… solo manzana, paciencia y magia fermentada 🍏✨

Receta: Vinagre de Manzana 100% Casero y Natural
Nunca más vas a querer el de supermercado.

🧪 Ingredientes
3 manzanas medianas (mejor si son orgánicas)
1 litro de agua filtrada o hervida
2 cucharadas de miel (opcional, acelera la fermentación)
1 frasco de vidrio con boca ancha
1 servilleta o paño + una liga

🔬 Preparación paso a paso:
Lava las manzanas y córtalas en trozos (puedes incluir cáscara y corazón, quita solo las semillas si prefieres).
Colócalas dentro del frasco.
Agrega la miel y cubre con agua.
Cubre con el paño y asegura con la liga.
Déjalo fermentar en un lugar oscuro por 3 a 4 semanas.
Remueve con cuchara de madera cada 2-3 días.
Cuela el líquido y desecha las manzanas
Vuelve a tapar y fermenta otras 3 a 4 semanas.
Cuando huela fuerte y tenga sabor ácido: ¡ya está!

📦 Guárdalo en una botella de vidrio con tapa.
Y úsalo como medicina, tónico, aderezo… o secreto de belleza.

🌿 ¿Por qué vale la pena hacerlo tú mismo?
Activa tu digestión naturalmente
Ayuda a mantener estables los niveles de azúcar
Refuerza tus defensas con probióticos
Mejora la apariencia de tu piel si lo usas como tónico

04/08/2025

Mamá dijo que si me das un pequeño corazoncito rojo, me voy a curar muy pronto.😇😇

03/08/2025

Mascarilla de Sábila y Cúrcuma para iluminar el rostro

Ingredientes:

2 cucharadas de gel de sábila (puro, extraído directamente de la hoja).
Media cucharadita de cúrcuma en polvo (orgánica, para evitar manchas amarillas).
1 cucharadita de miel (humectante y antibacterial, opcional).
1 cucharadita de jugo de limón (para exfoliar e iluminar, opcional para pieles grasas).
1 cucharadita de yogur natural (suaviza y equilibra el pH, opcional).

Preparación:

1. Extrae el gel de una hoja de sábila y mézclalo bien.
2. Añade la cúrcuma y revuelve hasta integrar (cuidado, mancha fácil).
3. Agrega miel, yogur o limón según tu tipo de piel:
Piel seca: Usa miel o yogur.
Piel grasa o mixta: Puedes añadir unas gotas de limón.
4. Mezcla hasta obtener una pasta homogénea.

Aplicación:

Limpia bien tu rostro antes de aplicar.
Usa una brocha o dedos limpios para esparcir una capa fina (evita el contorno de ojos).
Deja actuar 10 a 15 minutos (no más, para evitar tinción amarilla).
Enjuaga con agua tibia, masajeando suavemente.
Usa un tónico y humectante después.

Frecuencia: 1 a 2 veces por semana (la cúrcuma puede teñir pieles claras si se usa en exceso).

Beneficios:
Ilumina y unifica el tono de la piel.
Reduce manchas y cicatrices de acné (la cúrcuma inhibe la melanina).
Hidrata y calma irritaciones (gracias al aloe vera).
Combate el acné (antibacterial y antiinflamatorio).

Precauciones:
Prueba en una zona pequeña primero (algunas pieles son sensibles a la cúrcuma).
Usa ropa vieja o una toalla en los hombros, ya que la cúrcuma mancha.
Si tienes piel muy clara, reduce la cantidad de cúrcuma o usa leche para enjuagar y neutralizar tonos amarillos.
Esta mascarilla dejará tu piel suave, radiante y con un brillo natural

03/08/2025

🍋 JUGO DE LIMÓN CON CHÍA: HIDRATA Y LIMPIA
El jugo que limpia sin correr al baño.

🟢 Beneficios:
✔️ Hidrata profundamente
✔️ Aporta fibra soluble
✔️ Mejora la digestión
✔️ Ayuda a regular el apetito
✔️ Alcaliniza el cuerpo

📌 Ingredientes: 1 vaso de agua, 1 limón, 1 cucharada de chía, miel opcional.

📌 Tip: Deja la chía en remojo 10 minutos antes de tomarlo.

03/08/2025

🥕 JUGO DE ZANAHORIA, NARANJA Y CÚRCUMA: ANTI-INFLAMATORIO TOTAL
Tu piel y tus articulaciones te lo van a pedir diario.

🟢 Beneficios:
✔️ Antioxidante potente
✔️ Mejora la salud de la piel
✔️ Ayuda a la salud articular
✔️ Refuerza el sistema inmune
✔️ Combate inflamación crónica

📌 Ingredientes: 2 zanahorias, 1 naranja, ½ cucharadita de cúrcuma, agua.
📌 Tip: Agrégale una pizca de pimienta negra para activar la cúrcuma.

03/08/2025

Amén 🙏