30/07/2025
¿Conoces esa paz que te envuelve cuando escuchas los sonidos de la naturaleza? Ese momento en que todo se detiene y solo existe el aquí y el ahora…
Está comprobado que observar o escuchar la naturaleza disminuye la ansiedad, baja la presión arterial y mejora nuestro estado de ánimo. Incluso una escena sencilla puede tener un gran impacto en nuestro bienestar.
✨ Tómate un respiro. Observa. Escucha. Vuelve a ti.