Sarafit&healthy

31/07/2023

27/07/2023

26/07/2023

La mejor inversión de mi vida es conocer y aprender.

17/12/2022

Obviamente lo soy

12/11/2022

No te dejes engañar por este tipo de productos, es muy facil hacer un deficit calórico y bajar de peso saludablemente

06/11/2022

Fuimos a una panadería donde en estas fechas encontramos pan de mu**to en sus diferentes presentaciones, sin azúcar, con ajonjl, con azúcar y relleno
Te explico brevemente cuantas calorías aprox. aporta casa uno y cual es la porción adecuada que deberías comer para poder disfrutar de la rica comida que ofrece México en sus tradiciones.
**to **tos

04/11/2022

Si bajas más de 5 dedos puedes estar pasando por un posible TCA por atracón 😳 ¿cuantos dedos bajaste?

REFERENCIAS:
https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/binge-eating-disorder/symptoms-causes/syc-20353627

https://www.msdmanuals.com/es-mx/hogar/trastornos-de-la-salud-mental/trastornos-de-la-conducta-alimentaria/trastorno-por-atrac%C3%B3n

04/11/2022

Nadie quisiera una ensaladita en su ofrenda :(

03/11/2022

Cuando se te aparece el mu**to.... Pero el mu**to de hambre de firulais 🤭😅🤣

31/10/2022

En Estambul 🇹🇷, cuando empieza la época de frío y nieve, a los perros callejeros se les deja entrar en los centros comerciales 🏡🏘️, les abrigan con mantas y les ponen comida.
Gran ejemplo a seguir.!.🐾🎗️🐕🕊️💞❤️

23/10/2022

19/10/2022

¿Cómo, cuánto y cuándo tomar la creatina? 🤔
¿Lo haces de la manera correcta? 🤨
Deja aquí tus dudas sobre la 👇🏻👇🏻

17/10/2022

Por esta razón es que son tan irresitibles estas frituras! ¿alguna vez habías escuchado del Glutamato monosódico?

14/10/2022

Algo de pole 🫰🏻

14/10/2022

Alimentos ultra procesados! 😱 alimentos que debemos de tratar de evitar a toda costa! O por lo menos no consumirlos seguido. Y tan ricas que saben las papitas 😋 ¿sabes por qué son tan ricas? Sígueme y te lo explicaré más adelántate.

13/10/2022

😂