15/10/2025
🌿 Mitos sobre la terapia en línea 🌿
Cada vez más personas buscan apoyo psicológico de forma virtual, pero aún existen muchas ideas equivocadas que pueden frenar a quien lo necesita.
Hoy quiero aclarar algunos 👇
💬 Mito 1: “No es igual de efectiva que la presencial.”
✅ Realidad: Numerosos estudios demuestran que la terapia en línea tiene resultados similares a la presencial, especialmente cuando hay un vínculo sólido y compromiso del paciente.
💬 Mito 2: “No se puede generar conexión por una pantalla.”
✅ Realidad: La empatía y la escucha no dependen del espacio físico. Muchas personas se sienten incluso más cómodas y seguras al hablar desde su entorno.
💬 Mito 3: “Solo es para quienes no pueden ir al consultorio.”
✅ Realidad: Es una opción válida y práctica para todos. Facilita la continuidad del proceso terapéutico sin importar horarios, distancia o movilidad.
💬 Mito 4: “No es confidencial.”
✅ Realidad: Las sesiones en línea también se rigen por el secreto profesional y utilizan plataformas seguras. La confidencialidad se mantiene igual que en la terapia presencial.
🪷 La terapia en línea no es una versión “light”, es una forma distinta de cuidar tu salud mental. Lo importante no es dónde, sino dar el paso.
✨ Si has pensado en iniciar terapia, puedo acompañarte también en este formato. Escríbeme por mensaje y te cuento cómo funciona el proceso.
