Xare

Xare Bienvenid@,disfruta de este espacio inspirado y pensado especialmente para ti. No estas sol@,vamos un dia a la vez. Good Vibes Only.

Tal vezun díame olvide:de los nombres,de los lugares,de los porqués.Tal vez mis manos ya no sepan dónde posarsey mis ojo...
31/08/2026

Tal vez
un día
me olvide:

de los nombres,
de los lugares,
de los porqués.

Tal vez mis manos ya no sepan dónde posarse
y mis ojos vaguen por rostros familiares
sin encontrar refugio
en el reconocimiento.

Tal vez
ya no sepa quién soy.

Pero,
aun así, habrá valido la pena ser.

Porque
la historia
que vivimos no depende solamente de la memoria.

Vive en los demás.

Vive
en quien
escuchó mi risa
y se sintió más ligero.

En quien lloró conmigo
y se sintió menos solo.

En quien
yo toqué
con presencia, con cuidado, con verdad.

Si algún día
el recuerdo me abandona,
espero que
el amor
que di todavía permanezca.

Porque
ese amor no se apaga.

Y cuando
ya no pueda contar
mi propia historia,

que ella continúe siendo contada
por quienes fui refugio,
por quienes fui paso,
por quienes
me amaron,

incluso cuando
yo ya no supiera
qué era el amor.

Por eso
vale
la pena vivir con plenitud.

Porque
incluso cuando todo se deshace,
la parte
de nosotros
que se hizo amor
permanece.

Y esa parte
nadie la olvida.

— Ana Claudia Quintana Arantes (1970 (edad 56 años), São Paulo, Estado de São Paulo, Brasil) médica y escritora. Egresada de la Universidad de São Paulo, especialista en Geriatría y Gerontología, y un posgrado en Psicología-Intervenciones en duelo.

*La fotografía es Briançon, Francia (1951), una obra icónica del célebre fotógrafo francés Henri Cartier-Bresson.

❤️‍🩹
30/08/2026

❤️‍🩹

Primero te hacen daño.Después te hacen pedazos.Y luego te preguntan por qué has cambiado tanto.Claro que cambié.Cambié p...
30/08/2026

Primero te hacen daño.
Después te hacen pedazos.
Y luego te preguntan
por qué has cambiado tanto.

Claro que cambié.
Cambié porque lloré en silencio.
Cambié porque me cansé de rogar.
Cambié porque aprendí que mi paz vale más.
Cambié porque entendí que no todo amor se merece.

Ya no contesto rápido.
Ya no perdono todo.
Ya no doy segundas oportunidades gratis.
Ya no me quedo donde me apagan.

Y les molesta.
Les molesta la nueva versión de mí.
La que pone límites.
La que se respeta.
La que ya no ruega.

Pues sí. Cambié.
Gracias a ti.

**Y dime:**
¿Qué fue lo que más te hizo cambiar?

30/08/2026

Muchos años,muchas experiencias de vida.🩷 Yeah! That’s Me! 🌷

01/08/2026

🖤MI OSCURIDAD.🪽

Cuántas veces la he observado, cuántas más huí de ella, y cuántas ocasiones no pude hacer nada mientras tomaba el control de mí.

Cuánto he aprendido de ella, cuánto le agradezco por todo el aprendizaje que me ha brindado, ya que con su ayuda e indirectamente, conocí y me fui acercando a mi verdadera esencia.

Poco a poco acepté y abracé mi oscuridad.

Descubrí que como al ego, no la puedo exterminar.

Porque incluso, la existencia misma es dualidad.

Un día, tras mucho tiempo de observación, la oscuridad de nuevo a mí se acercó y mientras intentaba abrazarme, se lamentó, pues ya no podía integrarse a mí como antes.

Contempló mi armonía y coraje, pero ahora de forma consciente y equilibrada. Se percató que con ayuda de la paciencia, mi coraje ahora era alimentado con amor y voluntad ante injusticias, y no descargando energía de forma inconsciente como en el pasado.

La oscuridad me sigue visitando de vez en cuando, pero sólo para mostrarme lo que puedo llegar a ser a su lado y para recordarme todo aquello que jamás volveré a ser

"En un mundo de luz y oscuridad, juzgar no tiene lugar. Nos ayuda más aceptar, sanar, equilibrar, agradecer y continuar; Ayudarnos para apoyar."


~𝑇𝑂𝑁𝐴𝐶𝐴𝐿𝐿𝐼~

Todostenemos una parteque el mundonunca conoce.Una sonrisaque escondecicatrices.Un silenciolleno de palabras.Y un corazó...
25/07/2026

Todos
tenemos una parte
que el mundo
nunca conoce.

Una sonrisa
que esconde
cicatrices.

Un silencio
lleno de palabras.

Y un corazón
que no se abre
ante cualquiera.

La sabiduría de la vida nos recuerda:
la conexión
más valiosa
no nace
de mirar un rostro.

Nace
cuando alguien
es capaz
de comprender
lo que nunca
tuviste que explicar.

Cuando nota
tu cansancio
detrás de una sonrisa.

Tu tristeza
detrás de un "estoy bien".

Y tu esencia
más allá
de las apariencias.

Y aquí viene la parte más importante:
no busques
a quien admire
solo lo que enseñas.

Espera
a quien valore
también
lo que proteges.

Porque cuando alguien
logra ver
tu verdad
sin que tengas
que fingir...

ha encontrado
el lugar
al que muy pocos
llegan.

Y ese vínculo
vale más
que mil relaciones
basadas
solo en lo superficial.

¿Sabías que puedes fallecer por desamor?Aunque suene poético o salido de una novela trágica, es una realidad médica reco...
18/07/2026

¿Sabías que puedes fallecer por desamor?

Aunque suene poético o salido de una novela trágica, es una realidad médica reconocida: se llama síndrome del corazón roto, o en términos clínicos, miocardiopatía por estrés (síndrome de Takotsubo).

—

🫀 ¿Qué es?

Es una condición cardíaca aguda provocada por un evento emocional o físico intenso: la pérdida de un ser querido, una ruptura amorosa, un accidente, o incluso una gran alegría.
El corazón, literalmente, cambia su forma y funcionamiento, como si estuviera intentando adaptarse al impacto emocional.

—

📍 ¿Qué ocurre dentro del cuerpo?

El estrés extremo desencadena una liberación masiva de catecolaminas (como la adrenalina), que pueden afectar directamente el músculo cardíaco.
Esto provoca una disfunción temporal del ventrículo izquierdo, que en los estudios de imagen toma una forma parecida a una vasija japonesa llamada “takotsubo”, utilizada para atrapar pulpos.

—

⚠️ ¿Cuáles son los síntomas?

• Dolor torácico intenso
• Dificultad para respirar
• Cambios en el electrocardiograma que simulan un infarto
• En algunos casos graves, puede haber shock cardiogénico o incluso la muerte

Y lo más sorprendente: el corazón no está obstruido por placas de colesterol. No es un infarto clásico… es un corazón herido por dentro.

—

💔 ¿Tiene tratamiento?

Sí. En la mayoría de los casos, con soporte médico adecuado, es reversible en días o semanas.
Pero requiere hospitalización, monitoreo continuo y, en algunos casos, apoyo psicológico.

—

🧠 ¿Qué nos enseña esto?

Que el cuerpo y las emociones están profundamente conectados.
Que el dolor emocional no solo se siente… también puede romperte por dentro.

—

Advertencia: Imagen artística del corazón con una fractura simbólica. Porque el desamor también puede doler de forma real, física y peligrosa. Cuidar tu salud emocional es también cuidar tu corazón.

EL IN****NO POR EL QUE PASÉ NO TENÍA FUEGO NI DEMONIOS…HABÍA GENTE QUE AMABAHay heridas que no las deja un enemigo, las ...
01/05/2026

EL IN****NO POR EL QUE PASÉ NO TENÍA FUEGO NI DEMONIOS…HABÍA GENTE QUE AMABA

Hay heridas que no las deja un enemigo, las deja alguien a quien abriste la puerta, le diste tu tiempo, tu confianza… y hasta partes de tu alma.

Porque el peor in****no no siempre se ve como castigo, a veces se disfraza de abrazo, de promesa. de “te quiero”. de presencia que parecía refugio… y terminó siendo ruina.

No hubo llamas, no hubo monstruos, no hubo cadenas. Pero sí hubo palabras que destruyeron más que un golpe. Silencios que dolieron más que un abandono, desprecios que fueron apagando poco a poco lo que uno era.

Y eso es lo más duro de aceptar: que no siempre te rompe quien te odia…a veces te rompe quien decía amarte. Hay personas que no llegan a tu vida para cuidarte, sino para vaciarte. Te abrazan mientras tu te desgastas. Te sonríen mientras te hieren. Y dicen amarte mientras te enseñan a perder tu paz.

Por eso hay in****nos que no están debajo de la tierra, están en relaciones equivocadas, en vínculos que asfixian, en afectos que confunden amor con control, con manipulación o con dolor.

Y uno tarda en entenderlo, porque cuando amas de verdad, al principio justificas lo injustificable; Perdonas demasiado, callas demasiado, aguantas demasiado....

Hasta que un día despiertas…,y entiendes que sobreviviste a un lugar oscuro del que casi nadie habla: El de amar a quien te estaba destruyendo.

Pero también entiendes algo más importante: que salir de ahí no te volvió frío…te volvió consciente. Ahora sabes que no todo amor sana. Que no toda cercanía es hogar. Y que a veces, la mayor prueba de amor propio…es alejarte de quien juraba quererte mientras te hundía.

Es cierto; Hay in****nos sin fuego ni demonios.......y estos duelen más porque tenían rostro conocido.-

“En este punto lo único que quiero en mi vida son semanas y meses llenos de tranquilidad y de paz, de flores, de viajes,...
10/04/2026

“En este punto lo único que quiero en mi vida son semanas y meses llenos de tranquilidad y de paz, de flores, de viajes, de risas, de lugares y de todo lo que haga feliz al corazón. Quiero poner limites y si alguien no lo entiende entonces no merece estar en mis días, ya sólo busco amorcito sincero de ese que te cura y te hace brillar bien bonito el alma, amistades que me ayuden con el mundo cuando se me caiga un poquito, romperme la madre por mis sueños y esforzarme por ser mejor cada día”.

Epifanía y ropero.

-Emmanuel Zavala

🩷
22/03/2026

🩷

“Un día me quedé solito y ya no quise buscar el amor, ya no quise más desmadre, ya no quise nada porque venía de dos o tres corazones rotos por no estar listo, por no estar sano o por querer a la persona equivocada, así que decidí darme un respiro. Pasó el tiempo y ahí es donde empiezas a darte cuenta de varias cosas; como que no se acaba el mundo si nadie escribe, como que está bien dejar ir esas opciones que en verdad no son para ti, como que está bien volverte exigente, esperar paciente un amor que en verdad te merezca y si no llega, pues quedarte solo. Un día me quedé solito y sin querer me enamoré de mí, y bueno, me está gustando esta etapa de mi vida donde soy mi prioridad, donde sobran los atardeceres y donde nada es más importante que mi tranquilidad”.

De soledad y atardeceres.

-Emmanuel Zavala

Dirección

Morelos

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Xare publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría