26/04/2026
🧊 Yogurt helado con frutas (saludable)
📝 Ingredientes:
2 tazas de yogurt natural (puede ser griego para más cremosidad)
2–3 cucharadas de miel o endulzante al gusto
1 cucharadita de vainilla (opcional)
Frutas al gusto:
Kiwi en rodajas
Fresas en trocitos
Arándanos
Mango o durazno
Opcional: coco rallado, nueces o chispas de chocolate
👩🍳 Preparación:
En un bowl, mezcla el yogurt con la miel y la vainilla hasta que quede suave.
En una charola o molde plano, coloca papel encerado.
Vierte el yogurt y extiéndelo formando una capa de aproximadamente 1 cm.
Agrega las frutas encima, distribuyéndolas de forma bonita.
(Opcional) Añade coco, nueces o toppings.
Lleva al congelador por 3 a 4 horas o hasta que esté completamente firme.
Retira del congelador y rompe en trozos tipo “tableta”.
❄️ Tips:
Sácala 2–3 minutos antes de comer para que no esté demasiado dura.
Puedes usar yogurt saborizado si quieres algo más dulce.
Ideal como snack saludable o postre ligero.
