21/11/2024
Hoy despues de mucho tiempo, aunque les soy sincero, a mi me parece que apenas fue ayer.
Me abro con todos ustedes mis queridos Hardworkers, amigos, compañeros, colegas instructores y conocidos que ya han pasado un proceso de depresión, o que estén pasando una situación similar por cualquier motivo sepan que si hay un camino y si es necesaria la ayuda profesional, en mi caso fue la psicoterapia y tanatología durante ya casi 2 años.
Les comparto estas fotografías por decisión propia, con el objetivo de dejar una huella más en mi vida, que pueda recordar en próximos años todo lo vivido y superado, hoy decido cerrar por completo este ciclo a unos dias de cumplir 2 años que comence a recibir ayuda profesional "terápia psicológica", que me ayudo a entender temas muy profundos de mi infancia y existenciales ahora como adulto.
Todos deberiamos ser más concientes de la importancia que tiene la salud mental, sobretodo nosotros como técnicos que estamos constantemente viviendo estres, ansiedad y algunos depresión en silencio.
Gracias a todos los que estos 2-3 años me dejaron mensajes e hicieron hasta lo imposible por contactarme y que no les respondi el teléfono o redes sociales, me disculpo por ello-
Colegas y amigos hoy me muestro para continuar adelánte, seguir con los proyectos y pendientes que tenga con algunos de ustedes, ninguno se me olvida y que el universo me de mucha más vida para seguir compartiendo con todos ustedes ahora no solo conocimiento técnico sino tambien mi experiencia de vida.
Su servidor Fernando Espinal.
