Mujeres Espirales el Podcast

24/03/2025

“Taller experiencial el pasado jueves”.
Gracias a todos por su asistencia y participación!🙌🏻
Cuentanos:
¿Qué fue lo que más te llenó?
¿Te gustaría una segunda edición?👀
Libretas del éxito aún disponibles para su adquisición📝

16/03/2025

🎁 SORTEO: TRANSFORMACIÓN EN 4 PASOS 🚀

¡Queremos ayudarte a dar el siguiente paso en tu crecimiento! 💫 Participa y gana un acceso gratuito a nuestro taller + una sesión de mentoría personalizada con una de nuestras expertas.

🔹 ¿De qué trata el taller?
Aprenderás herramientas clave en 4 áreas fundamentales:
✨ Sabiduría emocional
💪 Bienestar físico
💰 Finanzas personales
🚀 Emprendimiento

📢 ¿Cómo participar?
1️⃣ Sigue nuestra cuenta Mujeres Espirales el Podcast
2️⃣ Comenta qué área (emociones, salud, finanzas o emprendimiento) quieres mejorar y por qué.
3️⃣ Etiqueta a 2 amigas que también puedan beneficiarse de este taller.

📅 Tienes hasta el Lunes 17 de Marzo para participar.
🎉 Anunciaremos a la ganadora el Martes 18 de Marzo.

🌟 ¡Es tu momento de crecer y transformar tu vida! ¿Lista para dar el primer paso? ✨

05/03/2025

📢 Nuevo episodio: ¿Cómo evitar los antojos? 🍫🍟

Seguro te ha pasado: dices que solo comerás saludable, pero de repente, esos antojos aparecen y es difícil resistirse. ¿Por qué suceden? ¿Cómo puedes manejarlos sin sentir que te estás castigando?

Encuentra las respuesta en este episodio del segmento
El camino a una vida saludable

🎧 Escúchalo en:
https://youtu.be/LywWhVoTvLg?si=qlBDgcUbRpeY_b7R

¿Cuál es tu mayor antojo?
Escríbelo en los comentarios ⬇️

Mujeres Espirales EL PODCAST.Del segmento: El Camino hacia una vida saludable.Gracias por escuchar, comentar y compartir. ...

04/03/2025

📢 Saber no es Hacer: La Diferencia Entre Informarte y Transformarte 🎙️

¿Cuántas veces has tomado un taller, leído un libro o escuchado una plática que te hizo pensar: “esto es justo lo que necesitaba”, pero al poco tiempo todo siguió igual? 🤔

La información por sí sola no cambia vidas. El verdadero cambio ocurre cuando aplicamos lo aprendido de manera constante. Pero… ¿por qué es tan difícil pasar de la teoría a la acción?

En la nueva cápsula de Mujeres Espirales: El Podcast te cuento:
✅ Por qué solemos quedarnos en la etapa de “entender” sin transformar.
✅ Qué factores nos frenan a la hora de aplicar lo aprendido.
✅ Cómo cerrar la brecha entre información y acción para lograr resultados reales.

🎧 Escúchala aquí:
https://youtu.be/UhpDRTxGzOc?si=LRN9zC4TWVo1hiLK

Y si sientes que necesitas ayuda para dar el siguiente paso, escríbeme por WhatsApp y te acompañaré con herramientas para que esta vez sí logres la transformación que deseas. 📲✨

📩 Contáctame aquí: envía un mensaje

💬 Cuéntame, ¿alguna vez te has sentido atrapado en la fase de “saber” sin lograr cambios reales? Te leo en los comentarios. 👇

Mujeres Espirales EL PODCAST.Del segmento: Sabiduría EmocionalGracias por escuchar, comentar y compartir. ...

27/02/2025

EMPRENDIMIENTO SIN LÍMITE en esta ocasión Gucharo nos presenta la historia de HERSI CARE, una historia real de emprendimiento.

Escuchala 🎧
https://youtu.be/VVv9N_Eh3UU?si=ESD3hXPEnSp0PG14

💬Comenta y
↗️comparte

Mujeres Espirales EL PODCASTDel segmento: Emprendimientos sin límites.Entrevista con: Hersi Alejandra García Loyda.Gracias por escuchar, comentar y compartir...

25/02/2025

¿Sabes qué es la diástasis y cómo puede afectar tu cuerpo? 🤔 La coach Dora Luz está aquí para explicártelo y ayudarte a entender su impacto en tu bienestar. Descubre qué es, por qué ocurre y qué puedes hacer para fortalecer tu cuerpo de manera segura. ¡No te lo pierdas! 💪✨

https://youtu.be/OZgrugsoeys?si=ijv62kb0bjXWCfiN

Mujeres Espirales EL PODCASTDel segmento: El camino hacia una vida saludable.Gracias por escuchar, comentar y compartir. ...

24/02/2025

🔹 ¿Y si todo eso que te preocupa… nunca pasa? 🔹

Nuestra mente es experta en crear escenarios catastróficos, pero ¿sabías que tu cuerpo reacciona como si fueran reales? Ansiedad, miedo, pulso acelerado… todo por una historia que tal vez nunca suceda.

En la nueva cápsula de Mujeres Espirales: El Podcast, te cuento cómo diferenciar entre la realidad y las trampas de la mente, y qué hacer para recuperar el control. 🎧✨

Escúchala aquí 👇🏻

https://youtu.be/JgbYVOlZ-7k?si=H68b1GZIB5qKz9SY

Mujeres Espirales EL PODCASTDel segmento: Sabiduría EmocionalGracias por escuchar, comentar y compartir. ...

23/02/2025

En esta ocasión en el segmento EMPRENDIMIENTO SIN LIMITE con Gucharo conoce a Karis Nuts, una historia real de emprendimiento.

https://youtu.be/HVx8SOvfKGk?si=Myf6RjPsw4pPCvMx

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Mujeres Espirales EL PODCASTDel segmento: Emprendimientos sin límites.Gracias por escuchar, comentar y compartir. ...

19/02/2025

Las tandas pueden parecer una solución fácil, pero ¿realmente son la mejor opción para tu estabilidad financiera?
Descubre en nuestra cápsula si es momento de replantearlo.

Escúchanos 🎧
https://youtu.be/i85vor6BzkA?si=iTRTm6l3mNLgbHBS

Mujeres Espirales EL PODCASTDel segmento: Mujer SeguraGracias por escuchar, comentar y compartir. ...

19/02/2025

No es lo mismo moverse que entrenar, ni hacer ejercicio que practicar un deporte.
Descubre la diferencia entre actividad física, ejercicio, entrenamiento y deporte, y aprende cómo cada uno impacta tu bienestar.
¡Escúchanos en nuestra nueva cápsula!

https://youtu.be/m9WEYJQM2SE?si=JFyX6NiuqXGw086w

Mujeres Espirales EL PODCASTDel segmento: El camino hacia una vida saludable.Gracias por escuchar, comentar y compartir. ...