Red de Mujeres Disidentes y Diversas Campeche

22/09/2026

14/09/2026

Las mujeres diversas 🏳️‍🌈 también somos parte de Mujeres Tejedoras de la Patria y del Comité El LIBRE es nuestro "Aleteo Colectivo" del Centro LIBRE Campeche.

Secretaria de las Mujeres
Instituto de la Mujer del Estado de Campeche

14/09/2026

13/09/2026

📌 El trastorno de ansiedad generalizada y las adicciones, son problemas de salud mental que a menudo se conectan y agravan mutuamente en lo que se conoce como patología dual.

¿QUÉ ES LA ANSIEDAD GENERALIZADA? 🤔

El Trastorno de ansiedad generalizada (TAG) es una condición donde la persona siente una preocupación excesiva y constante sobre temas cotidianos como el trabajo, la salud o el dinero.

💠 DURACIÓN: Ocurre la mayoría de los días durante al menos seis meses.

💠 SÍNTOMAS COMUNES: Cansancio extremo, tensión en los músculos, problemas para dormir, irritabilidad y dificultad para concentrarse.

¿QUÉ SON LAS ADICCIONES ? 🤔

Una adicción es una necesidad incontrolable de consumir una sustancia (como alcohol, tabaco o dr**as) o de realizar una conducta (como apostar o usar videojuegos en exceso).

🚩 PÉRDIDA DE CONTROL: La persona sigue con el hábito a pesar de los daños graves en su salud, familia o trabajo.

🚩 EFECTO FÍSICO Y MENTAL: Altera la química del cerebro y desgasta la estabilidad emocional.

👀 ¿CÓMO SE RELACIONAN?

La relación entre ambos problemas es bidireccional y forma un círculo vicioso:

➡️ ALIVIO FALSO: Al principio, la persona usa la sustancia o conducta adictiva para escapar o calmar el sufrimiento y los nervios de la ansiedad.

➡️ EMPEORAMIENTO A LARGO PLAZO: Cuando el efecto pasa, el cerebro se queda sin reservas químicas naturales (como la serotonina) y la ansiedad regresa con mucha más fuerza.

➡️ DEPENDENCIA: La ausencia de la sustancia dispara el pánico o el nerviosismo, lo que obliga a la persona a consumir otra vez para dejar de sentir malestar.

Recuerda que NO ESTÁS SOLX, ESTAMOS JUNTXS.
: un lugar para ti. 🏳️‍🌈

🌈⬇️ https://chat.whatsapp.com/Klw7upRAnud3xtcffhGmGz

13/09/2026

El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) es una afección de salud mental que se caracteriza por una preocupación excesiva, constante e incontrolable sobre diversos aspectos de la vida cotidiana.

A diferencia de la ansiedad normal del día a día, esta condición genera un estado de alerta permanente que resulta desproporcionado frente a los problemas reales e interfiere de forma negativa en el trabajo, las relaciones personales y las actividades diarias.

⬇️ SÍNTOMAS COMUNES.

📌 Preocupación excesiva por la salud, el dinero, el trabajo, la familia o eventos futuros.

💠 Fatiga y mucho cansancio físico.

🚩 Dificultad para concentrarse o sensación de que la mente se queda en blanco.

🟣 Irritabilidad y cambios frecuentes de humor.

🔎 Problemas de sueño, como dificultad para conciliar el sueño o despertar con sensación de no haber descansado.

🤕 Tensión muscular, dolores de cabeza, temblores o molestias estomacales.

➡️ POSIBLES CAUSAS Y TRATAMIENTO.

La causa exacta no se conoce por completo, pero intervienen factores genéticos, la neuroquímica cerebral y situaciones prolongadas de estrés.

Generalmente, se trata mediante una combinación de psicoterapia (como la terapia cognitivo-conductual) y, en algunos casos, apoyo farmacológico indicado por un médico especialista.

06/09/2026

🧼🌿 ¡Aprende, crea y emprende! 🌿🧼

En Centro LIBRE Campeche te invitamos a participar en nuestro Taller de Elaboración de Jabones Artesanales, un espacio para aprender, crear y desarrollar nuevas habilidades. 💜✨

📅 11 de septiembre
🕚 11:30 a. m.
📍 Centro LIBRE Campeche
(Dentro de las instalaciones del Centro de Desarrollo Comunitario DIF Pilares Siglo XXI)

💜 ¡Cupo limitado!
📲 Información e inscripciones: 981 418 6883 o en el link: https://forms.gle/SRW3ReWM3aHKKKbA7

¡Ven a compartir, aprender y descubrir todo lo que puedes crear con tus manos! 🌸🧼

Instituto de la Mujer del Estado de Campeche
Vania Kelleher

02/09/2026

📣 El lenguaje incluyente (o inclusivo) es una forma de comunicación oral, escrita y visual que busca evitar la discriminación, la invisibilización y los estereotipos, reconociendo y nombrando de manera respetuosa a todas las personas y grupos sociales.

📌 ¿Por qué es importante usarlo?

😊 Visibiliza la diversidad: Da lugar a sectores de la población que históricamente han sido vulnerados o excluidos por su género, identidad, edad o discapacidad.

😊 Promueve la igualdad: Fomenta un entorno de respeto y equidad al no asumir que un solo grupo (como el masculino genérico) representa a la totalidad de la sociedad.

😊 Va más allá del género: Aunque suele asociarse con la inclusión de mujeres y diversidades sexuales, también abarca la correcta mención de personas con discapacidad o adultos mayores (por ejemplo, decir "personas con discapacidad" en lugar de usar términos despectivos o etiquetas).

🤔 ¿Cómo podemos usarlo?

👍🏻 Usar términos neutros o colectivos: Decir "el alumnado" o "la clientela" en lugar de "los alumnos" o "los clientes".

👍🏻 Sustituir por palabras abarcadoras: Utilizar "el personal médico" o "las personas trabajadoras".

👍🏻 Desdoblamientos (cuando sea necesario): Nombrar explícitamente a ambos géneros, como "las y los ciudadanos", aunque se recomienda usarlo con moderación para no saturar el discurso.

02/09/2026

🚨

AMENAZAS Y AGRESIONES FÍSICAS Y VERBALES CONTRA MUJERES PERIODISTAS

El 30 de agosto, mujeres periodistas que se encontraban cubriendo una manifestación pacífica contra el maltrato animal fueron amenazadas y agredidas físicamente y de manera verbal mientras realizaban su labor informativa en el Monumento a la Patria, en Mérida, Yucatán.

🟣 Desde la Red Nacional de Defensoras de Derechos Humanos en México (RNDDHM) expresamos nuestra solidaridad con las mujeres periodistas agredidas y con sus medios de comunicación, y condenamos firmemente estos actos de violencia e intimidación, que vulneran su integridad y obstaculizan el ejercicio de la libertad de expresión y del derecho a informar.

📢 Exigimos a las autoridades competentes:

🔹 Adoptar de manera inmediata medidas de protección adecuadas, oportunas y efectivas para salvaguardar la integridad y seguridad de las periodistas agredidas.

🔹 Garantizar que puedan continuar ejerciendo su labor periodística sin amenazas, intimidaciones, agresiones o cualquier otra forma de violencia.

🔹 Investigar de manera pronta, exhaustiva, imparcial y con perspectiva de género las amenazas y agresiones denunciadas.

🔹 Garantizar que las investigaciones incorporen las amenazas, intimidaciones y cualquier acto dirigido a obstaculizar o inhibir su labor periodística.

🔹 Adoptar medidas de prevención y no repetición para evitar nuevas agresiones y generar condiciones seguras para la cobertura de manifestaciones y otros acontecimientos de interés público.

⚠️ Reiteramos que ninguna persona periodista debe ser amenazada o agredida por ejercer su labor. Las autoridades tienen la obligación de garantizar el ejercicio libre y seguro del periodismo y que estas agresiones no queden impunes.

🤝 Asimismo, hacemos un llamado a la sociedad a respetar, respaldar y proteger el trabajo de las mujeres periodistas, reconociendo su papel fundamental para garantizar el derecho de todas las personas a estar informadas.

02/09/2026

💜🏳️‍🌈

🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍⚧️🏳️‍⚧️🏳️‍⚧️🏳️‍⚧️🏳️‍⚧️🏳️‍⚧️🏳️‍⚧️🏳️‍⚧️🏳️‍⚧️🏳️‍⚧️🏳️‍⚧️🏳️‍⚧️🏳️‍⚧️🏳️‍⚧️🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷
🏳️‍🌈🏳️‍⚧️ LAS PALABRAS IMPORTAN
Hablar correctamente también es una forma de RESPETO ✨
Dentro de la comunidad LGBTTTIQ+, muchas palabras han evolucionado. Informarnos nos ayuda a construir espacios más respetuosos, libres e incluyentes. 💜

❌ Preferencia sexual
✅ Orientación sexual
La orientación sexual no es una preferencia, porque no es algo que una persona elige como si seleccionara una opción.

❌ Homosexualismo
✅ Homosexualidad
La homosexualidad no es una enfermedad, ideología ni conducta que deba corregirse.

❌ Lesbianismo
✅ Lesbianidad o ser lesbiana
Aunque ambos términos pueden encontrarse en distintos contextos, lesbianidad es utilizado frecuentemente para hablar de la identidad, experiencia y vivencia de las mujeres lesbianas.

❌ Cambio de s**o
✅ Transición de género o proceso de afirmación de género
Cada persona trans vive su proceso de manera diferente y no todas las personas trans realizan tratamientos médicos o cirugías.

❌ Un hombre que se siente mujer
❌ Una mujer que se siente hombre
✅ Mujer trans
✅ Hombre trans
La identidad de género no es simplemente “sentirse” algo: es parte de quién es una persona.

❌ Transexual como término general para todas las personas trans
✅ Persona trans
Transexual puede ser una identidad utilizada por algunas personas, pero no debe imponerse como etiqueta general.

❌ Hermafrodita para referirse a personas
✅ Persona intersexual
La intersexualidad se refiere a variaciones en las características sexuales. El término correcto y respetuoso es persona intersexual.

❌ Normal / anormal
❌ Personas normales y personas LGBT
✅ Personas heterosexuales, cisgénero, LGBTTTIQ+
Nadie es más “normal” que otra persona. La diversidad humana existe y merece respeto.

❌ Estilo de vida gay
❌ Estilo de vida LGBT
✅ Vida, identidad u orientación sexual
Ser parte de la diversidad no es una moda ni un estilo de vida.
❌ Preferencia de pronombres
⚠️ Pronombres
Los pronombres forman parte de la manera en que una persona desea ser nombrada y reconocida.

❌ Comunidad gay para incluir a todas las identidades
✅ Comunidad LGBTTTIQ+
✅ Diversidad sexual y de género
La diversidad es mucho más amplia que una sola identidad.

✨ Las palabras pueden excluir… pero también pueden abrazar.
Informarnos, preguntar con respeto y reconocer la identidad de cada persona es una forma de construir una sociedad donde nadie tenga que explicar, justificar o defender su existencia. 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️
NO ES “EXAGERACIÓN”.
NO ES “MODA”.
NO ES “IDEOLOGÍA”.
ES RESPETO.
ES DIGNIDAD.
SON DERECHOS HUMANOS.

💜🏳️‍🌈 Mujeres Libres y Diversas Campeche A.C. 🏳️‍⚧️💜
✨ Por una sociedad libre de discriminación y violencia.

🏳️‍🌈📌Contáctanos a través de nuestras redes sociales oficiales y conoce nuestras actividades, convocatorias y formas de participación.

Nos pueden localizar en:
📱WhatsApp:9811700480
📲Canal de WhatsApp: Mujeres Libres y Diversas Campeche.
📕Facebook: Mujeres Libres y Diversas Campeche AC
🎼TikTok: Mujeres Libres y Diversas Campeche AC
🩷Instagram: MujeresldCampecheac
NosoTrans Campeche A. C.
CRIDA
Odiseg Campeche A.C.
Red de Mujeres Disidentes y Diversas Campeche
Redmyh AC
Tu Consejera Sexual
ConSentido Colectivo
Secretaría de Inclusión
CODHECAM Comisión de Derechos Humanos del Estado de Campeche

🌈