Ismael Valenzuela

Casa
Mexico
Tijuana
Ismael Valenzuela

🇲🇽|Coach de Running Online|Presencial

25/10/2025

Como extrañé este evento🥲 4 años tuvieron que pasar para volver a estar de nuevo presente en esta línea de salida 💝 Sin duda mi prueba favorita, bien agradecido con la organización que hace posible estos eventos 🙌🏼Mucjas gracias 🙏

22/10/2025

Test de VAM

21/10/2025

Aprende a correr de manera mas eficiente con los ejercicios de tecnica de carrera que te muestro en detalle en el video.

Lo unico que necesitas son una pequeña barrera como piedra o palos, o en su defecto los conos que estoy usando en el video.

Son ejercicios de tecnica de carrera muy sencillos y conforme los vayas practicando los iras dominando, espera que los primero intentos se vuelvan un poco mas complicados, ya que estamos estimulando las conexiones neuromusculares necesarias para coordinar los movimientos.

Es recomendable comenzar a realizarlos 2 dias por semana, preferentemente antes de las sesiones de intensidad, como los dias de fartleks, intervalos, series o tempo runs.

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12/10/2025

29:15 en Tijuana together 8K Pace: 3:39/km cada vez mejores sensaciones! emocionado por lo que se viene!

12/10/2025

Soluciona la Periostitis Tibial, Con esta RUTINA🙌

11/10/2025

¿Y Tu, Porque Corres? Te leo en comentarios!🫁

05/10/2025

Acompáñame a correr una milla en pista (1609m)…

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Tijuana

Teléfono

+526647475703

Página web

https://runninghibrido.com/

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