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Ivonne Bravo. Nutrición y Spa

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Tuxtla Gutierres
Ivonne Bravo. Nutrición y Spa

Te ayudo a ser tu mejor versión. Planes de alimentación a tu medida y un poco más.

06/07/2025

¿Sin ideas para tus desayunos?
Aquí te dejo unas ideas para hacerte desayunos ricos y saludables.
Comer saludable no tiene porque ser aburrido y sin sabor al contrario 😋.

Ojo: Las cantidades mostradas son en base a mis requerimientos. Si quieres saber tus porciones necesitas una asesoría nutricional en base a tus metas✨🤌 aún estás a tiempo de lograrlo no decaigas👋

19/05/2025

✅Aminoácidos que nos ayudan a evitar la flacidez facial✨.

✅Recuerda que ni el tratamiento más caro tardará si en tu cuerpo no existe la cantidad suficiente de nutrientes que soporten la regeneración celular.

Y un consumo adecuado consumo de proteínas junto con antioxidantes siempre marcará la diferencia❤️.

05/03/2025

Según la OMS, la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones y enfermedades. Claro no se trata de dejar de hacer ejercicio físico simplemente hacerlo pero a tu ritmo.
Te lo juro que entre más de adiestras en el bienestar integral más lejos sabes que estás, comer un plato de pechuga a la plancha con ensalada solo es el comienzo. Pero como dicen: mejor disfruta el proceso✨.

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