21/05/2026
20 mayo 2026.
El dolor de soltar lo que no suma:
Nadie te advierte que al elegir tu salud, también estás eligiendo con quién compartes tu energía. Duele aceptarlo, pero cuando empiezas a avanzar, te das cuenta de que algunas amistades se quedan atrás. No porque te vuelvas mala persona, sino porque tus nuevas prioridades incomodan a quienes prefieren verte donde estabas antes. Dejar ir a personas que no sumaban a mi proceso, que minimizaban mi esfuerzo o que no entendían por qué ahora me elegía a mí misma, fue una de las partes más difíciles de este viaje. Lo mejor mi amiga Yazmin Susheil también optó por este camino acá andamos las dos 👯♀️🫶 dándolo todo. Para todos lados menos pa’la casa 🏠😆 ok no pero ahora nuestros planes son más de actividades físicas y para el plan que le propongo siempre dice si.
La metamorfosis silenciosa:
Cuando decidí transformar mi vida, pensé que el reto más grande sería aprender a comer de forma saludable, ganarle la batalla a las sábanas para entrenar o silenciar esos pensamientos que me decían que no lo lograría. Esos cambios son difíciles, requieren una disciplina feroz día con día, pero no son imposibles. Sin embargo, en el camino descubrí que la verdadera transformación no solo ocurre en el cuerpo o en el plato; ocurre en tu entorno.
Personas que vibran en tu misma sintonía:
Pero la vida es sabia. Cuando vacías el espacio de lo que te frena, permites que llegue lo que te impulsa. Entendí que para mantener el rumbo, necesito rodearme de personas con metas afines. Gente que hable mi mismo idioma actual: el de la superación, el del esfuerzo, el de cuidar el cuerpo y la mente. Encontrar una comunidad que sume, que te motive a dar un paso más y que entienda el valor de un estilo de vida saludable no tiene precio. Ya encontré una de ellas como las de coffee & pan tienen muchas actividades ya les he compartido vídeos y me gusta esa comunidad.
Hoy me elijo a mí:
Llevar a cabo este cambio ha sido un proceso de reconstrucción total. He cambiado lo que como, cómo me muevo, lo que pienso y con quién camino. Si estás en este proceso y te asusta quedarte sola, recuerda: es mejor un camino estrecho rodeada de personas que te impulsan a crecer, que una mesa llena de amigos que te mantienen estancada. Los cambios son difíciles, pero transformarte por completo vale cada segundo.
