Yuki 聊健康

05/11/2025

💧运动补水很重要！
每次运动后，
除了补充水分，
更要选择对身体有益的水。

我推荐大家——IZUMIO高浓度氢水✨
氢水可是许多顶尖运动员的秘密武器，
他们饮用氢水来提升运动表现、加快恢复速度。
以前大家习惯在健身后喝蛋白饮，
现在，氢水已成为新一代运动标配饮品！💪

如果你想让生活更有活力、更积极，
我也非常推荐——OLEMIO 活力营养饮⚡️
它主打线粒体健康（也就是我们身体的能量工厂💥），
富含 Oleavita 成分，
与氢水完美搭配。

OLEMIO帮助你激活体内能量源头，
让你拥有健康、美丽又充满活力的身体✨

#氢水 #运动补水 #线粒体健康 #活力人生 #健康从细胞开始

04/11/2025

🎯 标题：胆固醇降太低？你可能在不知不觉中伤害身体！

如果今天的分享有让你得到新的启发，或想更深入了解如何让自己和家人更健康，欢迎随时私讯/联系我，我很乐意和你聊聊，一起找出最适合你的健康方案。

#胆固醇太低的危害
#健康误区
#血管保养
#心脑血管健康
#养生科普
#中年健康管理
#抗老化从血管开始
#健康平衡最重要
#不要盲目降胆固醇

03/11/2025

🍛 煮咖喱的道理，其实就是保健的道理！

有人问我：「单方保健品跟复方保健品有什么不同？」
其实很简单～
单方👉 通常只有1～2种高剂量的营养素
复方👉 是多种营养素均衡搭配的组合拳💥

如果你用「煮咖喱」来想，就一目了然了！
咖喱要好吃，绝对不是只有咖喱粉～
还要有 🌶️ 香料、🧅 洋葱、🥥 椰酱、🧄 蒜头…
一堆“团队成员”一起出力，味道才会香到隔壁都流口水🤤

我们的身体也是一样～
健康不是靠一个营养素就能搞定的，
而是靠「复方搭配」来互相帮忙💪✨

现代人忙忙碌碌，饮食又不均衡，
身体其实早就开始偷偷发出讯号📡
像是：
👀 看东西模糊、眼睛干涩、一直眨眼……
这都在提醒你：「我的叶黄素和维生素A快见底了！」

这时候如果只猛灌维生素A，
不但没帮到忙，还可能弄巧成拙😅
毕竟，营养不是越多越好，
是「搭配得刚刚好」才健康🌈

所以～
别再一个人打单打独斗啦！
让“营养团队”一起上场，
身体才会活力满满、状态最佳💥

经营健康，就像煮咖喱～
要用心调味，也要会搭配！

#健康料理哲学 #营养团队合作 #复方保健品 #健康生活从选择开始 #吃出你的好状态

01/11/2025

🩸【捐血变得越来越轻松了❤️】

这是我今年的第三次捐血了，
也是捐得最多的一次。

还记得第一次捐血是在我18岁生日那天，
刚好是支持哥哥公司举办的捐血活动。
那天，工作人员一边祝我“生日快乐”，
一边为我抽血。
我记得当下那种喜悦——原来生日也能这么有意义💫

从那以后，只要看到捐血活动，
我都会毫不犹豫地躺下去😛
直到某一天，
我的血压开始变得不稳定🩸，
低到被拒捐几次后，
我也慢慢放弃了。

可是两年前我又再度尝试，
医生这边看着我低血压，
可血库又迫切的需要血，
反而鼓励我：
“多喝几瓶水试试看，也许可以过关！”
于是每次捐血前，
我都被迫灌水到肚子要爆😅
只为了能顺利捐出那包能救3条命的血。

但这次，奇迹出现了✨
我竟然不需要喝到撑，血压也轻松过关😲！
107/60真是个好数字😁

想来想去，
我的生活没有什么特别改变，
唯一不同的，
是我开始规律的喝 IZUMIO氢水 💧
和吃 Mirtoplus抗氧配方 🍃
我现在才发现，原来它们真的在默默帮我——
让我的血压更稳定、循环更顺畅、体质更平衡🩷

💪 有了健康，才能有力量去帮助别人。
这一刻，我真的感受到身体“被修复”的力量。

希望你也能拥有稳定健康的身体，
也许下一次，
你的那一包血，也能成为救别人生命的奇迹。💝

#捐血救人 #健康从细胞开始 #血压稳定 #氢水力量 #健康自由规划师 #身体的奇迹 #活得更有能量

01/11/2025

谢谢Mirtoplus，改善了我经通的问题，眼睛干累的问题，免疫力低的问题，以及血压的问题🙏🏻🙏🏻🙏🏻

スーパー・ルテインが誇る黄金レシピはそのままに。
“ミルトジェノール®”との強力タッグ✨

カロテノイドはヒトのからだの中ではつくることができない成分なので、野菜や果物、サプリメントから摂取する必要があります🧐

「スーパー・ルテイン」は、カロテノイド研究の第一人者であるフレデリック・カチック博士推奨🎓の6つのカロテノイドの他、健康的な暮らしを支える成分をバランスよく配合した、マルチカロテノイドサプリメントの完成形＊。

その「スーパー・ルテイン」の黄金レシピはそのままに、国際特許＊2成分を加えたのが、「スーパー・ルテイン ミルトプラス」です😊❤️
＊当社として

#スーパールテインミルトプラス
#ミルトジェノール
#栄養機能食品
#カロテノイド
#ルテイン
#ゼアキサンチン
#ナチュラリープラス

31/10/2025

👉🏻你有没有遇到这样的状况？

为什么我这么养生，
还是得了高血压？
真相太震撼了！

不是你不够认真，
而是你走错的方向。

有问题不用客气，
直接私讯我就好～
无论是生活小习惯、
营养保健或健康新知，
都很乐意和你分享交流。

#细胞健康 #高血压 #从根源修复 #健康自由规划师

31/10/2025

感恩Naturally Plus让我找会健康☀️，找到人生新方向🌈，找回梦想😇，找回从新开始的勇气💪，找到免费旅游的机会✈️

30/10/2025

🧬 我们的身体是由 约60兆个细胞所组成的！
无论是皮肤、内脏、骨骼、血液…
全都来自细胞的构筑。

若要维持健康、青春与活力💫
关键在于——修复老化细胞、生成新细胞。

🌱 在这个过程中，
干细胞扮演着 “细胞之母” 的角色，
具备惊人的两大能力：
✨ 自我复制能—— 不断复制出与自己相同的新细胞
✨ 多向分化能 —— 能转化为皮肤细胞、红血球、骨骼细胞、肌肉细胞等

但遗憾的是😞
随着年龄增长、
长期氧化压力与环境污染的累积，
维持干细胞活性的关键因子 HIF-1会逐渐被抑制、甚至消失。

而HIF-1，正是帮助我们延缓衰老、维持细胞活力的重要守护者🧡

🏃‍♀️ 从物理角度来说，
想提升HIF-1，最有效的方法是「间歇性缺氧」或 「适度运动」。

然而，日本筑波大学生命环境学系教授
一儀田博子的十年研究，
发现了突破性的新发现🌿
——通过食用特殊的植物成分，
也能活化干细胞！

✨ Super Revive
是一款以特殊橄榄叶萃取而来的植物有效成分为基础的营养食品，
能以“食补”的方式帮助调节体内HIF-1，
激活体内干细胞，恢复身体机能。

📚 研究文献证实：
✅ HIF1STEM 可活化造血与表皮干细胞
✅ 改善血液循环、预防血管老化
✅ 改善贫血、促进美肌、保持年轻光采
✅ 并有助于维持肌肉、促进骨骼生成
✅ 甚至还能作用于毛囊干细胞，让你从“根”焕发新生✨

🔬科学验证 × 植物能量 × 细胞再生
让青春，不只是停留在表面💖

#干细胞修复 #青春细胞启动 #美肌养成 #抗老科学

30/10/2025

这段时间都在认真练手臂和大腿，
结果今天照镜子才发现——
我的腹肌居然偷偷溜走了😅

✨ 原来，人生里没有什么东西是永远属于你的。

不管是你以为牢牢握在手里的「健康」，
还是你辛苦训练出来的「腹肌」，
都会随着时间、岁月、生活的节奏，慢慢被带走。

这一刻的你，也许状态极佳，
但下一刻，一个小病痛、一场意外、
或只是忽略了休息，
都足以让你明白——
原来，拥有从来都不是理所当然。
所以啊，
别太执着于“拥有”，
更重要的是“珍惜”。
珍惜现在能走、能跑、能笑的自己，
珍惜你还拥有的健康、时间与陪伴你的人。

我们无法让时间停下，
但可以选择，让生命更有质感。
💧照顾好身体，
💗滋养好心灵，
让每一个当下，都活成最好的自己。

#人生觉醒 #珍惜当下 #健康才是真正的财富 #时间带不走的只有你自己

29/10/2025

🎯 血管老化了，还有哪一些部位会跟着变老？

🔴 当血管硬化时，身体活动力会下降；
🔵 当血管堵塞时，脑部供血会不足、记忆力也跟着减退；
🟢 当颈动脉有斑块时，心脑功能会衰退、反应也会变慢；
🟣 当静脉曲张肘，你会连站久一点都觉得酸胀。

还有更可怕的——
血管老化不只影响心脑，
连肠道、下肢、甚至主动脉都会一起退化！

#血管老化 #血管年轻化 #抗衰老秘诀 #延缓衰老 #健康养生 #血管保养 #心脑血管健康 #静脉曲张 #记忆力下降 #身体年轻化 #健康生活 #抗氧化 #活得年轻 #保健日常 #氢水养生 #水素抗氧化

28/10/2025

3.3PPM😲😲😲