Lactoberry Lingzhi

Lactoberry Lingzhi Info tentang kesihatan holistik, tips-tips penjagaan badan supaya kekal sihat & juga info tentang rawatan alternatif secara semulajadi. Salam & Hello. Saya Irna.

Your one stop centre for holistic health guidance, soul and mind therapy tips. Saya ingin membantu ramai orang untuk membina sistem imun badan yang kuat dan kekal sihat supaya dapat menangkis dan menepis penyakit-penyakit kronik dengan memberi khidmat nasihat serta perundingan tentang kesihatan, pemakanan, juga perubatan secara holistik dan semulajadi. Our expertise is in helping the people to bui

ld a strong immune system and stay fit and healthy to combat chronic diseases by providing consultations and great advice on holistic health, tips on nutrition and healthy eating and also highlights on natural healing / alternative medicine.

07/08/2026

Saya kongsi salah satu cara untuk nikmati our tea

Bila minum teh luchun secara konsisten, baru perasan:
✅ Boleh boost metabolism, bakar kalori macam jalan 30 minit
✅ Bantu singkir toksin dalam badan
✅ Dapat hilangkan rasa berminyak selepas makan
✅Dapat lancarkan pembuangan air kecil
✅Mata jadi lebih segar

Ada yang dapat manfaat sama macam saya tak?

Selama ni bila dengar perkataan radang, apa yang terus terlintas di fikiran?"Sakit?""Bahaya?""Kena buang?"Tapi tahukah k...
06/08/2026

Selama ni bila dengar perkataan radang, apa yang terus terlintas di fikiran?

"Sakit?"
"Bahaya?"
"Kena buang?"

Tapi tahukah kita...
Radang sebenarnya adalah sebahagian daripada sistem pertahanan badan kita.

Bila badan kita cedera atau berdepan ancaman, radang membantu badan memulakan proses perlindungan dan pemulihan.

Yang menjadi masalah bukan kewujudan radang itu sendiri...
Tetapi apabila badan berada dalam keadaan radang yang berpanjangan.

Sebab itu penting untuk kita faham badan kita — bukan sekadar takut pada simptom, tetapi faham apa yang badan cuba beritahu.

Menarik kan bila kita mula belajar "bahasa" badan sendiri?
Saya percaya ilmu kesihatan patut dikongsi, bukan disimpan sendiri.
Kalau awak pun s**a belajar tentang kesihatan dari perspektif yang lebih menyeluruh, drop komen "BELAJAR". Kita belajar sama-sama 🤍

Ramai wanita dah terlalu biasa dengan ayat…"Period sakit? Biasalah."Sampai kita tak pernah tanya…Kenapa setiap bulan bad...
24/07/2026

Ramai wanita dah terlalu biasa dengan ayat…
"Period sakit? Biasalah."

Sampai kita tak pernah tanya…
Kenapa setiap bulan badan kita perlu sakit?

Kita belajar cara hilangkan sakit.
Tapi berapa ramai yang belajar faham kenapa sakit itu berlaku?

Dulu saya pun fikir…
"Memang badan aku macam ni kot."
Sampailah saya mula belajar untuk faham badan sendiri.

Badan sebenarnya sentiasa beri signal.
Cuma kadang-kadang kita terlalu sibuk nak "diamkan" signal tu, sampai lupa nak dengar.

Belajar tentang kesihatan badan bukan bermaksud kita takut.
Tapi supaya kita lebih tahu cara nak jaga diri.

❤️ Kalau awak rasa content macam ni bermanfaat, follow saya. Saya akan kongsikan lebih banyak ilmu kesihatan wanita yang mudah difahami.

Baru-baru ini, Menteri Kesihatan juga menyuarakan kebimbangan apabila kes Diabetes Type 2 mula dikesan dalam kalangan go...
21/07/2026

Baru-baru ini, Menteri Kesihatan juga menyuarakan kebimbangan apabila kes Diabetes Type 2 mula dikesan dalam kalangan golongan belia seawal usia 14 tahun.

Dulu, bila kita dengar penyakit "kencing manis", ramai yang terbayang orang yang lebih berusia. Tapi hari ini, kita perlu mula sedar...
Kesihatan metabolik bukan lagi isu orang dewasa sahaja.

Sebagai ibu bapa, mungkin kita selalu fikir:
"Alah, anak masih muda."
"Tak apalah minum air manis sekali-sekala."
"Tak apalah bagi gadget, asalkan dia diam."
"Tak apalah sarapan ringkas, janji kenyang."

Saya faham. Hidup sekarang memang sibuk.
Tetapi perkara kecil yang kita ulang setiap hari boleh membentuk tabiat dan kesihatan anak untuk jangka panjang.

Apa yang mereka minum.
Apa yang mereka makan.
Berapa banyak mereka bergerak.
Berapa cukup tidur mereka.
Semuanya memainkan peranan.

Post ini bukan untuk menyalahkan ibu bapa.
Tetapi sebagai peringatan bahawa kita adalah pembentuk persekitaran kesihatan anak-anak kita.
Tak perlu ubah semuanya sekaligus.
Mulakan dengan satu perkara kecil hari ini.

Mungkin tukar satu minuman manis kepada air kosong.
Mungkin tambah protein dalam sarapan.
Mungkin luangkan 30 minit untuk anak bermain tanpa skrin.

Sebab kesihatan anak bukan dibina apabila mereka sudah sakit.
Ia dibina daripada rutin kecil yang kita cipta setiap hari. ❤️

Swipe carousel ini untuk faham 5 tabiat harian yang ramai antara kita terlepas pandang.

Pernah tak rasa..."Dulu aku boleh buat banyak benda. Kenapa sekarang cepat sangat penat?"Kadang-kadang kita terlalu bias...
16/07/2026

Pernah tak rasa...

"Dulu aku boleh buat banyak benda. Kenapa sekarang cepat sangat penat?"

Kadang-kadang kita terlalu biasa dengan keadaan badan yang tak optimum, sampai kita lupa tanya:

"Adakah ini sebenarnya normal?"

Ini perkongsian tentang seorang wanita yang bertahun-tahun abaikan simptom yang dia sangka biasa.

Badan kita sentiasa bagi signal. Tugas kita adalah untuk belajar mendengar.

Jaga diri. Sebab badan ni yang akan bawa kita melalui seluruh perjalanan hidup. 🤍





Isu kesihatan yang makin cepat terjadi pada kanak²
06/07/2026

Isu kesihatan yang makin cepat terjadi pada kanak²

06/07/2026

Badan kita sebenarnya tak "rosak", tapi mungkin tak cukup nutrisi dari rutin harian kita sendiri.

Tapi kenapa kita terus rasa perlu tambah itu ini satu-satu? 🤔
Magnesium, Vitamin B, iron --untuk setiap simptom berbeza.
SEDANGKAN BADAN KITA SEBENARNYA KAN SATU SISTEM YANG SAKING BERKAIT 👀

Kalau kita betul² kembali kepada konsep makanan semulajadi, adakah kita boleh support badan dengan cara yang lebih simple?

Tengok video ni sampai habis dulu, k 😉

Bila masuk usia 40-an, badan kita mula berubah tanpa kita sedar.Kurang tenaga, cepat letih, dan sendi mula rasa “tak mac...
02/07/2026

Bila masuk usia 40-an, badan kita mula berubah tanpa kita sedar.
Kurang tenaga, cepat letih, dan sendi mula rasa “tak macam dulu”.

Sebenarnya, badan perlukan sokongan dari dalam — terutamanya dari 4 nutrien penting ini.

Kalau kita jaga dari sekarang, kita boleh kekal aktif, sihat dan bertenaga untuk jangka masa panjang 💚

❗Jangan tunggu sakit baru nak berubah.

Address

Kajang
43000

Telephone

+601159225502

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lactoberry Lingzhi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Lactoberry Lingzhi:

Shortcuts

Share

Category