28/10/2024
মধু এবং চিয়া সীড হৃদরোগের ঝুঁকি ও ক্ষতিকর কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে তাই প্রতিদিন এক গ্লাস "𝐂𝐡𝐢𝐚 𝐒𝐞𝐞𝐝 𝐇𝐨𝐧𝐞𝐲 𝐉𝐮𝐢𝐜𝐞 𝐂𝐨𝐦𝐛𝐨".
চিয়া সীড খেলে আপনি যে উপকার পাবেন?
✔️চিয়া সীডে আছে ওমে গা-৩, যা হৃদরোগের ঝুকি ও ক্ষতিকর কোলেস্টেল কমাতে সাহায্য করে
✔️এটি শরীরের শক্তি ও কর্মক্ষতা বাড়ায়,
✔️প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকায় চিয়া সীড রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে আরও শক্তিশালী করে,
✔️মেটাবলিক সিস্টেমকে উন্নত করার মাধ্যমে এটি ওজন কমাতে সহায়তা করে
✔️চিয়া সীড ব্লাড সুগার (রক্তের চিনি ) স্বাভাবিক রাখে, যা ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুকি কমায়,
✔️এতে আছে প্রচুর পরিমাণ ক্যালসিয়াম, যা হাড়ের স্বাস্থ্য রক্ষায় বিশেষ উপকারী,
✔️এটি শরীর থেকে টক্সিন (বিষাক্ত পদার্থ) বের করে দিতে সাহায্য করে
✔️চিয়া সীড পেটের প্রদাহজনিত বা গ্যাসের সমস্যা দূর করে,
✔️ভালো ঘুম হতে ও সাহায্য করে চিয়া সীড,
✔️এই বীজ ক্যানসার রোধ করে,
✔️চিয়া সীড অ্যাটে নশান ডেফিসিট হাইপার-অ্যাক্টিভিটি ডিসঅর্ডার দূর করে
মধু খেলে আপনি যে উপকার পাবেন?
✔️হৃদরোগ প্রতিরোধ করে। রক্ত সঞ্চালনে সহায়তা করে।
✔️রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
✔️দাঁতকে পরিষ্কার ও শক্তিশালী করে।
✔️দৃষ্টিশক্তি ও স্মরণশক্তি বৃদ্ধি করে।
✔️ক্যান্সার প্রতিরোধ করে ও কোষকে ফ্রি রেডিকেলের ক্ষতি থেকে রক্ষা করে।
✔️মধুর ক্যালরি রক্তের হিমগ্লোবিনের পরিমাণ বাড়ায়।
✔️আলসার ও গ্যাস্ট্রিক রোগের জন্য উপকারী।
✔️মধু কোষ্টকাঠিন্য দূর করে এবং ক্ষুধা, হজমশক্তি ও রুচি বৃদ্ধি করে।
✔️শরীর ও ফুসফুসকে শক্তি শালী করে।
✔️গলা ব্যথা, কাশি -হাঁপানি এবং ঠাণ্ডা জনিত রোগের বিশেষ উপকার করে।
WhatsApp Probashi = +8801321208940
