Aster Pharmama 小星妈妈

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Pharmacist Mum of 2
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I share beauty & health tips ; parenting & travel moments
Helping busy moms look & feel their best! Forever learning & growing together

分享健康美容小贴士，育儿与旅行时刻，
帮助忙碌的妈妈们保持最佳状态！
一起不断学习与成长！

29/08/2025

我正在考虑进行为期 1 -2 小时的课程，内容是如何在有全职工作/顾家同时，透过手机 + AI, 打造属于你的副业收入。找回自己的价值！📌 不用囤货📌 不是 MLM 📌 国际品牌支持
原价RM30, 前10位报名免费。 谁有兴趣？

28/08/2025

Not all superheroes wear capes, some wear white coats and keep our smiles healthy. 🦸‍♀️🦷 Thank you Dr. Goh!

从 2018 年到现在，Dr. Goh 一直是我们全家的牙医 👩‍⚕️
💎 温柔细心
💎 专业中立
💎 环境舒适

老公说她是第一个帮他洗牙不流血的牙医，
也是帮他完成 Invisalign,看牙不再害怕。

谢谢 Dr. Goh，祝贺你新诊所升级！✨
Bukit Jalil 的朋友们强烈推荐！

27/08/2025

很多「排du茶」和减fei产品，其实 ’偷偷‘加了泻💊。
更不可思议的是，不写 Senna，而是用学名 Cassia angustifolia 来混淆你。😡

👉 如果喝了狂拉、拉到脚发软，十之八九就是泻药。
泻药只能短期用于便秘，但是绝对不是减fei的最佳方法。
长期使用 = 依赖、电解质失衡、肠道受损。

✅ 想要肠道健康？选真正的营养 —— 优质的蔬菜粉和水果粉，而不是快速见效的陷阱。

#排毒茶真相 #减肥误区 #药师提醒 #肠道健康 #健康比速度更重要

22/08/2025

✨ 从药房到线上创业，一位药师妈妈的真实心路 💊👩‍👧
有时候，人生转折不是计划好的，而是被推动出来的。
这是我的初心，也是我坚持下去的理由 ❤️

ps 被逼的 😂

#药师妈妈 #创业初衷 #真实分享 #妈妈创业 #初心

《快》我们生活在一个节奏飞快的世界，一切都在加速。从小，我是个慢吞吞的孩子，吃饭总是最后一个结束。直到工作后，才学会了在30分钟午休里快速吃完，不知不觉，变成了“狼吞虎咽”的大人。有了两个孩子以后，我甚至学会了不嚼就吞，有时连自己吃了什么都...
15/08/2025

《快》

我们生活在一个节奏飞快的世界，
一切都在加速。

从小，我是个慢吞吞的孩子，
吃饭总是最后一个结束。
直到工作后，
才学会了在30分钟午休里快速吃完，
不知不觉，
变成了“狼吞虎咽”的大人。

有了两个孩子以后，
我甚至学会了不嚼就吞，
有时连自己吃了什么都不知道。

即便我天性慢，
也开始对孩子没耐心，
特别是在他们快迟到的时候。

人人都只有24小时，
我们好像在一场永不停歇的赛跑里，
可到底在追赶什么？

希望我们都能偶尔慢下来，
看看蓝天，
尝尝新鲜食物的滋味，
多一点耐心，
多一点温柔，
与这个世界好好相处。

14/08/2025

你是不是也有这种情况： 明明知道要吃健康点，运动多一点，要睡够，可是总是做不到？ 今天健康聊聊

📱 你知道吗？只用一台手机，也可以启动你的AI副业计划？👋 给所有一直问我最近在做什么、看我做得很开心的朋友们 最近我开始接触AI＋健康的结合，发现真的很有趣也很有潜力！机会来了！跟着全马最会教人用AI赚钱的导师 Sifu Gary，一起掌...
05/08/2025

📱 你知道吗？只用一台手机，也可以启动你的AI副业计划？

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最近我开始接触AI＋健康的结合，发现真的很有趣也很有潜力！

机会来了！跟着全马最会教人用AI赚钱的导师 Sifu Gary，一起掌握
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🔍 课程重点亮点：
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#爆单炼金术 #全职妈妈副业首选

✨Which cartoon version of me do you like most? 💖Trying out different styles – Pixar, Ghibli, Manga, Claymation… all got ...
04/08/2025

✨Which cartoon version of me do you like most? 💖
Trying out different styles – Pixar, Ghibli, Manga, Claymation… all got their own charm! 🧚🏻‍♀️🎨
Let me know your favourite in the comments👇
I’m having too much fun with these 😆

✨哪一个卡通风格的我你最喜欢呢？💁🏻‍♀️
最近玩了几个不同风格的卡通形象：Pixar、宫崎骏、日漫、黏土风… 每一个都好可爱我自己都选不出 😍
留言告诉我你最喜欢哪一个吧!

31/07/2025

PCOS真的不好受，而选择补充品更是让人头大。但事实是：补充品能帮助你，但前提是要选对、用对，才不会浪费钱。

31/07/2025

💤你知道吗？睡得好，PCOS 就能好一半！别再熬夜追剧了～睡眠其实是最被忽略的「免费疗愈法」✨今晚早点睡，我们一起调好身体 ❤️ #多囊卵巢

25/07/2025

我不是营养师，也不是来教科书式说教，只是一个PCOS女生，想分享 我真实能坚持的饮食方法：从一天一餐开始，吃对食物、不过度限制，慢慢找到自己的节奏，症状也能改善。留言告诉我：👉 你会先从哪一餐开始改变？

24/07/2025

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