19/01/2025
Ustaz selalu tekankan kepada orang untuk sihat dan sembuh, jagalah pemakanan.
Satu perkara lagi yang penting ialah jaga apa yang kita minum.
Badan kita lebih banyak memerlukan air berbanding makanan.
Mengikut fakta, badan manusia puratanya terdiri daripada 70% air.
Kalau bayi kira-kira 75%-80% air.
Lelaki dewasa 60%-65% air.
Wanita dewasa 50%-55% air sebab peratursan lemak badan lebih tinggi.
Orang tua menurun kepada 50-55% air seiring usia.
Jadi kita mesti banyak minum minuman berkhasiat.
Minuman paling banyak berkhasiat daripada tanah.
Kemudian daripada buah-buahan.
Ketiga daripada minuman biasa yang kita minum.
Jadi geng, 2025 ni kita betulkan sumber minuman kita.
SUMBER PERTAMA - AIR DARI DALAM TANAH
Kalau boleh pertama carilah air zam-zam.
Kalau tak boleh carilah daripada sumber tanah macam air mineral botol penutup biru tu.
Kalau tak ada juga cari air yang bercampur mineral contohnya letak air penapis dalam labu sayung. Ada mineral sebab bekasnya dibuat daripada tanah.
Rare tu.
Kalau tak ada bolehlah beli satu letak dirumah.
So boleh tuang air putih, air masak yang panas tu bubuh dalam labu sayung. Biarkan semalaman.
Lepas itu esok pagi bangun minum.
Ingat, antara petua minum air ialah bangun pagi first thing first minumlah air putih.
3 gelas air putih.
Segelas bagus untuk jantung. Ramai mengadu jantung tersumbat jadi cuba petua ni.
Dua gelas air bagus untuk kecergasan jantung. Bila badan cergas, metabolisme kita naik.
Di Jepun setiap pagi mereka minum tiga gelas air sejuk nak tingkatkan metabolisme dalam badan supaya awet muda.
Tiga gelas air bagus untuk pencernaan. Senang nak membuang tak adalah sembelit memanjang.
SUMBER KEDUA - DARI BUAH-BUAHAN
Antara sumber terbaik ialah air kelapa.
Siapa letak di atas pokok tu?
Akarnya halus, pokok pun halus sebatang sahaja ke atas.
Daunnya jarang-jarang.
Lepas tu nak minum buahnya ada selaput sabut yang tebal.
Buahnya p**a ada tempurung yang keras.
Siapa letak air dalam tu?
Haaaa fikir-fikirkan.
ALLAH yang letakkan air dalam tempurung yang keras tu.
Sebab tu orang dulu-dulu bila panjat pokok kelapa, ambil buahnya dia tak baling ke bawah. Dia gigit tangkai dan bawa turun.
Lepas tu bacakan doa dengan izin Allah, diberikan kesembuhan.
Ustaz kongsikan 5 kelebihan air dalam hidup untuk kita renung dan ambil pengajaran.
1. Air Adalah Jurutera Sistem Tubuh
Kita selalu fikir otak ini yang kawal badan. Sebenarnya, airlah jurutera paling hebat dalam tubuh. Ia mengawal suhu badan, melaraskan tekanan darah, dan memastikan setiap organ dapat ‘delivery’ oksigen dan nutrien dengan lancar. Kalau tak cukup air, macam mana ‘team logistik’ dalam badan nak buat kerja dengan betul?
2. Air alat pemadam kemarahan di dalam jiwa
Bila marah, Nabi SAW ajar kita berwuduk. Air ini bukan sekadar sejukkan badan, tapi ia padam api syaitan dalam hati. Kalau rasa hati tengah bergelora, cuba renung air yang tenang. Air mengajar kita hikmah besar—walau dicurahkan pada batu keras, lama-lama ia tetap boleh mengubah bentuknya.
3. Air menjadi penghubung alam semesta
Air ini bukan biasa-biasa. Setiap titisnya adalah jaringan menghubungkan langit dan bumi. Hujan turun dari langit, meresap ke tanah, menjadi sungai, laut, kemudian naik semula sebagai wap ke awan. Kitaran air ini bukti sistem Maha Hebat ciptaan Allah. Bayangkan, titisan air yang kau minum hari ini mungkin pernah menyirami bumi Mekah suatu ketika dahulu!
4. Air adalah sumber inspirasi perubahan
Perhatikan sungai. Walaupun ada halangan seperti batu besar, ia tetap mencari jalan untuk mengalir. Air ajar kita supaya tak pernah berhenti bergerak walau sesukar mana pun keadaan. Dengan kesabaran dan usaha, akhirnya ia tetap sampai ke lautan luas, buktinya orang yang gigih pasti akan capai kejayaan.
5. Air memberi contoh kepatuhan penuh kepada Sang Maha Pencipta
Air sentiasa bergerak mengikut perintah Allah—mengalir dari tempat tinggi ke rendah, tak pernah melawan hukum graviti kecuali bila Allah izinkan, seperti dalam kisah terbelahnya Laut Merah untuk Nabi Musa AS. Dari air, kita belajar hakikat tawaduk dan patuh kepada takdir Allah, walau apa pun cabaran hidup.
Air adalah guru kehidupan yang tak pernah jemu mengajar kita hikmah, jika kita mahu belajar.
Jom geng, pujuk hati kita untuk masukkan sumber air terbaik dalam badan dan kita belajar dari makhluk Tuhan bernama air ini.
Mereka bantu kita sihat, mereka juga bantu kita untuk taat.
Agar kita terus kuat dalam ibadat!
