Just ferment

Just ferment Just Ferment|发酵教学与手作品牌
米麹・味噌・甘酒・活菌调味品
实体课程|线上课程|手作产品
从厨房开始,支持身体转化与日常稳定
Koji • Miso • Amazake • Shiokoji • Fermentation Classes

【關於 Just Ferment 發酵の舍】

Just Ferment 發酵の舍是一家位於馬來西亞雪蘭莪州 Kota Kemuning 的小批量手作發酵工坊,由周麗茵 (Vien Chew)創立。
她是一位宏觀飲食 (Macrobiotic)與生命照護實踐者,長期研習人體微生態、腸腦軸線及發酵食療。並融合人智學 (Anthroposophy)家庭照護與臨終照護的觀點,從身心靈層面引導人們回歸自然與自癒的節奏。

我們專注以日本傳統技術製作味噌、甘酒、鹽麴與麴醬調味料,並融入當地穀物與蔬菜,發展屬於熱帶氣候的自然發酵飲食文化。

【理念】

我們相信「食物即療癒,廚房即藥房」。
所有產品堅持慢工無添加,根據氣候與食材特性調整發酵方法,讓每一份發酵食品都承載土地的能量與手作的溫度。
同時,我們透過發酵教育、手作課程與文化交流,傳遞發酵飲食作為連結自然、家庭與生命的橋樑。

【我們的日常實踐】



手作發酵食品:
以糙米、大麦、豆類與糙米麴和大麦麴製作味噌、甘酒、鹽麴、活性發酵調味料及季節性飲品,適合熱帶氣候與現代人消化吸收的節奏。

發酵教育與體驗:
透過親手製作麴種、味噌、甘酒、納豆等,讓學員理解微生物的生命力與人體健康的連結。

文化交流與合作:
與廚師、農夫、手作職人及教育者合作,共同推廣發酵文化作為健康養生與生活美學的一部分。

【About Just Ferment】

Just Ferment is a small-batch fermentation studio located in Kota Kemuning, Selangor, Malaysia, founded by Vien Chew, a Macrobiotic practitioner, fermentation educator, and anthroposophic home-care practitioner. Vien integrates the wisdom of macrobiotics, microbiome science, and anthroposophy—including home care and end-of-life care—to guide people toward a lifestyle of natural healing and inner balance. We specialize in traditional Japanese fermentation techniques for miso, amazake, shio koji, and live-culture condiments, adapting them to tropical ingredients and climates to create nourishing, natural foods that harmonize body and mind. Our Philosophy

At Just Ferment, we believe that food is medicine, and the kitchen is a place of healing. Each creation is crafted slowly, without additives, and adjusted naturally according to the local climate. Every jar carries the energy of the land and the warmth of the maker’s hands. Through fermentation education, cultural collaboration, and community workshops, we hope to reconnect people with the living intelligence of nature and rediscover the healing rhythm of everyday life.

这一批白芸豆味噌和绿豆味噌,收成了!Just Ferment 的味噌系列, 终于第一次完整了。过去因为比较忙碌,每一种味噌的制作时间间隔较长产量也比较少, 一直无法同时拥有完整的系列。这一次, 我选择更密集地进行生产与发酵安排, 终于能够完...
15/07/2026

这一批
白芸豆味噌和绿豆味噌,
收成了!

Just Ferment 的味噌系列, 终于第一次完整了。

过去因为比较忙碌,每一种味噌的制作时间间隔较长产量也比较少, 一直无法同时拥有完整的系列。
这一次, 我选择更密集地进行生产与发酵安排, 终于能够完整呈现:

绿豆味噌
红腰豆味噌
鹰嘴豆味噌
白芸豆味噌
黑豆味噌
大麦味噌

○ 手工制作用心发酵
○ 天然食材安心美味
○ 百搭好用
○ 炒菜・煮汤・拌酱
简单调配, 就很好吃。

📖 完整产品目录
👉 https://justferment.bukku.store/

📩 欢迎 PM 或 WhatsApp 下单。

#五行味噌
#味噌收成
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#天然发酵
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#发酵的舍

🌿 你是不是也有这样的情况?✔ 很想身体健康,却不知道该从哪里开始?✔ 很想自己煮,却不知道怎样才能简单、轻松地坚持下去?✔ 吃了发酵食品或益生菌,反而觉得肚子胀、排气变多,不知道这是正常的身体回应,还是身体不适合?✔ 常常觉得容易疲倦、肠...
06/07/2026

🌿 你是不是也有这样的情况?

✔ 很想身体健康,却不知道该从哪里开始?

✔ 很想自己煮,却不知道怎样才能简单、轻松地坚持下去?

✔ 吃了发酵食品或益生菌,反而觉得肚子胀、排气变多,不知道这是正常的身体回应,还是身体不适合?

✔ 常常觉得容易疲倦、肠胃不舒服、排便不顺,却不知道身体到底怎么了?

其实,身体每天都在回应我们,只是我们还没有学会如何理解它。

🌱 《7天身体回应菌疗》

透过7天的陪伴,一起学习观察身体、认识身体的回应,用简单的饮食方式,慢慢找回身体的平衡。

📅 本周日正式开始
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欢迎你加入这7天的身体回应旅程。 🌿

🌱 Natto Online Workshop 3.0 现已开放报名!经过两届线上课程,很开心看到越来越多同学成功做出属于自己的纳豆。很多人以为,制作纳豆只要跟着食谱做就可以。其实,从泡豆、蒸豆、接种,到发酵,每一个步骤都很重要。因为它会影...
05/07/2026

🌱 Natto Online Workshop 3.0 现已开放报名!

经过两届线上课程,很开心看到越来越多同学成功做出属于自己的纳豆。

很多人以为,制作纳豆只要跟着食谱做就可以。

其实,从泡豆、蒸豆、接种,到发酵,每一个步骤都很重要。

因为它会影响纳豆最后的稳定性、味道,以及保存后是否容易变质。

因此,在我的线上课程里,我会把整个制作过程拆解得简单、清楚,让每一个步骤都容易理解,也更容易成功。

更重要的是,当你开始动手制作后,遇到任何问题,我都会回应,陪伴你一起调整,直到真正掌握制作纳豆的关键。

🎁 报名课程,加送
《全植物豆奶》制作教学。

欢迎加入
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让我们一起,从一颗黄豆开始,体验发酵的魅力。 🌱

#纳豆发酵
#新鲜纳豆

05/07/2026

🌱 Natto Online Workshop 3.0 现已开放报名!

02/07/2026

Miso & shio koji are not just for Japanese food.

Just ferment whole grains miso is locally fermented in Malaysia, so it's made to suit our local taste and our everyday cooking.

You can use it in Malaysian dishes, Western food, Chinese cooking, pasta, soups, sauces, vegetables… almost anything!

Just use it as one of your natural seasonings to bring more umami and depth to your cooking.

Let's make miso and shio koji part of our daily meals.

味噌和盐麴,不只是日式料理才能用哦。

JF的全谷味噌是在本地发酵制作,更符合马来西亚人的口味,也更适合我们日常的饮食习惯。

无论是马来西亚料理、西式、中式、义大利面、浓汤、酱汁或蔬菜料理,都可以加入味噌和盐麴,为料理增添天然鲜味(Umami)和更丰富的层次。

把味噌和盐麴融入每天的料理,让发酵成为日常饮食的一部分。

Curious about our products? Tap the link

https://justferment.bukku.store/


#马来西亚味噌

🌾 之前想订购甘酒却买不到的朋友,这一批终于完成了!这次开放订购的有:🤎 糙米 × 大麥麴甘酒💜 黑米甘酒坚持使用全谷物与米麴发酵,无添加糖|无酒精|植物性|天然甜味。由于坚持小批量手工制作,这一批数量不多,售完即止。🎁 消费满 RM300...
27/06/2026

🌾 之前想订购甘酒却买不到的朋友,这一批终于完成了!

这次开放订购的有:

🤎 糙米 × 大麥麴甘酒
💜 黑米甘酒

坚持使用全谷物与米麴发酵,
无添加糖|无酒精|植物性|天然甜味。

由于坚持小批量手工制作,
这一批数量不多,售完即止。

🎁 消费满 RM300
即可享有 Klang Valley 免费 Lalamove 配送。

如果之前一直在等甘酒补货,
欢迎尽早预订,以免再次售罄。

📖 完整产品目录
👉 https://justferment.bukku.store/

欢迎 PM 或 WhatsApp 下单。

谢谢大家的支持。

19/06/2026

今天开始制作鹰嘴豆味噌了

接下来, 就交给时间慢慢熟成。
感谢每一位愿意支持手作发酵味噌的朋友。🙏

产品目录请见下方链接

https://justferment.bukku.store/

#手作的温度

#全谷味噌
#马来西亚味噌

16/06/2026

如果你也想品尝这一份由时间酝酿出来的风味,

感受我投入的时间与手作的温度。🌿

欢迎点击下方链接了解详情。

https://justferment.bukku.store/

#全谷味噌
#糙米麴
#发酵生活
#发酵食品
#手作的温度


其实,身体比我们更早知道答案。当生活越来越忙, 我们习惯追求更多营养、 更多保健品、 更多方法。却很少停下来问:身体现在真正需要什么?🌱 这7天,我们没有计算卡路里我们没有极端断食我们没有复杂菜单只是回到:食物、身体与生活。透过简单饮食、 ...
06/06/2026

其实,身体比我们更早知道答案。
当生活越来越忙, 我们习惯追求更多营养、 更多保健品、 更多方法。
却很少停下来问:
身体现在真正需要什么?

🌱 这7天,
我们没有计算卡路里
我们没有极端断食
我们没有复杂菜单
只是回到:
食物、身体与生活。
透过简单饮食、 身体观察记录、 日常生活调整, 重新学习连接自己。

让我最有动力的,
不是学员完成了7天课程。
而是在课程结束后,
依然愿意观察身体、
聆听身体、
并把这些简单的原则,
运用在生活上。

如果你也想给自己7天时间,
重新连接身体,
聆听身体的回应,
欢迎加入我们。
我会陪伴你走过这7天,
一起体验身体带来的改变。

报名链接👇🏻
https://forms.gle/5PG7U4fHK35UhsQr9

📲 报名咨询:
Yulin 010-262 8267 🌱

或 PM 😊

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