07/10/2025
Otak anak penat, bukan kerana malas, tapi kerana kekurangan โbahan bakarโ yang betul.
Sebagai ibu ayah, kita selalu risau bila lihat anak makin hampir dengan SPM, tidur lewat, belajar tanpa henti tapi masih sukar fokus dan cepat lupa. Hakikatnya, otak mereka sedang bekerja lebih masa.
Walaupun kecil, otak menggunakan hampir 20% tenaga tubuh setiap hari untuk berfungsi. Setiap kali anak belajar, mengingat atau menumpukan perhatian, berjuta-juta sel otak bekerja serentak menghantar isyarat dan menyimpan maklumat baharu.
Namun, tanpa nutrisi yang mencukupi, sambungan antara sel otak menjadi perlahan, tenaga menurun, emosi mudah terganggu dan semangat makin pudar.
Sebab itu, selain beri semangat dan ruang belajar yang selesa, ibu ayah juga perlu menyokong dari dalam, pastikan otak anak cukup nutrisi untuk berfungsi dengan optimum.
๐น Phosphatidylserine & Bacopa monnieri โ bantu kuatkan memori dan tingkatkan keupayaan otak memproses maklumat dengan pantas dan kekal fokus.
๐น Ashwagandha KSM-66 โ adaptogen semula jadi yang bantu tubuh kawal tekanan, kurangkan hormon stres dan tenangkan minda ketika belajar.
๐น Magnesium & Selenium โ bantu kestabilan emosi, tenangkan sistem saraf dan elak keletihan mental.
Menjelang musim peperiksaan ini, ingatlah, pemakanan memainkan peranan sama penting dengan ulang kaji. Apa yang anak makan hari ini menentukan sejauh mana otak mereka mampu berfikir dengan jelas, belajar dengan fokus dan mengingati dengan lebih lama.
Di sebalik setiap anak yang berjaya, ada ibu ayah yang bukan sahaja menyokong dari luar, tetapi juga menjaga kekuatan minda mereka dari dalam.
โจ Otak Bijak, Hidup Hebat
