Aunty Foo & Christy 吃喝玩乐+健康

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👉 Aunty Foo & Christy 吃喝玩乐+健康
🍜 美食探索 | 旅行体验 | 轻松健康

👩‍👧 Aunty Foo和Christy，一起品尝美食、发现好去处、分享简单健康的生活方式！✨

📍 每周更新，带你一起吃好、玩好、活得更健康！ 💖

👩‍👧 Aunty Foo & Christy explore delicious food, visit exciting places, and share simple wellness tips! Aunty Foo & Christy 吃喝玩乐+健康
🍜 美食探索 | 旅行体验 | 健康生活 ✨
👩‍👧 73岁的Aunty Foo和Christy一起品尝美食，探索好去处，分享简单健康的生活方式！

🔹 美食探店 – 带你发现隐藏美食、经典小吃、健康餐点！
🔹 生活健康 – 分享养生饮食、关节健康、简单健康贴士！
🔹 母女旅行

– 记录母女时光，一起体验新地点、新文化！

📍 每周更新，跟着Aunty Foo & Christy吃好、玩好、活得更健康！ 💖


Aunty Foo & Christy | Food, Fun & Healthy Living
🍜 Food Discovery | Travel Fun | Healthy Living ✨
👩‍👧 73-year-old Aunty Foo & Christy explore delicious food, visit exciting places, and share simple wellness tips!

🔹 Food Reviews – Hidden gems, classic eats & healthier options!
🔹 Healthy Living – Simple lifestyle & nutrition tips for midlife & seniors!
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最近我跟朋友聊天，发现进入 40+ 以后，大家都会发现一些小小的变化：有人睡得比较浅，有人觉得体力没以前好。其实这不是坏事，而是身体在提醒我们——要更关心自己。💛我把我们的聊天剪成了小短片，👉 想看的姐妹可以点这里：https://www....
13/09/2025

最近我跟朋友聊天，发现进入 40+ 以后，
大家都会发现一些小小的变化：

有人睡得比较浅，有人觉得体力没以前好。
其实这不是坏事，而是身体在提醒我们——要更关心自己。💛

我把我们的聊天剪成了小短片，
👉 想看的姐妹可以点这里：
https://www.facebook.com/share/r/1Jmc46vaxK/?mibextid=wwXIfr

12/09/2025

最近我跟朋友聊天，发现进入 40+ 以后，
大家都会发现一些小小的变化：
有人睡得比较浅，有人觉得体力没以前好。
其实这不是坏事，而是身体在提醒我们——要更关心自己。💛

我把我们的聊天剪成了小短片，
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「第一天！Aunty Foo 给自己一个挑战：连续7天早餐换成高蛋白高纤奶昔。💪 她说：健康不需要复杂，从一杯开始就好。今天第一口，感觉特别清爽！」 #简单健康
09/09/2025

「第一天！Aunty Foo 给自己一个挑战：

连续7天早餐换成高蛋白高纤奶昔。💪



她说：健康不需要复杂，从一杯开始就好。
今天第一口，感觉特别清爽！」
#简单健康

👩🏻‍🍳最近很多粉丝问 Christy:“女人 40+ 以后要怎么保养，才可以老了还有力气抱孙、去旅行？”Christy 在她的 慢慢亮 EP36 分享得很清楚，用“肌肉 EPF”来比喻，超好懂！👏👉 快去她的页看看，学会怎么开始存健康本钱...
02/09/2025

👩🏻‍🍳最近很多粉丝问 Christy:
“女人 40+ 以后要怎么保养，才可以老了还有力气抱孙、去旅行？”

Christy 在她的 慢慢亮 EP36 分享得很清楚，用“肌肉 EPF”来比喻，超好懂！👏
👉 快去她的页看看，学会怎么开始存健康本钱.

02/09/2025

👩🏻‍🍳最近很多粉丝问 :
“女人 40+ 以后要怎么保养，才可以老了还有力气抱孙、去旅行？”

Christy 在她的 慢慢亮 EP36 分享得很清楚，用“肌肉 EPF”来比喻，超好懂！👏
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30/08/2025

✨👧🏻 从外孙女的眼里看 Aunty Foo 的一天 ✨她觉得阿嬷很可爱、很温柔、也很会吃喝玩乐～镜头下的阿嬷，不只是厨房里的女王，也是生活里最暖的陪伴。💛📹 “我的grandma的一天” vlog by 孙女视角 🫶 #外孙女眼中的外婆 #温馨时光

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