Assi Santé

Assi Santé Podcast sur la santé qui a pour objectif d'apprendre, d'inspirer, et éduquer.

𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐫𝐞́𝐩𝐚𝐧𝐨𝐜𝐲𝐭𝐨𝐬𝐞 Derrière chaque sourire, une lutte silencieuse. Pour les personnes a...
19/06/2025

𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐫𝐞́𝐩𝐚𝐧𝐨𝐜𝐲𝐭𝐨𝐬𝐞

Derrière chaque sourire, une lutte silencieuse. Pour les personnes atteintes de drépanocytose et leurs proches, chaque jour est un défi. Ensemble, informons, comprenons, et agissons.

À nos pères, à tous ces personnes qui sont comme des figures paternelles pour nous, à nos mères qui jouent le rôle de pè...
15/06/2025

À nos pères, à tous ces personnes qui sont comme des figures paternelles pour nous, à nos mères qui jouent le rôle de père et de mère à la fois, à nos pères qui sont partis trop tôt mais qui vivent encore dans nos cœurs, votre force, votre présence, votre soutien, vos sacrifices quotidiens et votre amour inconditionnel sont tout simplement extraordinaires. Merci pour tout ce que vous faites chaque jour pour nous. Vous êtes nos héros.

Bonne fête des pères à tous les papas du monde!

𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝u 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐠Aujourd'hui, prenons un moment pour exprimer notre gratitude envers ces personnes qu...
14/06/2025

𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝u 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐠

Aujourd'hui, prenons un moment pour exprimer notre gratitude envers ces personnes qui, par leur geste généreux, sauvent des vies en donnant leur sang. Vous êtes de véritables héros. Grâce à vous, des vies sont préservées, l’espoir renaît, des sourires s’épanouissent.

Chaque don a son importance. Ensemble, continuons à agir pour sauver des vies.

Le saviez-vous ?Avant de donner à nouveau du sang, les hommes doivent attendre 3 mois et les femmes 4 mois.
13/06/2025

Le saviez-vous ?

Avant de donner à nouveau du sang, les hommes doivent attendre 3 mois et les femmes 4 mois.

Mesdames, si vous souhaitez donner votre sang, vous devez remplir les conditions suivantes en plus des autres conditions...
12/06/2025

Mesdames, si vous souhaitez donner votre sang, vous devez remplir les conditions suivantes en plus des autres conditions ( être en bonne santé, ne pas être à jeûn, avoir un poids supérieur ou égal à 50 kg)👇

Si vous souhaitez donner du sang, vous devez remplir les conditions suivantes. 👇
12/06/2025

Si vous souhaitez donner du sang, vous devez remplir les conditions suivantes. 👇

Connaissez-vous votre électrophorèse ? Ne laissez pas le hasard décider pour vous, cela pourrait vous réserver une surpr...
11/06/2025

Connaissez-vous votre électrophorèse ? Ne laissez pas le hasard décider pour vous, cela pourrait vous réserver une surprise inattendue.
La drépanocytose est silencieuse.

Agissez dès maintenant en faisant votre test d'électrophorèse pour protéger vos proches et vos futurs enfants.

Assi Santé souhaite une bonne fête de Pentecôte à sa communauté chrétienne. Que l'Esprit Saint remplisse chaque cœur, re...
08/06/2025

Assi Santé souhaite une bonne fête de Pentecôte à sa communauté chrétienne. Que l'Esprit Saint remplisse chaque cœur, renouvelle la vie de chacun.
Bonne fête à vous et votre famille.

Assi santé souhaite une très bonne fête de Tabaski à sa communauté musulmane. Que la paix, la joie et la sérénité inonde...
06/06/2025

Assi santé souhaite une très bonne fête de Tabaski à sa communauté musulmane. Que la paix, la joie et la sérénité inondent chaque foyers.

Qu' Allah accepte les prières et les actions de chacun.

Bonne fête de l’Eid Al-Adha à vous et votre famille.

𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥'𝐡𝐲𝐠𝐢𝐞̀𝐧𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 Chaque 28 mai, nous célébrons la Journée mondiale de l’hygiène menstruelle p...
28/05/2025

𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥'𝐡𝐲𝐠𝐢𝐞̀𝐧𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞

Chaque 28 mai, nous célébrons la Journée mondiale de l’hygiène menstruelle pour briser les tabous, sensibiliser, et promouvoir une meilleure éducation autour des menstruations.

Chaque mois, des millions de femmes et de filles vivent leurs règles. Pour certaines, cela s’accompagne de douleurs intenses, de changements d’humeur, de malaises physiques, voire d’absences à l’école ou au travail. Malgré ces difficultés, beaucoup continuent à remplir leurs responsabilités avec force et courage.

👉 Chaque femme a son propre vécu des règles, et il est temps d’en parler ouvertement.
Les menstruations ne sont ni une maladie, ni quelque chose de honteux. Elles sont naturelles, normales, et font partie de la vie.

Il est donc essentiel :

🟢 D’éduquer filles et garçons dès le plus jeune âge sur ce qu’est le cycle menstruel.

🟢 De lutter contre les idées reçues et les stigmates.

🟢 De garantir un accès digne et équitable aux protections hygiéniques.

🟢 De donner la parole aux femmes et aux jeunes filles, pour qu’elles puissent s’exprimer librement sur leur santé menstruelle.

Brisons le silence, déconstruisons les tabous, et prônons une hygiène menstruelle saine et accessible pour toutes.

À nos mères, à toutes les personnes maternelles de notre vie, à tous les pères qui  jouent à la fois le rôle de père et ...
25/05/2025

À nos mères, à toutes les personnes maternelles de notre vie, à tous les pères qui jouent à la fois le rôle de père et de mère, à nos mères qui nous ont quittées trop tôt mais qui vivent encore dans nos cœurs, merci pour votre amour, votre tendresse, vos conseils et votre sacrifice. Merci de nous protéger, de veiller sur nous et de nous écouter. Bonne fête des mères à tous.

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐚𝐥𝐜𝐮𝐥𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐜𝐲𝐜𝐥𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐞𝐥 ?Pour calculer son cycle menstruel, il faut suivre certains étapes:🟢 Noter dans un ...
23/05/2025

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐚𝐥𝐜𝐮𝐥𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐜𝐲𝐜𝐥𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐞𝐥 ?

Pour calculer son cycle menstruel, il faut suivre certains étapes:

🟢 Noter dans un bloc-note la date du premier jour des règles: le premier jour correspond au début du cycle

🟢Noter aussi la date de la veille du prochains règles: la veille correspond à la fin du cycle

🟢 Répéter plusieurs fois cette notation: cela vous permet d'observer plusieurs cycles et de savoir si votre cycle est régulier ou irrégulier

𝐏𝐫𝐞𝐧𝐨𝐧𝐬 𝐮𝐧 𝐞𝐱𝐞𝐦𝐩𝐥𝐞:

Les règles ont commencent le 1 mai et les prochains règles sont prévus pour le 29 mai.
-Donc le 1 mai représente le jour 1
-Le 28 mai représente le dernier jour du cycle
-le 29 mai représente le jour 1 du prochains règles
- la durée du cycle est de 28 jours

Il est important de noter que la durée du cycle menstruel de chaque femme varie et qu’il existe de nombreuses applications disponibles pour aider les femmes à suivre leurs cycles.

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