Reportero Sport

01/07/2022

La nutrición balanceada es básica para cualquier ser humano, pero los bebés son especialmente vulnerables ante los desajustes alimenticios. Aprende a alimentarte y alimentar a tu familia con

El bebé apenas pesaba 7 kilos y era alimentado a base de mangos, rambutanes, bananas y paltas. Otro de sus hijos fue diagnosticado con retraso en el desarrollo.

29/06/2022

Feliz día del maestro y maestra nicaragüense

29/06/2022

Cada 29 de junio se celebra en el Día Nacional del Maestro y la Maestra ¡Felicitaciones les desea Reporteros Sport!

14/03/2022

08/03/2022

¿Yoga o pilates? Ambas tienen sus beneficios y en materia de salud, no hay una menos que otra.

Para las personas que todavía no han practicado nunca Yoga o Pilates, estas disciplinas pueden parecerles similares. En este artículo te explicamos qué puedes...

20/02/2022

Son solo los 10 minutos al día lo que puede hacer la diferencia entre una vida más saludable y una vida de riesgos

Un nuevo análisis encontró que un poco de ejercicio moderado cada día ayudaría a evitar más de 111.000 muertes prematuras anualmente.

23/01/2022

El mejor consejo de aliento: "Es mejor empezar en algún momento que no hacerlo nunca".

Los músculos desarrollan un “recuerdo” molecular duradero de ejercicios de resistencia previos que les ayuda a recuperarse de largos periodos de inactividad.

31/12/2021

Mantener una dieta saludable o al menos evitar comer en exceso durante las fiestas de fin de año, parece una desafío imposible de lograr, pero no lo es.

Acá te dejamos algunos consejos para mantener tu figura durante las fiestas de navidad y fin de año.

29/12/2021

¿Estrés en pleno fin de año? Aunque no parezca, diciembre es uno de los meses de mayor actividad social y emociones, que sin control pueden arruinarnos las vacaciones de fin de año, por ello te damos consejos saludables sobre cómo tratar el estrés de fin de año.

El estrés de fin de año es un problema real, que si bien no todos lo experimentan sí hay a quienes les afecta de sobre manera

28/12/2021

Si bien no existe un medicamento o remedio natural que elimine por completo la resaca y sus síntomas, se puede disminuir su impacto en el cuerpo y lograr que la recuperación sea más corta.

Si bien no existe un medicamento o remedio natural que elimine por completo la resaca y sus síntomas, se puede disminuir su impacto en el cuerpo.

24/12/2021

En las fiestas de fin de año, las bebidas con alto porcentaje de alcohol se vuelven casi inevitables, por ello, es habitual que en estos festejos se tomen varias copas o tragos de más, ocasionando al día siguiente una resaca.

Si bien no existe un medicamento o remedio natural que elimine por completo la resaca y sus síntomas, se puede disminuir su impacto en el cuerpo.

22/12/2021

La canela es una de las especias más consumidas y populares, su uso se extiende desde bebidas y platos fuertes hasta postres; sin embargo, los beneficios que aporta a la salud no deben quedar atrás de su aroma y sabor.

21/12/2021

Es un alimento bajo en calorías y su composición es cercana al 80% de agua, convirtiéndolo en una excelente opción para las dietas y la pérdida de peso.

Es un alimento bajo en calorías y su composición es cercana al 80% de agua, convirtiéndolo en una excelente opción para las dietas y la pérdida de peso

21/12/2021

El aguacate es conocido como el “oro verde”, por sus múltiples beneficios que aporta al cuerpo, además, por su sabor y propiedades suele convertirse en el protagonista de varias dietas e ingrediente central de algunas comidas.

Es conocido como el "oro verde", por los múltiples beneficios que aporta al cuerpo y ser un ingrediente central en dietas.

20/12/2021

Cuando tenemos un resfrío o gripe, es común que otras personas nos aconsejen no consumir ciertas frutas y seguramente entre estas está la Granadilla. El sabor un poco ácido de esta fruta es lo que le dio un lugar en lista de frutas vetadas cuando se está resfriado, pero la ciencia desmonta este mito.

La granadilla tiene un importante contenido de antioxidantes y vitamina C.

20/12/2021

Mantener una dieta saludable o al menos evitar comer en exceso durante las fiestas de fin de año, parece una desafío imposible de lograr, pero no lo es. Y sí, las comidas durante las fiestas suelen ser deliciosas y abundantes, pero no deberían ser el centro de atención.

Acá te dejamos algunos consejos para mantener tu figura durante las fiestas de navidad y fin de año.

17/12/2021

Pocos conocen que este cereal puede ser un excelente ingrediente para platos fuertes y postres. Por ello, en esta ocasión en Reportero Sport te presentamos tres recetas sencillas y nutritivas donde la avena es la principal protagonista.

La avena es de los cereales más populares y consumidos, por lo que suele ser un desayuno perfecto para las personas que comienzan una dieta o buscan energía para iniciar el día

16/12/2021

Las manzanas son de las frutas más conocidas y consumidas a nivel mundial. No obstante, pocas personas conocen que es un ingrediente que va de la mano con muchas recetas, y por ello, suelen comerla de la forma tradicional y sin prepararla.

Las manzanas son de las frutas más conocidas y consumidas a nivel mundial. No obstante, pocas personas conocen que es un ingrediente que va de la mano con muchas recetas

15/12/2021

Si bien el colesterol suele ser fuente de malas noticias, no todo es negativo. Todo depende de los cuidados de cada persona y el nivel de conocimiento sobre los alimentos que ingiere.

El colesterol elevado es sinónimo de enfermedades cardiovasculares, así que es importante evitar el consumo excesivo de grasas

15/12/2021

Las señales de alerta del cuerpo humano son múltiples. En algunos casos pueden indicar problemas leves, en otros son recordatorios de enfermedades de las que ya somos conscientes y pueden salvarte la vida.

El cuerpo emite señales de alerta ante enfermedades, debemos aprender a identificarlas.

14/12/2021

Diversos estudios indican que al ganar partidas o completar niveles en los videojuegos, nuestro organismo libera serotonina y endorfinas, conocidas popularmente como las hormonas de la felicidad, que a la vez ayudan a mantener un buen estado de salud general.

Los videojuegos pueden ofrecer múltiples beneficios a los adultos, que van desde la diversión, hasta la mejoría de habilidades cognitivas.

13/12/2021

La calvicie es uno de los problemas estéticos más comunes que enfrentan las personas, ya sea por factores hereditarios, por la edad o ciertos causantes que suelen pasarse por alto.

La calvicie es uno de los problemas estéticos más comunes que enfrentan las personas, ya sea por factores hereditarios, por la edad o ciertos causantes que suelen pasarse por alto

13/12/2021

El huevo es un alimento que puede estar presente en los tres tiempos de comidas principales pero, se tiende a desconocer un sinnúmero de recetas fáciles y deliciosas donde él es el principal protagonista.

El huevo es un alimento que puede estar presente en los tres tiempos de comidas principales pero, se tiende a desconocer un sinnúmero de recetas fáciles y deliciosas

10/12/2021

Por forma, característica y genética existen tres tipos de cuerpos y, aunque en ocasiones una persona puede presentar rasgos de dos de ellos, siempre predomina uno.

Existen muchas personas a las que les resulta fácil bajar de peso, otras que se siguen viendo igual sin importar la cantidad de grasa que ingieren, y hay otros que son muy propensos a subir de peso. El motivo es sencillo, cada una de estas características está ligada al tipo de cuerpo que se pose...

10/12/2021

Más del 57% de las dietas fracasan incluso antes de iniciar el nuevo proceso de alimentación, y en gran medida se debe a cómo las personas ven o asimilan mentalmente cómo es una dieta.

Más del 57% de las dietas fracasan incluso antes de iniciar el nuevo proceso de alimentación, y en gran medida se debe a cómo las personas ven o asimilan mentalmente cómo es una dieta

09/12/2021

En un momento dado de su joven existencia, sufrió un descontrol alimenticio y comenzó a subir de peso de forma desenfrenada.
Debido a ese descontrol, en el año 2017 llegó a marcar 210 libras, un tonelaje mórbido para una chavala de apenas 17 años y 1.64 centímetros de estatura.

Una joven de 17 años pesaba 210 libras, pero gracias a la práctica del boxeo perdió 92 libras.

09/12/2021

Los videojuegos ayudan a mejorar la flexibilidad mental, es decir, ayuda a que el jugador tenga la capacidad de ajustar su forma de pensar en dependencia de situación que enfrente.

Los videojuegos pueden ofrecer múltiples beneficios a los adultos, que van desde la diversión, hasta la mejoría de habilidades cognitivas.

08/12/2021

El limón dulce es un elemento infaltable en la celebraciones de la Purísima y la Gritería en Nicaragua, su sabor único, dulce con un toque ácido-amargo, lo convierte en una de las frutas más codiciadas. No obstante, el limón dulce es poco conocido por sus múltiples beneficios a la salud.

En ocasiones, el sabor de una fruta puede relegar sus beneficios a segundo plano, tal es el caso del limón dulce, que en los últimos años se ha popularizado más. Esto ha provocado que las personas lo utilicen más en recetas y tés, que al limón común.