Coaching in Green

07/11/2025

Vandaag was een prachtige herfstdag voor een outdoor lifecoachsessie in het Groenendaalsebos in Heemstede. 🍂
Eén van de vele inspirerende locaties waar Coaching in Green sessies in de natuur verzorgt. 🌿

Benieuwd hoe coaching in de natuur werkt? Je bent van harte welkom om het zelf te ervaren.

31/10/2025

Hoe vaak scroll jij gedachteloos door je tijdlijn? 📱
Wat als je even vaak zou stilstaan bij wat er bij jou van binnen omgaat?
Een kleine check-in bij jezelf kan al een groot verschil maken.

Daarom vandaag een kleine oefening 🌿:
Elke keer dat je je telefoon opent, stel jezelf één vraag:
💭 Hoe gaat het eigenlijk met mij?

26/10/2025

Elke dahlia groeit anders — in kleur, vorm, ritme. Geen twee bloemen zijn gelijk.
Zo is het ook met mensen. Groei laat zich niet afdwingen, maar ontvouwt zich stap voor stap als de omstandigheden kloppen: aandacht, rust, voeding, licht.
In mijn coaching draait het daar vaak om — ontdekken wat jij nodig hebt om op jouw manier tot bloei te komen. 🌸

01/10/2025

👉 Ken je dat? Je wilt iets belangrijks zeggen in een gesprek, maar je klapt dicht. De woorden blijven steken, je voelt spanning in je lijf en achteraf blijft alleen frustratie over.
In mijn nieuwste blog schrijf ik over dichtklappen tijdens moeilijke gesprekken – vooral herkenbaar voor de binnenvetters onder ons. Waarom gebeurt dit, en hoe kun je de blokkade doorbreken?

Lees hier de blog: https://coachingingreen.nl/dichtklappen-moeilijke-gesprekken/

Outdoor Lifecoaching en wandelcoaching als startpunt voor persoonlijke ontwikkeling en heroriëntatie in werk en leven voor een betere balans. Dichtklappen in moeilijke gesprekken: zo doorbreek je de blokkade

29/09/2025

(Kern)waarden zijn meer dan een paar mooie woorden.
Ze zijn de bouwstenen van jouw keuzes, werk en relaties.
👉 In dit blogartikel lees je hoe (kern)waarden richting geven aan je leven. Inclusief voorbeelden én oefening om meer trouw te blijven aan jezelf.
Lees verder: 🔗 https://coachingingreen.nl/welke-waarden-vind-jij-belangrijk-in-je-leven/

26/09/2025

Als je niet weet waar je voor staat… val je voor alles.
Veel mensen maken keuzes vanuit verwachtingen van anderen, praktische belangen of “omdat het zo hoort”. Maar echte rust en richting vind je pas wanneer je je (kern)waarden kent.
(Kern)waarden zijn geen losse woorden, maar je innerlijk kompas. Ze helpen je om bewuster te kiezen in je leven, werk en relaties. Denk aan eerlijkheid, vrijheid, vertrouwen of creativiteit.
👉 In dit blogartikel leg ik uit wat (kern)waarden zijn, hoe ze verschillen van normen en belangen én geef ik concrete voorbeelden die je helpen jouw eigen richting te vinden.
Lees hier verder: 🔗 https://coachingingreen.nl/welke-waarden-vind-jij-belangrijk-in-je-leven/

24/09/2025

✨ Waarden geven richting en houvast in je leven.
Ze helpen je keuzes te maken die écht passen bij wie je bent.
👉 Ik ben benieuwd: Welke 3 waarden zijn voor jou het belangrijkst?
Deel ze hieronder in de reacties 👇
Lees mijn blogartikel over (kern)waarden hier: 🔗 https://coachingingreen.nl/welke-waarden-vind-jij-belangrijk-in-je-leven/