FitMelis

FitMelis Wil jij lekker en gezond eten? In een kort traject leer ik je gezonde voedingskeuzes maken, met tips over bewegen. Een plan van aanpak dat bij jou past.

Met als resultaat:
een blijvend gezond voedingspatroon dat je energie geeft en op gewicht houdt.

Nu genieten, straks een gezondere leefstijl!Terwijl je nu misschien volop aan het genieten bent van de zomer(vakantie), ...
13/07/2025

Nu genieten, straks een gezondere leefstijl!

Terwijl je nu misschien volop aan het genieten bent van de zomer(vakantie), wil ik je alvast laten weten: eind augustus starten we met een nieuwe ronde van mijn cursus!

Een mooi moment om straks weer met nieuwe energie en focus aan jezelf te werken. Benieuwd? Swipe door de carrousel voor alle info!

Gebruik afslankmedicatie alleen via de arts en altijd in combinatie met voeding- en leefstijladvies!🩺 BGN-Gewichtsconsul...
09/07/2025

Gebruik afslankmedicatie alleen via de arts en altijd in combinatie met voeding- en leefstijladvies!

🩺 BGN-Gewichtsconsulenten adviseren cliënten om een arts te raadplegen over medicatie, medicatie te verkrijgen via reguliere zorg.

💉 Er zitten serieuze bijwerkingen aan medicatie. Het kan effect hebben op andere al voorgeschreven medicatie. Ook kan een voldoende (en op de juiste manier) van gebruik in het gedrang komen door de hoge kostprijs. Via reguliere zorg is er kans op vergoeding.

📈 Het aantal meldingen van vergiftiging neemt toe, daarom maken artsen zich zorgen. Het aantal is nog relatief klein (75 vorig jaar, 41 een jaar eerder), maar artsen denken dat niet alles gemeld wordt, en zien een duidelijke stijging

🪵 In een deel van de gevallen, bij 29 mensen, ging het om mensen die zonder recept met de afslankmiddelen waren begonnen - op eigen houtje

🤢 Een te hoge dosis van de afslankmedicatie kan vergiftigingsverschijnselen veroorzaken. Andere gevolgen (van een te hoge dosis) kunnen zijn braken, een vitaminetekort krijgen of te veel spierweefsel verliezen

🍏 leefstijl begeleiding met gedegen voedingsadvies blijft altijd ontzettend belangrijk, en in het geval van obesitas, ofwel ernstig overgewicht, ook naast medicatie. Uiteindelijk gaat het om duurzaam resultaat te bewerkstelligen

👩‍💻 Op zoek naar gedegen en professioneel voedings- en leefstijladvies, contacteer vrijblijvend een Gewichtsconsulent aangesloten bij de BGN. Vaak deels vergoed uit aanvullende pakketten van zorgverzekeraars.

Bronnen: NOS en BGN.

Nieuw hier? Dan stel ik mij graag even opnieuw voor! Lees mijn blog 'De motor achter FitMelis' op mijn website via: www....
06/07/2025

Nieuw hier?
Dan stel ik mij graag even opnieuw voor!

Lees mijn blog 'De motor achter FitMelis' op mijn website via: www.fitmelis.nl/blog

Gezond eten is en blijft een uitdaging in onze drukke, moderne wereld. Zelfs als voedingsdeskundigen moeten we scherp bl...
04/07/2025

Gezond eten is en blijft een uitdaging in onze drukke, moderne wereld. Zelfs als voedingsdeskundigen moeten we scherp blijven en af en toe onze eigen adviezen opnieuw tegen het licht houden. Daarom was het extra waardevol om deze collega te mogen begeleiden op haar weg naar bewustere keuzes. Wat een mooie vooruitgang heeft ze al geboekt, daar ben ik oprecht trots op! Samen zorgen we voor een gezonder Oosterhout, stap voor stap!

Wat is het toch geweldig om nieuwe mensen te mogen begeleiden op hun avontuur naar een gezonder en gelukkiger leven. Elk...
29/06/2025

Wat is het toch geweldig om nieuwe mensen te mogen begeleiden op hun avontuur naar een gezonder en gelukkiger leven.
Elke start is uniek, elke motivatie persoonlijk en toch delen we allemaal dat ene doel: je goed voelen in je eigen lijf.

De eerste stap zetten is vaak het moeilijkst, maar dat kan jij ook!! 💪

En als de resultaten dan ook nog zichtbaar worden meer energie, minder klachten, een lichter lichaam en een blijer hoofd dan weet je weer waarom je dit vak met zoveel liefde doet.
Gemiddeld tussen de 5 a 8 kilo in 8 weken tijd en dat met alleen gezonde voeding!

Heb jij die eerste stap al gezet?

Ik help je graag, stap voor stap, met persoonlijke begeleiding die bij jóu past.
Dm voor informatie of kijk op mijn site! www.fitmelis.nl

Mail mij: [email protected] of app/bel: 06-2309 2450.

Na de zomer gaan we weer van start met de groepslessen Fit & Slank in 8 weken! Start: donderdag 28 augustus van 19.00-19...
27/06/2025

Na de zomer gaan we weer van start met de groepslessen Fit & Slank in 8 weken!

Start: donderdag 28 augustus van 19.00-19.45 uur.

Natuurlijk kun je altijd starten met personal coaching op ieder moment.

Wil je eerder aan de slag met een groep vriendinnen of collega’s? Stuur een berichtje – dan kijken we samen naar de mogelijkheden!

Neem contact met mij op voor een vrijblijvende kennismaking en we kijken samen wat het beste past! 😃

Kijk voor meer informatie op: www.fitmelis.nl
Mail naar [email protected] of bel/app 06-2309 2450.

Wil jij samen met je partner, vriend(in), collega of familielid aan de slag, dat kan! Samen sta je sterker!!Jullie ontva...
25/06/2025

Wil jij samen met je partner, vriend(in), collega of familielid aan de slag, dat kan! Samen sta je sterker!!

Jullie ontvangen beiden een op maat gemaakt advies.
Begeleidingsduur: 6 consulten van 45 minuten.
Inclusief:
-Analyse eetpatroon en leefstijl
-Boek 'Coach voor je vitale gewicht'
-Werkboek 'in 8 weken'
-FenS app (na 3e consult) om jou te motiveren, inspireren en informeren over een gezonde leefstijl
-Bodymeting (Lichaamsgewicht, vetpercentage, spiermassa, ruststofwisseling en viscerale vetwaarde)

Willen jullie ook lekkerder in je vel zitten?
Wacht dan niet langer en neem nu contact met mij op voor een vrijblijvende kennismaking. Samen kijken we naar wat het beste bij jullie past!

Tag je bestie! 🧡
[email protected] / 06-2309 2450.

Dit soort mooie woorden geven me zoveel energie en bevestigen waarom ik ook gewichtsconsulent ben geworden! Dit duo heef...
22/06/2025

Dit soort mooie woorden geven me zoveel energie en bevestigen waarom ik ook gewichtsconsulent ben geworden! Dit duo heeft de afgelopen maanden keihard gewerkt aan een gezonde leefstijl en wat een resultaat hebben ze geboekt! Ik ben ontzettend trots op hen. Wil jij ook die positieve verandering ervaren? Neem gerust contact met me op! Mail me [email protected] of bel/app 06-2309 2450.

Kickstart je Gezonde Leefstijl vóór de Vakantie!Start nú & ga na de vakantie verder in de groepscursus.Wil jij na de zom...
20/06/2025

Kickstart je Gezonde Leefstijl vóór de Vakantie!

Start nú & ga na de vakantie verder in de groepscursus.

Wil jij na de zomer starten met een Fit & Slank groepscursus, maar nu al stappen zetten richting een gezondere leefstijl? Kies dan voor de Kickstart!

Wat is de Kickstart?
Een persoonlijk (online) coaching consult waarin je:
* Huidige leefstijl in kaart wordt gebracht
* Doelen worden bepaald
* Direct een duidelijk voedingsadvies krijgt
* De Fit & Slank boeken ontvangt
* Meteen aan de slag kunt
* Tips krijgt voor tijdens je vakantie

En… tot aan de groepscursus heb je wekelijks contact met je coach via app of mail.

Vanaf 28 augustus start je met de 8-weekse groepscursus op:
* Donderdag 19.00 – 19.45u in Oosterhout

Behaal succes met onze fijne leefstijlmethode!

❗️Er zijn de komende weken nog een paar plekjes vrij voor de Kickstart dus wees er snel bij.

Samen met een groepje (bijv. vrienden, collega’s) de Kickstart doen… dat kan ook!

📩 [email protected]
📲 06-2309 2450

Ik kijk uit naar je bericht!

Groetjes,
Jolanda

Een warme dag… dus drink lekker voldoende water!Voor de een is het easy om genoeg water te nuttigen en voor de ander is ...
19/06/2025

Een warme dag… dus drink lekker voldoende water!
Voor de een is het easy om genoeg water te nuttigen en voor de ander is het een uitdaging.
Hoe kom jij aan je 1,5 tot 2 liter water inname per dag?
Tips zijn welkom…

De eye-opener van deze cliënt is dat het proces van verandering geen snelle sprint is, maar eerder een langdurige marath...
15/06/2025

De eye-opener van deze cliënt is dat het proces van verandering geen snelle sprint is, maar eerder een langdurige marathon. Door de cursus heeft zij geleerd bewust keuzes te maken, waarbij het draait om het selecteren van wat echt belangrijk is en het loslaten van wat minder essentieel is. Dit besef helpt haar bij het ontwikkelen van een duurzame nieuwe levensstijl. Bedankt voor je mooie review! Het is geweldig om te zien dat je de juiste mindset hebt gevonden. Blijf doorgaan op de ingeslagen weg en heb vertrouwen in jezelf—je bent goed bezig! 🌟

Adres

Oosterhout

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer FitMelis nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen