https://www.vanhiernaaranders.nl/

Van hier naar Anders, lloydstraat 32, Rotterdam (2025)

09/01/2024

"Ik wacht af, kijk wat de ander doet, en reageer dan pas." Zo had ik mezelf nog nooit bekeken! 🌟

🥊 Ontdek de Kracht van Boks-coaching: Dit Werkt voor Persoonlijke Inzichten en Teamdynamiek 🤝

Graag deel ik mijn persoonlijke ervaring uit een recente workshop met boks-coaching. Het werd me ineens kristalhelder, mijn neiging om eerst te observeren, duidelijk te hebben wat de ander wil voordat ik me comfortabel voel, dat is een diepgeworteld patroon. Boksen gaf me die spiegel, een eyeopener die mijn zelfinzicht vergrootte wat me hielp bij mijn verdere ontwikkeling. 🌟

Recentelijk begeleidde ik een team in een boks-coachingssessie. Door simpelweg een lijn op de vloer aan te brengen, ervaarde het team direct de impact van nieuwe regels op hun onderlinge dynamiek. Sommigen bloeiden op, anderen voelden weerstand, maar één ding was zeker: het gesprek werd geopend. Het bracht inzichten over communicatie, doelstellingen en het cruciale belang van flexibiliteit in teamdynamiek. 🚀💬

Ben je benieuwd naar hoe boks-coaching kan bijdragen aan de ontwikkeling van een individu of van jouw team? Ik sta klaar om je meer te vertellen over de kracht en toepassing ervan. Zet jij de volgende stap zetten in jullie groeiproces! 🥊🔥

&D

02/01/2024

🔄 Verandering begint bij zelfinzicht - Realistische doelen voor 2024 🔄

Zo aan het begin van het nieuwe jaar, is het de tijd van voornemens en doelen. Maar voordat we ons storten op nieuwe uitdagingen, is het van cruciaal belang om eerst naar binnen te kijken.

We dragen allemaal gedragspatronen met ons mee, het zijn diepgewortelde gewoonten of neigingen die ons gedrag sturen in verschillende situaties. Ze ontstaan vaak door ervaringen, opvoeding of omgevingsinvloeden.

Een gedragspatroon kan belemmerd werken zowel privé als professioneel. Door bewustwording van je eigen patroon is het makkelijker om stappen te zetten naar verandering.

Veelvoorkomende gedragspatronen zijn onder andere perfectionisme, vermijdingsgedrag, overmatig kritisch zijn, uitstelgedrag en de neiging om altijd voor anderen te zorgen ten koste van jezelf.

Een patroon dat ik persoonlijk herken, is het stellen van te hoge eisen aan mezelf. Hoe vaak heb ik mezelf wel niet betrapt op het nastreven van perfectie, zelfs als het niet realistisch was?

Stel je voor: Je hebt het voornemen om dit jaar meer balans te vinden tussen werk en privé. Maar als je gewend bent om altijd maar door te gaan, zonder rustmomenten, hoe waarschijnlijk is het dan dat dit voornemen standhoudt?

Inzicht in je eigen patroon ontstaat door bijvoorbeeld:
Regelmatig te reflecteren op je handelingen en gevoelens.
Schrijf in een dagboek om patronen te herkennen.
Vraag feedback van vertrouwde mensen.

Het herkennen van mijn patroon stelde me in staat realistische doelen te stellen. In plaats van streven naar perfectie, zoek ik nu naar evenwicht en gezonde uitdagingen. Ik ben me bewust van mijn neiging om te veel te vragen van mezelf en heb strategieën bedacht om dat patroon te doorbreken.

Dus, voordat je vol enthousiasme met je voornemens aan de slag gaat, neem een moment voor zelfreflectie. Zie je jouw patronen? Ben je klaar om ze aan te pakken en 2024 met vernieuwde energie te betreden? Het begint allemaal met zelfinzicht.

25/12/2023

Kerstmis staat voor mij synoniem aan delen: delen van heerlijk eten, geschenken en kostbare momenten met dierbaren.

In mijn dagelijkse leven deel ik mijn gedachten graag met het papier - een ritueel dat mij helpt te reflecteren en persoonlijk te groeien. Dit is een gewoonte die ik al jaren koester en nog steeds volg.

Als een speciale kerstgedachte wil ik graag mijn vijf reflectievragen delen die ik dagelijks gebruik. Deze vragen zijn mijn kompas voor zowel persoonlijke als zakelijke ontwikkeling.

Als je interesse hebt in deze vragen en wilt weten hoe ze jou kunnen helpen, stuur me dan een persoonlijk bericht of reageer hieronder met "prive" of "zakelijk". Zo kan ik de juiste vragen met je delen die het beste bij jouw situatie passen.

Laten we deze kerstperiode gebruiken om te reflecteren, te groeien en vooral te delen. Fijne feestdagen allemaal! 🌟🎁

20/12/2023

🌟 Wat een cadeautje om deze feedback te mogen ontvangen! 🌟

Met trots kijk ik terug op een recent afgesloten trainingstraject dat ik bij een zorgorganisatie mocht verzorgen. Ik ben vereerd met de positieve feedback en een algehele waardering van 8.5!

Enkele reacties die ik mocht ontvangen:
• "Duidelijke uitleg met goede voorbeelden."
• "Fijne duidelijke training."
• "De training was super!"
• "Fijn dat ik met eigen inbreng kon komen."
• "Niets is gek, alles is bespreekbaar."

Wat ik als essentieel beschouw bij mijn trainingen is dat ik de theorie verbind met wat er op dat moment uit de groep komt aan inbreng.

Door in te spelen op wat de deelnemers aan voorbeelden geven, kan ik de te leren stof direct koppelen aan de praktijk, waardoor het voor hen direct toepasbaar en relevant wordt.

Daardoor is geen enkele training precies hetzelfde en word iedere training een echt samenspel waardoor de theorie makkelijker blijft hangen.

Dank aan alle deelnemers voor hun betrokkenheid en inzet!

&D

12/12/2023

🌐✨ Leiderschap in een notendop: Maturiteit in Communicatie 🌱🚀

Als we dieper duiken in het leidinggeven, zie je hoe krachtig mature communicatie hierin is.

Leidinggeven draait niet alleen om het dragen van de leidinggevende pet, maar vooral om het aannemen van een volwassen rol💡.Het gaat erom jezelf niet groter of kleiner te maken dan de ander, je bent immers ook niet beter dan de ander, je hebt slechts een andere rol binnen een organisatie.

In de TA-theorie (De Transactionele Analyse) 📚 ligt de sleutel tot effectieve communicatie het is de kunst om te communiceren vanuit het volwassen perspectief. 🗣️🔄🤝

Leiderschap is diepgaand verweven is met onze eigen houding en gedragingen ten opzichte van de ander. Deze interacties dragt niet alleen bij aan een de teamdynamiek, maar vormt ook een spiegel waarin je gedrag gereflecteerd krijgt. 🪞als je echt durft te kijken.

Wanneer je in staat bent om anderen op een volwassen manier aan te spreken, ontstaat er een vruchtbare voedingsbodem voor groei. 🌱🚀 Als leidinggevende kan je op deze manier medewerkers faciliteren om te ontwikkelen en te groeien in hun eigen volwassen rol binnen het team.

Het streven naar een werkomgeving waar mature communicatie de norm is, creëert een omgeving waar groei en ontwikkeling goed gedijen, en waar leiderschap een krachtige motor is voor positieve verandering. 💪

Meer weten over hoe je dat binnen jouw organisatie kunt faciliteren? Neem gerust contact met me op voor een vrijblijvend gesprek

07/12/2023

Happy birthday to me!

Vandaag vier ik mijn verjaardag en trakteer ik jou op iets heel waardevols.

Normaal gesproken heb je alleen toegang tot mijn format van een persoonlijk ontwikkelplan wanneer je een ontwikkelingsabonnement bij mij afsluit.
Maar ter ere van mijn verjaardag deel ik de basis opzet hiervan gratis met jou, zodat je een sterke start kunt maken voor 2024!

Als jij mijn verjaardag mee wilt vieren, is het enige wat je hoeft te doen: met mij linken en onder deze post te reageren of me een persoonlijk bericht te sturen met "Ja! Ik vier graag mee!"

Ik zorg er dan voor dat jij het document ontvangt voor jouw eigen persoonlijk ontwikkelplan.

Dat iedereen maar mag werken aan groei en succes in het aankomende jaar.
Dat begint bij een duidelijke visie en een plan om jouw doelen te bereiken.
Jouw persoonlijke groei voor 2024 is mijn cadeau! 🎂🎉

28/11/2023

✨ Je hoeft het niet alleen te doen in 2024: Laat me je helpen! ✨

Afgelopen maand heb ik veel gedeeld over het maken van een gedegen plan voor 2024. Via mijn bedrijfspagina op LinkedIn komt er vandaag een nieuwsbrief uit die deze maand volledig in het teken staat van het maken van doordachte plannen voor het komende jaar.

Ik deel waardevolle tips en tricks om jou te ondersteunen bij het formuleren en uitvoeren van jouw persoonlijke en zakelijke doelen.

Of het nu gaat om het opstellen van een persoonlijk ontwikkelplan (begeleiding) of het coachen van jouw team bij het opstellen van team doelen (team coaching). Vastlopen in de uitvoering van je plan (1 op 1 coaching). Met een diversiteit aan diensten help ik je om obstakels te overwinnen en vooruitgang te boeken.

🌐 "Samen maken we jouw plan voor 2024 concreet. Je staat niet alleen; ik help je en bied een speciale korting voor kleine ondernemers tot het einde van het jaar."

Aanbiedingen:
🔷 December Deal voor Kleinere Ondernemers: Plan opstellen, feedback + vier sessies, laatste sessie gratis!

Laten we samen van 2024 jouw jaar van zakelijk succes maken. Neem contact op voor ondersteuning en profiteer van de korting! 👊💥

#2024

21/11/2023

... MAAR WAT ALS JE VASTLOOPT? 😱🔗

Ok, je hebt je doel bepaald en je hebt lekker ambitieus gepland, nu is het toch echt tijd voor actie! Toch lijkt het soms bijna onmogelijk om in actie te komen, iets houd je tegen, herken je dat gevoel?

De waarheid is dat het niets te maken heeft met een gebrek aan motivatie of wilskracht!

⚠️ Lees verder, ik geef je 5 tips die je helpen om eindelijk die langverwachte verandering in gang te zetten:

1. Angsten overwinnen: Identificeer en begrijp je eigen angsten, accepteer fouten als onderdeel van de voortgang.
2. Visueel maken: Maak een moodboard met beelden die symbool staan voor waar je naartoe wil en hang deze op een plek waar je er iedere dag naar kijkt.
3. Routine inbouwen: Ontwikkel goede gewoonten en routines. Doe bijvoorbeeld minimaal iedere week iets wat je richting je doel helpt.
4. Sociale Ondersteuning: Deel je doelen met anderen voor aanmoediging en verantwoordelijkheid.
5. Vier✨: Gun jezelf om ieder klein stapje te vieren, dat helpt je om in een positieve flow terecht te komen.

💡 Ben jij er klaar voor om je eigen game te veranderen? Breng deze tips in praktijk en het zal je helpen om je grotere doel te behalen! 👊💥

14/11/2023

Laten we eerlijk zijn, grote doelen kunnen overweldigend lijken. Daarom geloof ik sterk in de vaardigheid om grote doelen op te splitsen in behapbare kleinere stappen. 🌟

Vorige week schreef ik een post over het belang van het hebben van een plan.

En dan heb je een plan voor 2024 en wat dan?

Hier is mijn geheim: een uitgebreid stappenplan! Waarom? Omdat het niet alleen stress vermindert omdat je meer overzicht hebt, maar ook de weg effent voor succes.

Hier zijn mijn tips voor het creëren van een krachtig stappenplan:

1️. Definieer je Grote Doel: Maak het concreet en specifiek. Wat wil je bereiken in 2024?

2️. Koppel aan Kernwaarden: Verbind je doel met je kernwaarden. Waarom is het voor jou zo belangrijk om het doel te behalen?

3️. Geen Appels met Appels Vergelijken: Vergelijk vergelijkbare cijfers en acties. Geen appels met peren vergelijken! Zo houd je je focus scherp.

4️. Stel Meetbare Doelen: Maak je stappen meetbaar en tijdgebonden, dit zorgt voor overzicht.

5️. Breek het op: Verdeel je grote doel in kleine, behapbare stappen. Zo kun je steeds kleine successen vieren.

Voor iedere ondernemende manager, Zzp’ers of Mkb’er, is het vinden van balans cruciaal is, door kleinere stappen te maken behoud je de rust.

Deze tips helpen je bij het maken van een jaarplan zonder overweldigd te raken.

Deel jouw grote doel voor 2024 in de reacties! Laten we elkaar inspireren en ondersteunen op onze reis naar zakelijk succes. 💪🔥

#2024

07/11/2023

Wat ga jij doen in 2024?

Hey ondernemende manager, zzp’er of MKB-er.

Heb je al een planning voor 2024? Hoe ambitieus gaan jullie het aanpakken? Wat heb je dit jaar al weten te bereiken en wat is dan realistisch voor aankomend jaar? Is er ruimte in het budget voor een nieuwe opleiding of de broodnodige apparatuur voor uitbreiding? Wordt het team uitgebreid of gaan jullie juist anders werken? En welke niet financiële doelen zijn er belangrijk voor jezelf en je onderneming?

Het is zo ontzettend belangrijk om een plan te maken. Zonder plan is het alsof je in een boot stapt en zegt: “ga maar varen” Als de veerboot in IJmuiden dat zou doen is de kans heel klein dat hij in Newcastle uitkomt. Een koers uitzetten is van levensbelang als je doelen wil behalen.

Stel je voor hoe het voelt om volgend jaar op deze zelfde dag te kunnen terugkijken en trots te zijn op je prestaties, hoe zien die er dan uit? Wat heb je bereikt? En welke stappen heb je gezet om daar te komen?

November is de maand om je plannen voor volgend jaar op papier te hebben, zodat je de vaak commerciële decembermaand niet meer afgeleid word door de jaarplanning maar nog vol gas kunt gaan en volgend jaar met vertrouwen tegemoet kunt zien.

Welke plannen heb jij voor 2024?

31/10/2023

DÉ KANS VOOR PERSOONLIJKE GROEI! 🌟

Ontdek mijn speciale aanbieding voor een persoonlijk ontwikkel abonnement! 💪🏼✨

Ik ben zo dankbaar voor de mooie feedback die ik heb mogen ontvangen van een tevreden gebruiker:
"Ik ben op de goede weg met deze persoon de gesprekken met de rest van het team gaan super en we krijgen leuke reacties en feedback. Het voelde goed om dit te doen en ook voor het team. Dank je wel voor de leuke en goede begeleiding"

Dit is waar het voor mij allemaal om draait - groeien, bloeien en samen stappen zetten richting het beste voor jezelf als leidinggevende en voor het team waar je leiding aan geeft!

💫 Laten we samen de reis naar persoonlijke ontwikkeling voortzetten✨
Tip: vraag de HR afdeling of er budget is voor persoonlijke ontwikkeling, er is vaak meer mogelijk dan je denkt!

stuur me gerust een persoonlijk bericht voor een vrijblijvende kennismaking!

Van hier naar Anders

09/01/2024

02/01/2024

25/12/2023

20/12/2023

12/12/2023

07/12/2023

28/11/2023

21/11/2023

14/11/2023

07/11/2023

31/10/2023

Adres

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Type