Dezorgcourant, Eindhovenseweg 33, Waalre (2025)

20/11/2025

Rouw is een van de meest ingrijpende ervaringen die iemand kan meemaken. Het verlies van een dierbare brengt emoties mee die intens, verwarrend en soms overweldigend zijn. Rouwbegeleiding helpt mensen deze gevoelens een plek te geven, het verlies te verwerken en uiteindelijk een manier te vinden om verder te gaan zonder de herinnering aan de overledene te verliezen.

Het proces van rouw is voor iedereen anders. Sommige mensen ervaren intens verdriet, anderen zijn juist geprikkeld of voelen zich verdoofd. Rouwbegeleiding biedt een veilige omgeving waarin deze emoties geuit kunnen worden zonder oordeel. Professionele begeleiders luisteren actief, helpen patronen te herkennen en bieden handvatten om met de pijn om te gaan. Het doel is niet om verdriet te “genezen”, maar om het draaglijk te maken en ruimte te creëren voor verwerking.

Er zijn verschillende vormen van rouwbegeleiding. Individuele gesprekken zijn geschikt voor wie persoonlijke aandacht en rust nodig heeft. Groepsbijeenkomsten bieden steun door het delen van ervaringen met anderen in een vergelijkbare situatie. Ook creatieve methoden, zoals schrijven, tekenen of rituelen, helpen mensen om gevoelens te uiten die soms moeilijk in woorden te vatten zijn.

Daarnaast kan rouwbegeleiding praktische ondersteuning bieden. Het regelen van administratieve zaken na een overlijden, het bespreken van herinneringen of het plannen van een herdenkingsmoment kan structuur geven in een periode die vaak chaotisch en emotioneel zwaar is.

Rouwbegeleiding is daarmee veel meer dan praten over verdriet. Het is een proces van erkennen, herdenken en langzaam een nieuw evenwicht vinden. Met geduld, steun en begeleiding kunnen mensen leren om het verlies een plaats te geven, zodat het leven ondanks het verdriet weer ruimte biedt voor vreugde en betekenisvolle herinneringen.

Rouwbegeleiding helpt niet alleen om te overleven, maar om te leven met het verlies.

18/11/2025

Kraamzorg is een belangrijke schakel in de zorg rondom de geboorte van een kind. Het ondersteunt zowel moeder als baby in de cruciale eerste dagen na de bevalling, een periode waarin veel nieuwe ouders nog zoekende zijn. Kraamverzorgenden bieden praktische hulp, medische begeleiding en emotionele ondersteuning, zodat het gezin op een veilige en gezonde manier kan starten.

In de praktijk begint kraamzorg vaak al tijdens de zwangerschap, met voorlichting over wat ouders kunnen verwachten. Na de geboorte komt de kraamverzorgende dagelijks langs, meestal voor een periode van één tot acht dagen, afhankelijk van de situatie en het zorgplan. Ze controleert de gezondheid van moeder en kind, begeleidt bij borstvoeding of flesvoeding, en geeft advies over verzorging, hygiëne en rustmomenten. Deze persoonlijke begeleiding zorgt ervoor dat ouders zelfvertrouwen krijgen in hun nieuwe rol.

Een ander belangrijk aspect van kraamzorg is het signaleren van problemen. Kraamverzorgenden zijn getraind om gezondheidsrisico’s te herkennen, zoals een hoge bloeddruk bij de moeder, geelzucht bij de baby of infecties. Vroegtijdig ingrijpen kan complicaties voorkomen en geeft ouders rust. Daarnaast letten ze op het mentale welzijn: het begeleiden van postnatale emoties hoort net zo goed bij hun werk als het verschonen van luiers.

Kraamzorg biedt ook praktische ondersteuning in het huishouden. Kleine taken zoals koken, schoonmaken of het regelen van boodschappen helpen ouders om de focus volledig op het gezin te leggen. Door deze combinatie van medische, praktische en emotionele zorg voelen ouders zich gesteund en gehoord in een periode vol veranderingen en nieuwe ervaringen.

Kortom, kraamzorg is veel meer dan een praktische dienst. Het is een essentieel vangnet dat nieuwe gezinnen ondersteunt, veiligheid biedt en bijdraagt aan een gezonde en liefdevolle start voor moeder, vader en kind.

07/11/2025

Bewegingstherapie is veel meer dan simpelweg sporten of actief zijn. Het is een wetenschappelijk onderbouwde behandelmethode die lichaam en geest helpt herstellen door middel van gerichte, begeleide beweging. Of het nu gaat om revalidatie na een operatie, het verminderen van stress of het verbeteren van de mobiliteit bij chronische aandoeningen: bewegingstherapie brengt het lichaam letterlijk weer in balans.

Een bewegingstherapeut kijkt naar het totaalplaatje van de patiënt. Niet alleen spieren en gewrichten, maar ook ademhaling, houding en mentale gesteldheid spelen een rol. Door middel van specifieke oefeningen wordt gewerkt aan kracht, coördinatie en ontspanning. Deze persoonlijke aanpak maakt de therapie geschikt voor uiteenlopende doelgroepen van ouderen met artrose tot jongeren met angstklachten of mensen die herstellen van een burn-out.

De kracht van bewegingstherapie ligt in het activeren van het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Beweging stimuleert de bloedsomloop, versterkt het immuunsysteem en verhoogt de aanmaak van endorfines natuurlijke stoffen die pijn verminderen en een gevoel van welzijn geven. Daarnaast helpt het patiënten om vertrouwen terug te krijgen in hun eigen lichaam, wat essentieel is voor duurzaam herstel.

Ook in de geestelijke gezondheidszorg wint bewegingstherapie terrein. Bij depressie, stress en trauma blijkt actief bewegen een krachtig middel om spanningen te verminderen en emoties beter te reguleren. In veel behandelcentra vormt het daarom een vast onderdeel van multidisciplinaire therapieprogramma’s.

Bewegingstherapie bewijst dat gezondheid niet alleen draait om medicijnen of rust, maar juist om actief herstel. Door doelgericht te bewegen, leren mensen opnieuw luisteren naar hun lichaam en ervaren ze wat het betekent om zich vrij te kunnen bewegen. In een wereld waarin stilzitten de norm is geworden, herinnert bewegingstherapie ons eraan dat herstel begint met een stap letterlijk.

05/11/2025

In de moderne gezondheidszorg speelt screening een steeds grotere rol. Het vroegtijdig opsporen van ziekten kan letterlijk het verschil maken tussen leven en dood. Screening en vroege detectie richten zich op het identificeren van aandoeningen nog voordat er klachten zijn, zodat behandeling tijdig kan beginnen. Het uitgangspunt is helder: voorkomen is beter dan genezen.

Dankzij medische vooruitgang zijn screeningsprogramma’s tegenwoordig nauwkeuriger dan ooit. Denk aan bevolkingsonderzoeken naar borstkanker, darmkanker of baarmoederhalskanker. Deze onderzoeken redden jaarlijks duizenden levens, omdat afwijkingen in een vroeg stadium kunnen worden behandeld. Ook bloedonderzoeken, hartslagmetingen en genetische testen dragen bij aan het vroeg herkennen van risico’s. Zo kunnen mensen met een verhoogde kans op bijvoorbeeld diabetes, hart- en vaatziekten of erfelijke aandoeningen tijdig worden begeleid.

Toch roept screening ook vragen op. Niet elke afwijking leidt tot ziekte, en soms kunnen uitslagen onnodige onrust veroorzaken. Daarom is het belangrijk dat screeningsprogramma’s zorgvuldig worden ontworpen, met duidelijke informatie voor de deelnemer. De balans tussen voordeel en risico moet steeds opnieuw worden geëvalueerd.

De toekomst van screening ligt in gepersonaliseerde zorg. Met behulp van kunstmatige intelligentie, DNA-analyse en data uit wearables kunnen artsen steeds beter inschatten wie risico loopt. Zo kan preventieve zorg nog gerichter worden ingezet. Ook huisartsen spelen hierin een sleutelrol, omdat zij patiënten kennen en kunnen adviseren over welke screening zinvol is.

Screening en vroege detectie zijn niet alleen medische instrumenten, maar ook een vorm van bewustwording. Ze stimuleren mensen om actief met hun gezondheid om te gaan. Door regelmatige controles en het tijdig opsporen van afwijkingen kunnen veel ernstige aandoeningen worden voorkomen. Gezondheid begint immers met aandacht en die begint bij het op tijd kijken.

31/10/2025

Mantelzorgers spelen een onmisbare rol in onze samenleving. Ze zorgen vrijwillig voor een familielid, vriend of buur met een ziekte, beperking of ouderdomsklachten. Het werk van mantelzorgers is waardevol, maar vaak zwaar. Stress is dan ook een veelvoorkomend probleem onder mantelzorgers, met gevolgen voor zowel hun fysieke als mentale gezondheid.

Mantelzorg kan emotioneel en fysiek intens zijn. Het vraagt veel tijd, energie en betrokkenheid. Mantelzorgers combineren vaak hun zorgtaak met werk, gezinsverantwoordelijkheden en sociale verplichtingen. Daardoor ervaren ze regelmatig druk en een gevoel van constante belasting. Daarnaast speelt onzekerheid over de gezondheid van de zorgbehoevende en de verantwoordelijkheid voor belangrijke beslissingen een grote rol in de stressontwikkeling.

Langdurige stress kan leiden tot slapeloosheid, vermoeidheid, angst en zelfs depressie. Ook fysieke klachten zoals hoofdpijn, hoge bloeddruk of een verminderde weerstand komen vaak voor. Wanneer mantelzorgers overbelast raken, kan dit niet alleen henzelf treffen, maar ook de kwaliteit van de zorg voor hun naaste beïnvloeden. Het is daarom essentieel dat mantelzorgers aandacht besteden aan hun eigen welzijn.

Gelukkig zijn er manieren om stress te verminderen. Het aanvragen van respijtzorg, ondersteuning door professionele zorgverleners, of het delen van taken met andere familieleden kan verlichting bieden. Ook praten met lotgenoten of deelnemen aan mantelzorggroepen helpt om ervaringen te delen en emotionele steun te vinden. Ten slotte is het belangrijk dat mantelzorgers tijd nemen voor ontspanning, hobby’s en sociale contacten om hun energie op peil te houden.

Stress bij mantelzorgers is een serieus aandachtspunt. Door vroegtijdig signalen te herkennen en steun te zoeken, kunnen mantelzorgers de balans bewaren tussen zorgen voor een ander en zorgen voor zichzelf. Want alleen met gezonde, ondersteunde mantelzorgers kan langdurige en liefdevolle zorg geboden worden.

29/10/2025

In Nederland speelt de zorgverzekeraar een centrale rol in het zorgstelsel. Iedereen is verplicht een basisverzekering af te sluiten, en zorgverzekeraars zorgen ervoor dat die zorg ook daadwerkelijk wordt vergoed. Maar hun rol gaat verder dan alleen het betalen van rekeningen: ze bepalen mede hoe de zorg in ons land wordt georganiseerd, aangeboden en verbeterd.

Zorgverzekeraars staan als het ware tussen de patiënt en de zorgaanbieder in. Ze onderhandelen met ziekenhuizen, huisartsen, fysiotherapeuten en andere zorginstellingen over prijzen, kwaliteit en beschikbaarheid van zorg. Door afspraken te maken, proberen ze ervoor te zorgen dat zorg betaalbaar en toegankelijk blijft voor iedereen. Tegelijkertijd beoordelen ze de kwaliteit van zorgaanbieders, zodat verzekerden kunnen rekenen op betrouwbare en veilige behandeling.

Hoewel zorgverzekeraars vaak worden gezien als kostenbewakers, is hun taak breder. Ze investeren in preventie, innovatie en digitale zorg. Denk aan programma’s die helpen bij het stoppen met roken, het bevorderen van een gezonde leefstijl of het stimuleren van e-health. Zo proberen ze niet alleen ziektes te behandelen, maar ook te voorkomen. Dat is essentieel in een tijd waarin de zorgvraag toeneemt en personeel schaars is.

Verzekerden hebben keuzevrijheid: ze kunnen overstappen van verzekeraar of kiezen voor een naturapolis of restitutiepolis, afhankelijk van hoeveel keuzevrijheid ze willen in zorgverleners. Toch blijft transparantie belangrijk. Veel mensen vinden het zorgstelsel complex en hebben moeite om te zien wat hun premie precies oplevert.

De uitdaging voor zorgverzekeraars ligt in het behouden van evenwicht: betaalbare zorg garanderen, goede kwaliteit stimuleren en het vertrouwen van hun verzekerden versterken. Want uiteindelijk draait het in de zorg niet om cijfers, maar om mensen en dat mag nooit uit het oog worden verloren.

10/10/2025

Elk jaar staat de Dag van de Mentale Gezondheid in het teken van aandacht voor onze geestelijke gezondheid. Het is een moment om stil te staan bij iets wat vaak onzichtbaar blijft: hoe we ons voelen, hoe we omgaan met stress, en hoe belangrijk het is om mentaal fit te blijven. In een wereld die steeds sneller lijkt te draaien, is deze dag een herinnering dat geestelijk welzijn net zo belangrijk is als lichamelijke gezondheid.

Mentale gezondheid gaat niet alleen over het voorkomen van psychische klachten. Het gaat ook over veerkracht, zelfbewustzijn en het vermogen om uitdagingen aan te gaan. De dag biedt een kans om gesprekken op gang te brengen thuis, op het werk of op school. Door open te praten over gevoelens, druk en stress, doorbreken we taboes en laten we zien dat het oké is om hulp te zoeken.

Organisaties en instellingen spelen een cruciale rol. Ze organiseren workshops, webinars en informatieve sessies over thema’s zoals burn-out, angst, depressie en mindfulness. Scholen besteden aandacht aan sociale vaardigheden en emotionele weerbaarheid, terwijl bedrijven initiatieven opzetten om werkstress te verminderen. Het doel is duidelijk: een omgeving creëren waarin mensen zich gehoord, gesteund en veilig voelen.

Daarnaast benadrukt de Dag van de Mentale Gezondheid het belang van preventie. Kleine dagelijkse gewoonten, zoals voldoende slaap, beweging, ontspanning en sociale contacten, hebben een groot effect op ons welzijn. Ook professionele ondersteuning, van psychologen tot coaches, blijft essentieel wanneer mentale problemen de kop opsteken.

Deze dag is dus meer dan symbolisch. Het is een oproep tot bewustwording en actie. Door aandacht te besteden aan mentale gezondheid, zorgen we voor een samenleving waarin mensen zich sterker, veerkrachtiger en verbonden voelen. Want uiteindelijk geldt: wie mentaal gezond is, kan niet alleen beter voor zichzelf zorgen, maar ook voor de mensen om zich heen.

08/10/2025

In de moderne zorg zijn digitale zorgdossiers niet meer weg te denken. Waar vroeger alles op papier stond, bieden digitale systemen artsen, verpleegkundigen en andere zorgverleners directe toegang tot de medische geschiedenis van een patiënt. Dit maakt het werk niet alleen efficiënter, maar verhoogt ook de kwaliteit van de zorg.

Een belangrijk voordeel van digitale dossiers is beschikbaarheid en overzicht. Artsen kunnen snel gegevens inzien, zoals eerdere behandelingen, medicatie en allergieën. Dit verkort wachttijden, voorkomt dubbele onderzoeken en vermindert de kans op fouten. Voor patiënten betekent dit een meer samenhangende behandeling: elke specialist heeft dezelfde informatie en kan betere beslissingen nemen.

Daarnaast zorgen digitale zorgdossiers voor veiligere communicatie tussen zorgverleners. In plaats van losse brieven of telefoontjes, delen ziekenhuizen, huisartsen en apotheken informatie via beveiligde netwerken. Dit bevordert de samenwerking en maakt de zorgketen transparanter. Ook patiënten zelf krijgen steeds vaker inzage in hun dossier via portals, waardoor ze actief betrokken worden bij hun eigen gezondheid.

Toch zijn er uitdagingen. Privacy en gegevensbeveiliging zijn cruciaal. Cyberaanvallen en datalekken vormen een risico, waardoor zorginstellingen voortdurend moeten investeren in beveiliging en bewustwording van medewerkers. Ook de gebruiksvriendelijkheid speelt een rol: als systemen te complex zijn, kost het personeel meer tijd en kan de zorg juist vertraging oplopen.

Ondanks deze uitdagingen biedt de digitalisering van zorgdossiers enorme kansen. Efficiëntere administratie, betere samenwerking, minder fouten en meer betrokken patiënten maken digitale dossiers tot een onmisbaar onderdeel van de moderne zorg. Het blijft belangrijk dat technologie altijd in dienst staat van de mens, zodat de zorg niet alleen slimmer, maar ook persoonlijker wordt.

Door digitale zorgdossiers slim in te zetten, kunnen zorgverleners sneller, veiliger en patiëntgerichter werken een stap vooruit voor zowel professional als patiënt.

25/09/2025

De Dag van de Vitaliteit wordt jaarlijks gevierd om aandacht te vragen voor een gezonde, energieke en evenwichtige levensstijl. Vitaliteit gaat verder dan alleen fysieke gezondheid; het omvat ook mentale kracht, emotioneel welzijn en een gezonde balans tussen werk en privéleven. Deze dag is bedoeld om mensen bewust te maken van het belang van goed voor zichzelf zorgen, zowel op het werk als daarbuiten.

Op de Dag van de Vitaliteit worden overal initiatieven georganiseerd om gezond gedrag te stimuleren. Werkplekken zetten bijvoorbeeld activiteiten op zoals yogasessies, wandelingen, workshops over gezonde voeding of mentale training. Het doel is om medewerkers te motiveren om duurzame keuzes te maken die hun energie, concentratie en welzijn bevorderen. Maar de dag richt zich niet alleen op de werkvloer; ook scholen, sportclubs en gemeentes organiseren evenementen die vitaliteit op een laagdrempelige manier onder de aandacht brengen.

Het belang van vitaliteit kan moeilijk overschat worden. Mensen die vitaal zijn, ervaren meer energie, minder stress en een grotere veerkracht bij tegenslagen. Dit heeft niet alleen invloed op het persoonlijke leven, maar ook op de productiviteit en betrokkenheid op het werk. Daarom wordt investeren in vitaliteit steeds vaker gezien als een belangrijk onderdeel van zowel persoonlijke ontwikkeling als organisatiebeleid.

Daarnaast biedt de Dag van de Vitaliteit een kans om stil te staan bij kleine veranderingen die een groot effect kunnen hebben. Gezond eten, voldoende bewegen, voldoende slaap en tijd nemen voor ontspanning dragen allemaal bij aan een betere kwaliteit van leven.

Kortom, de Dag van de Vitaliteit is een uitnodiging om bewust stil te staan bij je gezondheid en welzijn. Het is een reminder dat vitaliteit niet vanzelf komt, maar iets is waar je actief aan kunt werken. Door kleine, duurzame keuzes te maken, kan iedereen meer energie, focus en levensvreugde ervaren.

23/09/2025

Mentale veerkracht is de capaciteit om tegenslagen, stress en uitdagingen op een gezonde manier te verwerken. Voor jongeren is dit een essentieel vermogen, omdat de tiener- en jongvolwassen jaren vaak gepaard gaan met grote veranderingen, zoals schooldruk, sociale relaties, zelfontdekking en het maken van keuzes voor de toekomst. Een goede mentale veerkracht helpt jongeren niet alleen om moeilijke situaties te doorstaan, maar ook om er sterker uit te komen.

Een belangrijke factor bij het ontwikkelen van veerkracht is zelfbewustzijn. Jongeren die hun eigen emoties en reacties kunnen herkennen, leren beter omgaan met stress en kunnen oplossingen bedenken voor problemen. Daarnaast spelen sociale relaties een grote rol. Steun van vrienden, familie en leraren biedt een buffer tegen negatieve ervaringen en versterkt het gevoel van verbondenheid. Het hebben van een netwerk waarin je jezelf kunt uiten en gehoord wordt, draagt sterk bij aan emotionele stabiliteit.

Veerkracht kan ook worden versterkt door het aanleren van praktische vaardigheden. Technieken zoals mindfulness, ademhalingsoefeningen en gestructureerde probleemoplossing helpen jongeren om rust en overzicht te bewaren in stressvolle situaties. Ook sporten, creatieve activiteiten en hobby’s dragen bij aan mentale kracht, omdat ze afleiding bieden, zelfvertrouwen vergroten en positieve emoties stimuleren.

Scholen en organisaties spelen een belangrijke rol in het ondersteunen van jongeren bij het opbouwen van veerkracht. Door programma’s aan te bieden die emotionele intelligentie, stressmanagement en sociale vaardigheden bevorderen, krijgen jongeren handvatten om uitdagingen constructief aan te pakken.

Kortom, mentale veerkracht is een essentieel onderdeel van de ontwikkeling van jongeren. Het helpt hen niet alleen om tegenslagen te overwinnen, maar ook om hun zelfvertrouwen en welzijn te versterken. Door aandacht te besteden aan emoties, sociale steun en praktische vaardigheden, kunnen jongeren groeien tot sterke, weerbare volwassenen.

13/09/2025

De Dag van de Eerste Hulp wordt jaarlijks gevierd om stil te staan bij het belang van snelle en effectieve hulp bij ongelukken en medische noodsituaties. Het is een dag om aandacht te vragen voor de cruciale rol van hulpverleners, vrijwilligers en gewone burgers die soms het verschil maken tussen leven en dood.

Eerste hulp betekent handelen in de eerste minuten na een ongeluk of plotselinge ziekte. Het kan zo eenvoudig zijn als iemand in veiligheid brengen, de juiste houding aanhouden of een wond verbinden. Toch kan deze directe actie levens redden of ernstige complicaties voorkomen. Daarom wordt er tijdens deze dag ook nadruk gelegd op training en bewustwording. Het leren van reanimatie, het toepassen van de stabiele zijligging of het herkennen van een hartaanval kan letterlijk levens redden.

De Dag van de Eerste Hulp benadrukt niet alleen professionele hulpverleners zoals ambulancepersoneel, EHBO’ers en brandweerlieden, maar ook burgers. Steeds vaker worden mensen aangemoedigd om een EHBO-cursus te volgen of kennis van basisreanimatie op te doen. Dankzij smartphone-apps en burgerhulpnetwerken kunnen mensen in de buurt van een noodsituatie snel worden gealarmeerd om eerste hulp te bieden voordat professionele hulp arriveert.

Daarnaast is de dag een moment van erkenning en waardering. Hulpverleners werken vaak onder druk, in stressvolle situaties en met beperkte middelen. Hun inzet verdient respect en aandacht. Even stilstaan bij hun werk helpt niet alleen bij motivatie, maar vergroot ook het maatschappelijk bewustzijn van het belang van eerste hulp.

Kortom: de Dag van de Eerste Hulp herinnert ons eraan dat snelle en deskundige actie cruciaal is bij noodsituaties. Het is een oproep om kennis te delen, vaardigheden te trainen en waardering te tonen voor iedereen die zich inzet om levens te redden. Want elke seconde telt.

09/09/2025

De geboorte van een kind is een van de meest bijzondere gebeurtenissen in het leven. Wereldwijd staat de Dag van de Geboorte symbool voor dit wonderlijke begin. Het is een dag om stil te staan bij het nieuwe leven dat zich aandient en bij de enorme betekenis die een geboorte heeft voor ouders, families en gemeenschappen.

Een geboorte markeert niet alleen het startpunt van een nieuw leven, maar ook een nieuw hoofdstuk voor de mensen eromheen. Voor ouders brengt het een mix van emoties: vreugde, spanning, verantwoordelijkheid en liefde. Grootouders, broers, zussen en vrienden ervaren de komst van een baby vaak als een verbindend moment, waarin families dichter bij elkaar komen. De Dag van de Geboorte herinnert ons eraan hoe kostbaar dit eerste begin is en hoezeer het gekoesterd moet worden.

Tegelijkertijd staat deze dag ook in het teken van zorg. Goede geboortezorg is van levensbelang, zowel voor moeder als kind. Het benadrukt het belang van deskundige verloskundigen, artsen en verpleegkundigen, die dagelijks met toewijding werken om geboortes veilig te laten verlopen. In veel landen wordt de Dag van de Geboorte dan ook aangegrepen om aandacht te vragen voor gezonde zwangerschappen, medische begeleiding en de rechten van pasgeborenen.

Maar de dag gaat verder dan alleen medische zorg. Het is ook een viering van hoop en toekomst. Elke geboorte draagt de belofte van nieuwe mogelijkheden met zich mee. Een pasgeboren kind staat symbool voor frisheid, puurheid en de kans om de wereld opnieuw vorm te geven.

De Dag van de Geboorte is daarmee een universeel moment van vreugde en bezinning. Het viert het wonder van nieuw leven en roept ons op om elke start met liefde, zorg en waardering te omarmen. Want in iedere geboorte schuilt de toekomst.

Dezorgcourant

20/11/2025

18/11/2025

07/11/2025

05/11/2025

31/10/2025

29/10/2025

10/10/2025

08/10/2025

25/09/2025

23/09/2025

13/09/2025

09/09/2025

Adres

Telefoon

Website

Meldingen

Contact

Snelkoppelingen

Delen

Type