Våg å snakk om det

10/12/2025

Denne gangen filmet vi hele innspillingen. Så hele episoden kan du også se her😃
Vi ønsker alle våre fantastiske lyttere en riktig god jul og godt nytt år🎅🏻🎄

10/12/2025

I dagens episode: Juleforberedelser, stemning og små øyeblikk

I dag er det Heidi og Kristin som er i studio! Vi snakker om alt som hører førjulstiden til, og Kristin deler hvordan hun skaper koselige familiestunder gjennom baking, tradisjoner og andre hyggelige juleforberedelser.

Heidi har derimot ikke helt funnet julestemningen ennå, og Kristin tar det som et lite prosjekt å få henne i skikkelig julestemning en formiddag hjemme – med alt det innebærer av varme, latter og julens små magiske øyeblikk.

Til slutt ønsker vi alle lyttere en riktig god jul og et fantastisk godt nytt år🎅🏻🎄❤️

Våg å snakk om det · Episode

09/12/2025

26/11/2025

I denne episoden har vi besøk av Iris Eyfjörð Hreiðarsdóttir, som modig deler sin helt personlige historie om økonomiske utfordringer, voksende inkassogjeld og hvordan situasjonen gradvis kom ut av kontroll. Iris forteller ærlig om hvordan hun havnet der, hvilke tanker og følelser som fulgte med – og ikke minst hvordan hun klarte å snu alt og sakte, men sikkert ta tilbake kontrollen.

Vi snakker også om hvorfor økonomi kan være så vanskelig å være åpen om, spesielt når den ikke er helt på stell. Hvorfor føler vi så mye skam? Hvorfor er det så tabu å si at man sliter? Og hvor stor forskjell kan det gjøre å faktisk be om hjelp?

Dette er en varm, viktig og inspirerende episode som viser at ingen er alene om økonomiske problemer, og at veien ut blir mye lettere når man tør å snakke om det.

Et utrolig viktig tema og en påminnelse om at åpenhet kan forandre alt❤️
Denne episoden er sponset av KroneLand Haugesund

26/11/2025

I denne episoden har vi besøk av Iris Eyfjörð Hreiðarsdóttir, som modig deler sin helt personlige historie om økonomiske utfordringer, voksende inkassogjeld og hvordan situasjonen gradvis kom ut av kontroll. Iris forteller ærlig om hvordan hun havnet der, hvilke tanker og følelser som fulgte med – og ikke minst hvordan hun klarte å snu alt og sakte, men sikkert ta tilbake kontrollen.

Vi snakker også om hvorfor økonomi kan være så vanskelig å være åpen om, spesielt når den ikke er helt på stell. Hvorfor føler vi så mye skam? Hvorfor er det så tabu å si at man sliter? Og hvor stor forskjell kan det gjøre å faktisk be om hjelp?

Dette er en varm, viktig og inspirerende episode som viser at ingen er alene om økonomiske problemer, og at veien ut blir mye lettere når man tør å snakke om det.

Et utrolig viktig tema og en påminnelse om at åpenhet kan forandre alt❤️

Våg å snakk om det · Episode

19/11/2025

I dagens episode har vi med oss Håkon Vikra Sjøen – en mann med en sterk historie og et enda sterkere engasjement. Håkon er tidligere rusmisbruker, men i dag lever han et rusfritt liv og bruker erfaringene sine til å hjelpe andre som står i samme kamp.

Han deler åpent om reisen fra avhengighet til frihet, om de tøffeste øyeblikkene, vendepunktene og hva som har gjort det mulig å bygge et nytt liv.

I dag jobber Håkon aktivt for å støtte andre i rus- og livsutfordringer, blant annet gjennom Sjøen Gir Seg Aldri, et initiativ han selv har skapt for å gi håp, støtte og konkrete verktøy til mennesker som trenger det mest.

En inspirerende og ærlig samtale om mot, endring og kraften i å ikke gi opp❤️
Denne episoden er sponset av KroneLand Haugesund

19/11/2025

I dagens episode har vi med oss Håkon Vikra Sjøen – en mann med en sterk historie og et enda sterkere engasjement. Håkon er tidligere rusmisbruker, men i dag lever han et rusfritt liv og bruker erfaringene sine til å hjelpe andre som står i samme kamp.

Han deler åpent om reisen fra avhengighet til frihet, om de tøffeste øyeblikkene, vendepunktene og hva som har gjort det mulig å bygge et nytt liv.

I dag jobber Håkon aktivt for å støtte andre i rus- og livsutfordringer, blant annet gjennom Sjøen Gir Seg Aldri, et initiativ han selv har skapt for å gi håp, støtte og konkrete verktøy til mennesker som trenger det mest.

En inspirerende og ærlig samtale om mot, endring og kraften i å ikke gi opp❤️

Episoden er sponset av KroneLand Haugesund!

Våg å snakk om det · Episode

18/11/2025

Dagens podcastgjeng💚

Takk for besøket Håkon Vikra Sjøen
Vi gleder oss til denne episoden kommer ut allerede imorgen🎉

12/11/2025

I denne episoden møter vi Malin Christine Risanger Lothe, en 21 år gammel kvinne som deler sin sterke og ærlige fortelling om et liv preget av motgang, sykdom og håp.

Malin lever med ME, en diagnose som har forandret ungdomstiden og påvirker hverdagen hennes i dag. Hun forteller åpent om traumer fra barndommen, tiden i fosterhjem, anoreksi og selvmord i nære relasjoner.

Gjennom alt dette bærer Malin på en bemerkelsesverdig styrke. Hun deler hvordan hun klarer å holde ut, hva som gir henne mening – og hvilke drømmer hun fortsatt våger å håpe på.

Vi snakker også om betydningen av forståelse og støtte fra familie og venner, og hvordan mangelen på dette kan føre til ensomhet og tap av viktige relasjoner.

Dette er en gripende og ærlig samtale om å leve med usynlig sykdom, om å miste – men også om å finne veien videre❤️

Denne episoden er sponset av KroneLand Haugesund ❤️