https://www.facebook.com/602412136558596/

GodStart

Hjem
Norge
Moss
GodStart

GodStart- med fokus på matglede og gode sanseopplevelser. Vi følger helsedirektoratet sine nasjonalt faglige retningslinjer for ernæring.

Matglede - sanseopplevelser - sosialt samvær

07/10/2025

Barnehager og helsestasjoner i Tromsø og Trondheim opplever stadig at små barn forteller at de blir ertet på grunn av kropp og vekt.

07/10/2025

🎄✨ FØRJULSMATKURS FOR BARN (3 år +) ✨🎄
Tradisjonen fortsetter – bli med på årets koseligste førjulssamling hos GodStart! ❤️

🍊 Matglede – Tradisjon – Sanseopplevelser 🍪
Vi samles for å skape julestemning, lukte på deilige julekrydder og lage ekte førjulsmagi på kjøkkenet!

👩‍🍳 Barna får være matsjefer for en dag, og sammen lager vi:
1️⃣ Lussekatter (etter GodStart sin egen oppskrift)
2️⃣ Pepperkaker
3️⃣ Konfekt
4️⃣ Fruktspyd

Alle får prøve alt – vi rullerer mellom gruppene 🎅

💫 I pausen:
– Dekorer ditt eget konfektglass
– Fargelegg julemotiver ved pausebordet
– Nyt en kopp av GodStart sin egen gløgg (serveres ved ankomst)

🎁 Alle barn får:
👕 Forkle
📜 Diplom
🎉 En liten overraskelse

---

💰 Pris:
Barn (matsjef) – 599 kr
Forelder / besteforelder – følger gratis med ❤️
Søskenrabatt – 20 % avslag for søsken nr. 2+

👧🧒 Maks 16 plasser – førstemann til mølla!

📍 Hvor ønsker du at vi arrangerer årets kurs?
Kommenter sted eller send en melding – vi setter opp kurs der interessen er størst!

---

🥰 Velkommen til en dag fylt med juledufter, latter og gode minner!

03/10/2025

✨ Jeg trenger DIN hjelp 🧡

Hei, jeg er Maria – ernæringsrådgiver , kursholder og matglede-entusiast. I mange år har jeg jobbet med barn, foreldre og matkurs, og nå har jeg endelig tatt steget og åpnet mitt matglede-univers på nett: godstartmatmagi.no ✨

Her finner du både gratis inspirasjon og unike nettressurser du kan kjøpe i nettbutikken. Alt er laget med ett mål for øyet: å spre matglede, senke skuldrene og gjøre hverdagen litt lettere og mer magisk for familier.

🌱 Sansereisen – en sanselig tilnærming til mat, perfekt for kresne barn.
🍂 Høsthefte – oppskrifter, aktiviteter og leker med matglede i fokus.
💛 MammaMat – små pusterom, inspirasjon og oppskrifter til mammaer i en hektisk hverdag.
🥪 MatpakkenMin – enkle, varierte og kreative ideer til matpakker.
🏫 Heftet til barnehager – et faglig og lekent verktøy for å stimulere barns nysgjerrighet for mat, og et flott supplement til Rammeplanen.

Jeg har lagt prisen lavt for at alle skal ha mulighet til å bruke dem, men innholdet har høy faglig verdi. Nå trenger jeg DEG til å hjelpe meg med å bli oppdaget:

👉 Kjøp gjerne en ressurs i nettbutikken – denne uken får du 25 % rabatt med koden :

HOST25

(Gyldig i en uke fra og med NÅ)

👉 Tips en venn, mamma, pappa, barnehage eller kollega.
👉 Del siden min eller dette innlegget videre.

Jeg tror virkelig at verktøyene jeg har laget kan gi familier og barnehager mer matglede, ro og inspirasjon – men for at det skal skje, må jeg få litt hjelp til å nå ut.

Tusen takk for at du heier på meg og dette viktige budskapet 🧡

— Maria i GodStart

30/09/2025

"Æsj – liker ikke!"
Treåringen skyver maten unna og lager kaos ved middagsbordet. Matgleden føles langt unna. Barnet blir frustrert, og du kjenner på stress. Kjenner du deg igjen?

Dette er helt normalt.
I denne alderen er det mye "frykt for ny mat". Smak og konsistens oppleves annerledes for barna enn for oss voksne. Samtidig er de i en fase hvor "jeg vil bestemme selv" er viktig – selvstendighetsfasen. I tillegg spiller den munnmotoriske utviklingen inn.

Mange foreldre har nok sagt ting som:

"Smak litt"

"Bare putt det i munnen"

"Du må spise"

og kjent seg igjen i kampene rundt bordet.

For å gjøre dette lettere har jeg skapt Sansereisen – en verktøypakke som passer for foreldre og barn fra ca. 3 år og oppover. Gjennom en sanselig tilnærming får barna utforske mat med alle sansene sine.

Jeg bruker SAPERE-metoden, der nysgjerrighet på mat vekkes på en unik måte. Barna får mulighet til å mestre og oppleve eierskap til maten.

👉 Du kan teste ut Sansereisen via nettsiden min: godstartmatmagi.no
(tilgjengelig i nettbutikken).

Målet er mindre stress, lavere skuldre og mer matglede – både for små og store 💗

28/09/2025

"I dag ble skogen et klasserom 🍄🌿 På tur med DNT Vansjø og Sopp- og nyttevekstforeningen lærte vi masse om naturens gull. Vil du også lære? Oppsøk gode bøker og nettsider – kunnskap gir både trygghet og matglede 🙌✨ "

25/09/2025

I dag: Boktips fra meg til deg ♡
godstartmatmagi.no

---

GodStart Maria · Skaper
Boktips fra meg til deg 🧡

SMAK av FRIDA FELICIA VENNERØD-DISEN.

Denne er magisk!
Burde være pensum for barnehagelærere 😉 Og er skikkelig nyttig for alle foreldre!

Elsker illustrasjonene, av Gunvor Rasmussen.

Og den magiske måten å møte selektive spisemønster på.
Dele veldig gjerne dette innlegget videre til andre i målgruppen 🧡💗💚💛 vet det kan være så viktig å lese, når man står midt oppi mat og smak kaoset 💜🧡🤎💛

25/09/2025

🥦✨ Matglede på menyen – for barnehager og foreldre! ✨🥦

Vil dere ha mer matglede rundt bordet – både i barnehagen og hjemme?
Jeg tilbyr foredrag og kurs for ansatte og foreldre – perfekt til personalmøter eller foreldremøter.

Med en lekende, sanselig tilnærming til mat får dere gode verktøy som fungerer i en hektisk hverdag:
👅 SAPERE-metoden – bruk sansene og la nysgjerrigheten styre
👩‍🍳 Mestring og eierskap – barna får være med og lage maten
🤝 Samhold og fellesskap – måltidene blir gode stunder sammen
🌱 Godt nok er bra nok – senk skuldrene, matglede i fokus!

Foredragene skreddersys til deres behov, med en positiv og inspirerende vinkling.
💡 Tips gjerne barnehagen deres eller ta det opp på neste foreldremøte – så setter vi matglede på menyen!

Link nettside :

https://www.godstartmatmagi.no/8cf6b734-be89-4cc0-b569-5b039bd28918

20/09/2025

"Æsj – liker ikke!"
Gjenkjennbart?…

Det er faktisk ganske normalt at småbarn er selektive i matveien, men det kan lett by på en del utfordringer og gjøre måltidet kjipt for både liten og stor.

Sansereisen har fokus på en sanselig tilnærming til mat. Alle sansene er med. Her får små og store verktøy til å stimulere nysgjerrigheten på en god måte, kjenne på mestringsfølelse og ikke minst: mye mer matglede inn i måltidet!

Sansereisen er å finne inne i nettbutikken på godstartmatmagi.no

Fylt med oppgaver, aktiviteter, litt oppskrifter og god informasjon.

Og akkurat nå får du 25 % rabatt med koden Lanse25, da blir total summen for pakka bare rett over 100 kroner.

Velkommen til vårt matglede univers 🍀

Og til dere som allerede HAR kjøpt. Så koselig med så fine tilbakemeldinger 🥰🌻

17/09/2025

✨ Matkurs + barn = masse latter, læring og ekte matglede! 🥕🍲

Hva skjer når man samler 16 barn i tweens-alderen på kjøkkenet?
Svaret er enkelt: matmagi! ✨

Med spennende retter på menyen, kreativitet i bøtter og spann, og masse god energi, ble kjøkkenet fylt med:
👉 Latter
👉 Nysgjerrighet
👉 Engasjement
👉 Samhold

Det ble prøvd, smakt, delt – og ikke minst: vi avsluttet med et herlig måltid sammen. For oss handler matkurs ikke bare om å lage mat, men om å skape opplevelser, lære noe nytt og oppdage gleden ved å være sammen rundt bordet. ❤️

Vil du bli oppdatert når vi setter opp nye kurs? 🙌
Legg igjen en kommentar under her, så holder vi deg i loopen!

14/09/2025

🌙 Oppskrift på Gyllen Melk (Golden Latte)

🥛 2,5 dl melk (eller plantebasert)
🟡 1 ts gurkemeie
🤎 Litt kanel
⚫ En klype sort pepper
🌱 ¼ ts ingefær
🍯 1 god ts honning
💛 Litt kardemomme

Framgangsmåte:

1. Varm melken forsiktig i en kjele – ikke la den koke.

2. Pisk inn gurkemeie, kanel, ingefær, kardemomme og pepper.

3. Ta kjelen av varmen, rør inn honning til slutt.

4. Hell i kopp, dryss gjerne litt kanel på toppen ✨

Tips:

Bruk havremelk eller mandelmelk for ekstra fylde.

Sort pepper gjør at kroppen lettere tar opp virkestoffet i gurkemeien.

Nyt som en lun og rolig kveldstrikk før leggetid 🌙💛

Adresse

Fridas Vei 5
Moss
1539

Nettsted

facebook.com

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når GodStart legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.