My Sport and I

02/09/2025

https://mobtrk.link/view.php?id=5541322&pub=3294541

Get Paid for Your Opinions Today!🔝↕️🚀✅💸💰🤑💵💶🪙

21/07/2025

🧠 Почему нам так сложно просто ничего не делать

Замечал, как неудобно становится, когда ты просто сидишь и ничего не делаешь?
Сразу тянет взять телефон, включить что-то фоном, проверить соцсети, зайти на кухню, открыть холодильник просто так.
⠀
Но ведь вроде бы ты устал. Вроде бы хотел отдохнуть.
⠀
Проблема в том, что «ничего не делать» — это не то же самое, что «отдыхать».
Отдых — это когда ты отключаешься и перезагружаешься. А просто лежать и бесцельно листать ленту — это не отдых. Это бегство от себя.
⠀
Современный человек не умеет быть наедине с собой.
Мы боимся тишины, потому что в ней слышны собственные мысли.
⠀
А именно в тишине приходит восстановление. Восприятие. Чёткое понимание, куда двигаться дальше.
Попробуй 10 минут просто посидеть. Без телефона. Без музыки. Без всего.
⠀
Тебе будет неуютно — но ты почувствуешь себя живым.
#психология #тишина #перезагрузка #осознанность #мозг #внимание #отдых #мысливголове #человекиинформация #пауза #перерыв

20/07/2025

💦Секрет здоровья? Париться почаще. В прямом смысле...Сауна — одно из немногих мест, где тело реально отдыхает.
Просто посидеть, прогреться, ничего не делать. #сауна #восстановление #здоровье #теловпорядке #чистаяголова
#паримся #здоровыйобразжизни #безсуеты #формаесть #тишинаивлажность
#отдыхпосвоему #спокойныетонус #теплорядом #негонюсь #телодело
#послепарилки #мягкаясила #уходзателом

15/05/2025

На фото мне 25 и 14 лет время уносит вдаль ..люблю свою жизнь радость успех мотивация

14/05/2025

Форма — это стиль жизни. #спорт #мотивация #прогресс #спортмотивация

04/05/2025

https://vm.tiktok.com/ZNdjTptJH/

Посмотрите видео пользователя My Sport and I.

04/05/2025

Смотрите популярные видео и подписывайтесь на авторов.

03/05/2025

🤓“8 фото. Ты сможешь так? Или промотаешь, как обычно?”

Описание:
“Все хотят форму. Но не все хотят работать.
На этих фото — не просто мышцы. Это выбор каждый день: режим, тренировки, сон, боль, восстановление.
Ты тут для вдохновения — или готов к действию?
Подписывайся, если не боишься настоящей работы.
С остальными прощаемся уже на первом свайпе.” #мотивация #спорт #трансформация #дисциплина #прогресс #тело #мужскаятрансформация #мотивациякаждыйдень
🤓