My Sport and I

My Sport and I ✅I am glad to have every subscriber 🤩1~1000000.M>🎯

🧠 Почему нам так сложно просто ничего не делатьЗамечал, как неудобно становится, когда ты просто сидишь и ничего не дела...
21/07/2025

🧠 Почему нам так сложно просто ничего не делать

Замечал, как неудобно становится, когда ты просто сидишь и ничего не делаешь?
Сразу тянет взять телефон, включить что-то фоном, проверить соцсети, зайти на кухню, открыть холодильник просто так.

Но ведь вроде бы ты устал. Вроде бы хотел отдохнуть.

Проблема в том, что «ничего не делать» — это не то же самое, что «отдыхать».
Отдых — это когда ты отключаешься и перезагружаешься. А просто лежать и бесцельно листать ленту — это не отдых. Это бегство от себя.

Современный человек не умеет быть наедине с собой.
Мы боимся тишины, потому что в ней слышны собственные мысли.

А именно в тишине приходит восстановление. Восприятие. Чёткое понимание, куда двигаться дальше.
Попробуй 10 минут просто посидеть. Без телефона. Без музыки. Без всего.

Тебе будет неуютно — но ты почувствуешь себя живым.
#психология #тишина #перезагрузка #осознанность #мозг #внимание #отдых #мысливголове #человекиинформация #пауза #перерыв

💦Секрет здоровья? Париться почаще. В прямом смысле...Сауна — одно из немногих мест, где тело реально отдыхает.Просто пос...
20/07/2025

💦Секрет здоровья? Париться почаще. В прямом смысле...Сауна — одно из немногих мест, где тело реально отдыхает.
Просто посидеть, прогреться, ничего не делать. #сауна #восстановление #здоровье #теловпорядке #чистаяголова
#паримся #здоровыйобразжизни #безсуеты #формаесть #тишинаивлажность
#отдыхпосвоему #спокойныетонус #теплорядом #негонюсь #телодело
#послепарилки #мягкаясила #уходзателом

На фото мне 25 и 14 лет время уносит вдаль ..люблю свою жизнь радость успех мотивация
15/05/2025

На фото мне 25 и 14 лет время уносит вдаль ..люблю свою жизнь радость успех мотивация

Форма — это стиль жизни.     #спорт  #мотивация          #прогресс  #спортмотивация
14/05/2025

Форма — это стиль жизни. #спорт #мотивация #прогресс #спортмотивация

04/05/2025

Смотрите популярные видео и подписывайтесь на авторов.

🤓“8 фото. Ты сможешь так? Или промотаешь, как обычно?”Описание:“Все хотят форму. Но не все хотят работать.На этих фото —...
03/05/2025

🤓“8 фото. Ты сможешь так? Или промотаешь, как обычно?”

Описание:
“Все хотят форму. Но не все хотят работать.
На этих фото — не просто мышцы. Это выбор каждый день: режим, тренировки, сон, боль, восстановление.
Ты тут для вдохновения — или готов к действию?
Подписывайся, если не боишься настоящей работы.
С остальными прощаемся уже на первом свайпе.” #мотивация #спорт #трансформация #дисциплина #прогресс #тело #мужскаятрансформация #мотивациякаждыйдень
🤓

Adresse

Sentrum
Oslo

Nettsted

https://linktr.ee/Taras_Zakharov1, http://wa.me/4799880383

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når My Sport and I legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Del