
25/08/2025
वर्षायाममा पनि उत्तिकै होसियारी अपनाउनुपर्छ । गर्मी महिनामा ठोस खानेकुरा जतिसक्दो थोरै खानुपर्छ भने तरल पदार्थ जतिसक्दो धेरै खानुपर्छ । गर्मीयाममा यीखानेकुरा सकेसम्म नखानु नै बेस । खानै परेमा निकै होसियारी अपनाउनुपर्छ ।
https://www.lumbinitimes.com/health/21538
गर्मीयामको समाप्तिसँगै आउने वर्षायाममा पनि उत्तिकै होसियारी अपनाउनुपर्छ । गर्मी महिनामा ठोस खानेकुरा जतिसक्द.....