bastarakhabar.com बास्तराखवरडटकम

  • Home
  • Nepal
  • Syangja
  • bastarakhabar.com बास्तराखवरडटकम

bastarakhabar.com बास्तराखवरडटकम We provide news and views of Bastara and all over the world if possible.

किङ कोब्रालाई अजिंगरले बेर्यो त्यसपछि किङ कोब्राले अजिङ्गरलाई टोक्यो । दुवै सर्प मरे, एउटा निसास्सिएर र अर्को विषले । यस...
12/08/2025

किङ कोब्रालाई अजिंगरले बेर्यो त्यसपछि किङ कोब्राले अजिङ्गरलाई टोक्यो । दुवै सर्प मरे, एउटा निसास्सिएर र अर्को विषले । यसरी नै मानिसहरूले एकअर्कालाई नष्ट गर्छन्। मित्रता समाप्त हुन्छ, सम्बन्ध समाप्त हुन्छ, र परिवारहरू आफैंलाई समाप्त पार्छन् किनभने एउटा सधैं अर्को भन्दा राम्रो हुन चाहन्छ।
त्यसैले माया प्रेम, मानवता र दया रोजौ घमण्ड त्यागौ❤️🙏

मेथी भिजाएर खाने ५ अद्भुत फाइदाहरू – तपाईंको स्वास्थ्यका लागि अमूल्य वरदान 🌿प्राकृतिक उपचारहरू हजारौं वर्षदेखि मानव सभ्य...
09/08/2025

मेथी भिजाएर खाने ५ अद्भुत फाइदाहरू – तपाईंको स्वास्थ्यका लागि अमूल्य वरदान 🌿

प्राकृतिक उपचारहरू हजारौं वर्षदेखि मानव सभ्यताले अँगाल्दै आएको सत्य हो। त्यसमध्ये एक सस्तो, सजिलो र शक्तिशाली औषधीय उपहार हो — मेथी।
प्रत्येक बिहान भिजाइएको मेथीको दाना सेवन गर्नु भनेको आफ्नै स्वास्थ्यमा अमूल्य लगानी गर्नु जस्तै हो। यसमा लुकेको छ रोगसँग लड्ने अचुक शक्ति, जसले निम्न असरदार लाभ दिन सक्छ:

१. मधुमेह (सुगर) जडैदेखि नियन्त्रणमा ल्याउँछ।
मेथीमा पाइने घुलनशील तत्त्वहरूले रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ। दैनिक खाली पेटमा भिजाइएको मेथीको पानी पिउँदा मधुमेह नियन्त्रणमा रहन्छ र इन्सुलिनको काम प्रभावकारी हुन्छ।

२. मिर्गौलाको ढुंगा (पथरी) गलाउने चमत्कारी शक्ति।
मेथीको नियमित सेवनले मूत्र प्रणाली सफा राख्न सहयोग गर्छ। यसले पथरी बन्ने सम्भावना घटाउँछ र पहिले बनिसकेको पथरीलाई बिस्तारै गलाउने काम गर्दछ।

३. उच्च वा न्यून रक्तचाप सन्तुलनमा राख्छ।
यसमा पाइने पोटासियम, म्याग्नेसियम र फाइबरले रक्तनलीहरूलाई स्वस्थ राख्छ। यसले रगतको प्रवाहलाई सहज बनाउँछ र रक्तचाप सन्तुलनमा राख्न भूमिका खेल्छ।

४. मोटोपन घटाउने सहज उपाय।
मेथीले पाचन शक्ति बलियो बनाउँछ, शरीरमा बोसो जम्नबाट रोक्छ, र भोकको मात्रा पनि घटाउँछ। जसले गर्दा बिनाधेरै प्रयास, तौल कम गर्न चाहनेहरूलाई मेथी निकै लाभदायक हुन्छ।

५. गाठिया र जोर्नीका पीडामा राहत।
यसमा हुने एन्टी–इन्फ्लेमेटरी तत्त्वहरूले जोर्नीको सुजन घटाउँछ, दुखाइ कम गर्छ। नियमित सेवनले बाथ, गाठिया, घुँडाको समस्या भएका व्यक्तिहरूलाई आश्चर्यजनक राहत दिन सक्छ।

🥣 सेवन विधि:
राति सुत्नु अघि एक चम्चा मेथीको दाना पानीमा भिजाउनुहोस्। बिहान उठेर त्यो पानी पिउनुहोस् र बचेको दाना चपाएर खानुहोस्। यदि स्वाद मन नपरेको खण्डमा अलिकति मह पनि थप्न सकिन्छ।

🌱 याद रहोस् —
सस्तो, घरेलु, र प्राकृतिक भए पनि यसको असर गहिरो छ। मेथी नियमित रूपमा सेवन गर्नाले तपाईंको जीवनशैली नै परिवर्तन हुन सक्छ। स्वास्थ्यमा परिवर्तन चाहनुहुन्छ भने, यसको सुरु तपाईं आजै गर्न सक्नुहुन्छ।

🦅 बाजको उचाइ र कागको कराइ — जीवनको अमूल्य पाठसंसारको सबैभन्दा बलियो, तेज, र सम्मानित चराहरूको सूचीमाबाज (ईगल) अग्रपंक्ति...
10/06/2025

🦅 बाजको उचाइ र कागको कराइ — जीवनको अमूल्य पाठ

संसारको सबैभन्दा बलियो, तेज, र सम्मानित चराहरूको सूचीमा
बाज (ईगल) अग्रपंक्तिमा आउँछ।
तर तपाईंलाई थाहा छ?
उही बाजलाई पनि कहिलेकाहीं
काग जस्तो झिनो, कराउने, र अनावश्यक टोक्ने पंक्षी पछाडि पिठ्युँमा बसेर
उसकै गर्दनमा ठुँग्न थाल्छ।

तर बाज...
न त झस्किन्छ,
न त रिसाउँछ,
न त पछाडि फर्किन्छ,
न त आफ्नो उचाइ घटाउँछ।

⚡ बाजको रणनीति? — केवल उचाइ बढाउने।

बाजलाई थाहा छ —
कागसँग लड्न समय खर्च गर्नु भनेको
आफ्नो महानता गुमाउनु हो।
त्यसैले उसले आफ्नो विशाल पखेटा फिँजाउँछ,
र उचाइ बढाउँदै लैजान्छ...
त्यो उचाइ जहाँ
सास फेर्न अक्सिजन नै पुग्दैन।

अनि काग?
उही काग जसले गरिरहेको थियो घमण्ड र गाली...
त्यसलाई नै सासै फेर्न गाह्रो हुन्छ,
र आफैँ थाकेर, हारेर, खस्छ।

💭 जीवनमा पनि यस्तै कागहरू भेटिन्छन्...

तपाईं सफल हुँदै जानुहुन्छ,
आफ्नो बाटो बनाउँदै जानुहुन्छ —
त्यसैबेला कतै नपुगेका, बुझ्नै नसक्ने कागहरू आउँछन्,
तपाईंको पछाडि उभिएर कराउँछन्,
गाली गर्छन्,
अवहेलनाको ठुँगा हान्छन्।

त्यो ‘काग’ कुनै साथीको रूपमा,
कुनै आफन्तको ईर्ष्यामा,
कुनै अञ्जान व्यक्तिको आलोचना बन्‍न सक्छ।

❗ सावधान! तपाईंको समय मूल्यवान छ।

यी कागहरू सधैँ तपाईंको सफलताको आवाज नसहने प्राणी हुन्।
यदि तपाईं उनीहरूलाई जवाफ दिँदै बस्नुभयो भने —
उनीहरूले तपाईंको समय, ऊर्जा, शान्ति
सबै चुस्न थाल्छन्।

त्यसैले बाजजस्तै बनौं —
न जवाफ देऊ, न झर्किऊ, न तल झर।
केवल आफ्नो ‘उचाइ’ बढाऊ।
तपाईंको लक्ष्य, तपाईंको मेहनत, तपाईंको आत्मबल
त्यस्तो ठाउँमा पुर्‍याओ
जहाँ कागहरू आफैँसँग हार मानून्।

🔮 अन्ततः सत्य के हो भने —

बाज कहिल्यै कागसँग लड्दैन।

र अगाडि बढ्ने मानिस कहिल्यै तुच्छ आलोचनासँग अल्झिँदैन।

किनभने ‘टोक्ने’हरूको आवाज क्षणिक हुन्छ,
तर ‘उड्ने’हरूको इतिहास अमर हुन्छ।

🌈 शिक्षा:

जो तपाईंको पछाडि बसेर ठुँगिरहेका छन् —
उनीहरूलाई होइन, तपाईंको लक्ष्यलाई ध्यान दिनुस्।
उचाइ यस्तो बनाउनुहोस् कि
त्यहाँ पुग्न उनीहरूको सासै बन्द होस्।

जवाफ होइन, उचाइ दिऊँ।
घृणा होइन, गन्तव्य रोजौँ।
नकारात्मकता होइन, आत्मशक्ति बढाऔँ।

25/03/2025

Address

Banethok Deurali
Syangja

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when bastarakhabar.com बास्तराखवरडटकम posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share