16/11/2025
Mizanur Rahman Azhari আপনি কি জানেন—ক্ষমা শুধু সম্পর্ক নয়, আপনার স্বাস্থ্যের কুঞ্জিও বদলে দিতে পারে? 🕊️ গবেষণায় দেখা গেছে যারা অন্যকে ক্ষমা করতে পারেন না তাদের শারীরিক ও মানসিক কষ্ট বেশি, আর সহজে ক্ষমা করা মানুষরা বেশি শান্তিতে থাকে। আপনি কীভাবে ক্ষমা করেন—অভ্যাস আছে নাকি শেখার প্রয়োজন? মন্তব্য করে বলুন👇
#ক্ষমা #মানসিকস্বাস্থ্য #শান্তি #স্বাস্থ্য #মাইন্ডফুলনেস #আত্মউন্নয়ন #মনোরক্তি
