Adiós Rutina

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"Adiós Rutina" es una propuesta para el público que esté dispuestos a transformar su vida, adoptando hábitos saludables que le brinden alegría, paz mental y conexión con su entorno.

25/09/2026

El sobrepeso no es estético, está directamente relacionado con enfermedades cardiovasculares y articulares. No se trata de verse mejor, sino de trabajar en tu salud. No es algo 'chévere'.
VIDEO COMPLETO: https://youtu.be/PH9I0wKwqqw?si=nULQhATAJc_NthRc

24/09/2026

Ese miedo que te frena, ¿verdad? Queremos plantear un tema actual y buscar alternativas. Es hora de convencerte de que ir al médico es importante. Hagamos conciencia.
VIDEO COMPLETO: https://youtu.be/PH9I0wKwqqw?si=nULQhATAJc_NthRc

24/09/2026

Un médico tiene la obligación de evaluar completamente a un paciente y hacer una buena historia clínica. A veces, los síntomas sutiles, como el cansancio al subir escaleras, pasan desapercibidos hasta que se pregunta. Esos detalles son cruciales para un diagnóstico.
VIDEO COMPLETO: https://youtu.be/PH9I0wKwqqw?si=nULQhATAJc_NthRc

24/09/2026

A veces dudamos en ir al médico, pero hacerte chequeos puede salvarte la vida. Detectar algo a tiempo evita sufrir enfermedades graves y te permite vivir más y mejor.
VIDEO COMPLETO: https://youtu.be/PH9I0wKwqqw

24/09/2026

Cambia a tiempo tu estilo de vida, regálate salud! Realiza los cambios de manera oportuna.

23/09/2026

Dicen que si ves la casa de tu vecino arder, pon la tuya en remoto. Yo ya había cambiado mi estilo de vida antes de que sucediera. Estoy completamente convencido de que estoy aquí hoy gracias a eso.

23/09/2026

Muchas enfermedades cardiovasculares avanzan sin que te des cuenta, llevando a la gente a pensar que se siente bien. La hipertensión es la primera de ellas; a veces, la presión arterial está muy alta y la persona ni lo sabe.

23/09/2026

El temor a saber es una realidad, pero para salvar tu vida, debes superarlo y regalarte paz mental.

23/09/2026

El miedo a lo desconocido y a las agujas es real. Pero la decisión de seguir adelante, hacerse exámenes y superar esos temores es aún más fuerte. La voluntad de afrontar lo que viene es clave.
VIDEO COMPLETO https://youtu.be/PH9I0wKwqqw?si=nULQhATAJc_NthRc

22/09/2026

La vida me golpeó con pérdidas familiares devastadoras, una tras otra. Cuando falleció mi padre, mi mundo se tambaleó. Luego, mi hermano mayor se fue. Y después, el siguiente en la línea. Sentí que me tocaba a mí, que debía ponerme las pilas para sobrevivir.

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