17/04/2026
Snack para definicion y mantenimiento de masa
muscular
➡️ Calorías: 180
* Carbs: 25
* Grasas: 15
* Proteína: 64
Ingredientes:
✅ 200 gr. Pollo
✅ 100 gr. Plátano
✅ sal al gusto
✅ pimienta
🕒 poner todo a la waflera por 10 minutos