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02/10/2025

Tu postura afecta tu memoria y concentración 🪑🧠

01/10/2025

3 días sin dormir… mira lo que le pasa a tu cerebro 🧠

01/10/2025

Si ves esto en tu piel, corre al médico 😱

01/10/2025

Esto le pasa a tu cuerpo si cenas tarde 😱

01/10/2025

Esto pasa en tu cuerpo si te bañas con agua fría.. 😱 ゚

29/09/2025

PEPINO RELLENO DE ATÚN🐟
¡Una opción fresca, ligera y sin azúcar!💚

Ideal para cena rápida o snack saludable 💯

Solo necesitas 4 ingredientes:
✔️ 1 pepino grande
✔️ 1 lata de atún en agua
✔️ 1 cda de yogurt natural sin azúcar (o aguacate machacado)
✔️ Limón, sal y especias al gusto

Sin pan, sin harinas, alto en proteína y fibra ✅

28/09/2025

¿Cómo bajar tu azúcar en la sangre? 🤔

28/09/2025

¿Sabías que tu intestino tiene un segundo cerebro? 👨‍⚕️

27/09/2025

Esto le pasa a tu cuerpo si dejas el azúcar 30 días.. 🍭🍬

27/09/2025

¿No sabes qué cenar sin que suba tu azúcar en sangre? 🤔

25/09/2025

El jugo que sube tu azúcar como una soda 😨

25/09/2025

DESAYUNO SALUDABLE Y RÁPIDO
🍳 Huevos revueltos con espinaca

Ingredientes:
✔️ 2 huevos
✔️ 1/2 taza de espinacas picadas
✔️ 1 cucharadita de aceite de oliva
✔️ Sal al gusto

Ideal para empezar el día con energía y sin picos de azúcar.

Dirección

Arequipa

Página web

https://youtube.com/@vidatips.oficial?si=3IvdWe0Z-8jE4KY4

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