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06/12/2024

Llega diciembre y con ello la pregunta: ¿qué hice este año? Y es que el fin de año suele venir con una mezcla de emociones: gratitud, nostalgia, pero también ansiedad. Cuando vemos que el tiempo para cumplir metas se acorta, es fácil caer en pensamientos de "¿Por qué no hice más?" o "¿Lograré lo que me falta?". Esta autoexigencia sólo añade presión y desgaste emocional.
Si sientes que la ansiedad te abruma, recuerda que tu paz es más importante que cualquier lista de pendientes. Practicar la autoaceptación y soltar la presión de ser perfecta es un gran acto de amor propio.
Si necesitas ayuda contáctanos 939446443 -_

04/12/2024

No nos damos cuenta, pero a veces buscamos apagar sintomas y callar heridas queriendo bienestar y continuar con nuestra vida. Y no nos culpo, después de todo, nos configuramos en una sociedad donde la solución al dolor es un analgésico y no entender el dolor.
Recuerda que lo que sentimos son SINTOMAS, de algo más pasando dentro de nosotros que tenemos que atender. No se trata de una solución mágica, se trata de ser conscientes de hacia DÓNDE hay que mirar para trabajar. Si nada cambia, NADA cambia.
"No hay nada saludable en estar adaptado a una sociedad profundamente enferma" - Krishnamurti
Recuerda no estás solo, contáctanos 939446443 📲

28/05/2024

El domingo 26 tuvimos un hermoso taller, que fue dirigido a mujeres extraordinarias y una actividad fue hacer manualidades y estos fueron los resultados 🤩💙🧠
Así que por su dedicación y esfuerzo hemos decidido realizar un concurso y todos serán los jurados.

Lo que tienen que hacer es darle like a la foto del cuadro que más les guste y comentar con el número de su preferencia. Si la persona que vota sigue nuestra página de Facebook e Instagram su voto valdrá doble.

Mucha suerte a todas nuestras participante ❤️

14/05/2024

Frase del día 💙🧠

05/04/2024

Pelearte con la realidad es perder el 100% de las veces. ¿Qué podría ser más inútil que crear resistencia a algo que ya es? Cuando aceptas, tienes claridad para decidir desde dónde te quieres relacionar con esa verdad y evaluar qué quieres hacer, qué vas a pedir, qué límites vas a poner.
De esta manera, estás tomando responsabilidad de ti, de tus emociones, de cómo te relacionas y VUELVES A TENER TU PODER.

22/03/2024

Nuestra frase del día 🧠💙

21/03/2024

En diciembre de 2011, la Asamblea
General designó el 21 de marzo Día Mundial del
Síndrome de Down. Con esta celebración, la ONU quiere generar una mayor conciencia pública sobre la cuestión y recordar la dignidad inherente, la valia y las valiosas contribuciones de las personas con discapacidad intelectual como promotores del bienestar y de la diversidad de sus comunidades.
Asimismo, quiere resaltar la importancia de su autonomía e independencia individual, en particular la libertad de tomar sus propias decisiones.

21/03/2024

Frase del día 😁

20/03/2024

Si necesitas ayuda ponte en contacto con nosotros
al 📲921853736

20/03/2024

Frase del día 😀

19/03/2024

Tu salud mental es nuestra prioridad💙🧠
Separa tu cita al 📲921853736

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