Jenny Medina - Salud Integral

27/10/2025

El verdadero cambio interior es posible cuando uno decide buscar respuestas dentro de sí, no fuera.

Feliz inicio de semana.

27/10/2025

Hoy en mi taller de lectura leí El monje que vendió su Ferrari y estos primeros capítulos me recordaron algo profundo:
que la verdadera transformación no empieza en lo que comes, sino en lo que piensas 🌿
El bienestar y la desinflamación comienzan desde dentro, cuando eliges paz, propósito y disciplina con amor.

26/10/2025

23/10/2025

El ejemplo arrastra...✍️
A veces no nos damos cuenta, pero cada acción, cada hábito y cada decisión deja huella en quienes nos rodean. No se trata de decir, sino de mostrar con el ejemplo el camino que elegimos.
Recuerda nuestras acciones inspiran más que mil palabras… y que los pequeños ojos que nos observan hoy, serán los grandes corazones del mañana. 💫

23/10/2025

Si tus intestinos están inflamados, dale un descanso con alimentos nobles: papa al horno, calabacín asado, sopita de zanahoria, caldo de huesos y un toque de cúrcuma o jengibre 🌿
Y si quieres ir más profundo, te invito a vivir un proceso de 7 días de desinflamación y reseteo corporal.
Regálate bienestar, energía y ligereza desde adentro. 💚✨”

23/10/2025

Prepararme cada día es mi forma de cuidar mi mente, mi propósito y mi futuro.

23/10/2025

“La preparación constante no es una opción, es el camino para vivir y liderar con propósito.”

23/10/2025

El cuerpo no se deteriora de un día a otro; se desgasta en silencio cuando lo ignoramos. 🌱
Cuidarte no es vanidad, es prevención.
Cada alimento, cada pensamiento y cada hábito construyen tu salud o la destruyen.
Elegir equilibrio es invertir en años de bienestar, energía y vida plena.

20/10/2025

A veces no es el qué comemos, sino cómo eso hace sentir a nuestro cuerpo.
Ese chocolate que calma tu ansiedad, ese postre “inofensivo”… pueden estar encendiendo silenciosamente la inflamación que te roba energía, vitalidad y bienestar.

🍌 La diferencia entre una fruta y un dulce está en su impacto:
una nutre tus células, la otra las inflama.

💫 Hoy te invito a observar tus elecciones con amor y consciencia.
Pequeños cambios pueden transformar tu energía, tu cuerpo y tu salud.
Estoy aquí para acompañarte si quieres iniciar tu proceso esta semana 💚

20/10/2025

Y quiero que tú también sientas esa conexión hermosa con tu cuerpo,
esa sensación de bienestar que transforma tu ánimo, tu mirada y tu vida 🌞

He preparado una clase especial para mostrarte cómo puedes sentirte bien contigo misma,
limpiar tu cuerpo desde adentro y recuperar esa energía que creías perdida. 🌿💚

🌸 Tu cuerpo merece sentirse bien.
Y tú mereces volver a brillar.
¡Nos vemos en la clase! 💫