09/09/2026
💯 Estas receta estan para disfrutar una y otra vez. 🍱🇵🇪
1. Lentejas con huevo frito — 4 porciones
Ingredientes
2 tazas de lentejas
5 tazas de agua
4 huevos
1 cebolla mediana picada
2 dientes de ajo picados o molidos
1 tomate picado
1 cucharada de ají panca molido
½ cucharadita de comino
2 cucharadas de aceite
Sal y pimienta al gusto
Arroz blanco cocido, opcional
Preparación
Lava las lentejas y colócalas en una olla con el agua.
Cocina a fuego medio durante 25 a 35 minutos, hasta que estén suaves.
En una sartén, calienta una cucharada de aceite y sofríe la cebolla con el ajo.
Agrega el tomate, el ají panca, el comino, la sal y la pimienta. Cocina durante 5 minutos.
Incorpora el aderezo a las lentejas y cocina durante 10 minutos más. Si están muy espesas, agrega un poco de agua caliente.
En otra sartén, calienta el aceite restante y fríe los huevos.
Sirve las lentejas con un huevo frito encima. Puedes acompañarlas con arroz blanco.
2. Seco de cabrito con frijoles — 4 porciones
Ingredientes para el seco de cabrito
1 kg de cabrito cortado en presas
1 cebolla grande picada
3 dientes de ajo molidos
2 cucharadas de ají amarillo molido
1 cucharada de ají panca molido
1 taza de culantro licuado
1 taza de chicha de jora o cerveza
1 taza de caldo de carne o agua
3 cucharadas de aceite
½ cucharadita de comino
Sal y pimienta al gusto
Ingredientes para los frijoles
2 tazas de frijoles
1 cebolla pequeña picada
2 dientes de ajo molidos
1 cucharada de aceite
Sal al gusto
Agua suficiente para cocinar
Preparación del seco de cabrito
Sazona las presas de cabrito con sal, pimienta y comino.
Calienta el aceite en una olla y dora las presas por ambos lados. Retíralas y resérvalas.
En la misma olla, sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén dorados.
Agrega el ají amarillo, el ají panca y el culantro licuado. Cocina durante 5 minutos.
Añade la chicha de jora o cerveza y el caldo.
Regresa las presas de cabrito a la olla, mezcla y tapa.
Cocina a fuego bajo durante 45 a 60 minutos, hasta que la carne esté tierna y la salsa haya espesado.
Rectifica la sal antes de servir.
Preparación de los frijoles
Remoja los frijoles en agua desde la noche anterior.
Escúrrelos y cocínalos en abundante agua hasta que estén suaves.
En una sartén, calienta el aceite y sofríe la cebolla con el ajo.
Agrega el aderezo a los frijoles y sazona con sal.
Cocina durante 10 minutos más, removiendo ocasionalmente.
Sirve el seco de cabrito acompañado de frijoles. También puedes añadir arroz blanco y salsa criolla.
3. Ají de gallina — 4 porciones
Ingredientes
600 g de pechuga de pollo
1 cebolla mediana picada
3 dientes de ajo
3 cucharadas de ají amarillo molido
1 cucharada de ají mirasol molido, opcional
4 rebanadas de pan de molde o 2 panes franceses
1 taza de leche evaporada
½ taza de caldo de pollo
¼ de taza de pecanas
3 cucharadas de queso parmesano rallado
2 cucharadas de aceite
½ cucharadita de palillo
Sal y pimienta al gusto
4 papas amarillas o blancas cocidas
2 huevos sancochados
4 aceitunas negras
Para el arroz
2 tazas de arroz
2 tazas de agua
1 cucharada de ajo molido
1 cucharada de aceite
½ taza de choclo desgranado, opcional
Sal al gusto
Preparación
Cocina la pechuga en una olla con agua, un diente de ajo, sal y, opcionalmente, apio, zanahoria y cebolla.
Cuando esté cocida, retírala, déjala enfriar y deshiláchala. Reserva el caldo.
Remoja el pan en la leche durante unos minutos.
Calienta el aceite en una olla y sofríe la cebolla con los dos dientes de ajo restantes.
Agrega el ají amarillo, el ají mirasol y el palillo. Cocina durante 5 minutos.
Licúa el pan remojado junto con las pecanas y un poco de caldo.
Vierte la mezcla licuada en la olla y cocina a fuego bajo, removiendo constantemente.
Añade el pollo deshilachado, el queso parmesano y un poco más de caldo si la preparación está muy espesa.
Sazona con sal y pimienta. Cocina durante 5 a 8 minutos más.
Para preparar el arroz, sofríe ligeramente el ajo en el aceite. Agrega el arroz, el agua, el choclo y la sal.
Cocina a fuego medio hasta que el agua se reduzca. Tapa y termina la cocción a fuego bajo durante 10 a 15 minutos.
Sirve las papas cocidas en rodajas, coloca encima el ají de gallina y acompaña con arroz, huevo sancochado y aceitunas.
4. Pollo a la plancha — 4 porciones
Ingredientes
4 filetes de pechuga de pollo
2 dientes de ajo molidos
Jugo de 1 limón
1 cucharada de aceite
½ cucharadita de comino
½ cucharadita de orégano
Sal y pimienta al gusto
Ensalada, papas cocidas o arroz para acompañar
Preparación
Coloca los filetes de pollo en un recipiente.
Sazónalos con ajo, jugo de limón, comino, orégano, sal y pimienta.
Déjalos reposar durante 15 a 20 minutos.
Calienta una plancha o sartén y agrega el aceite.
Cocina los filetes a fuego medio durante aproximadamente 5 minutos por cada lado.
Verifica que el pollo esté bien cocido en el centro y ligeramente dorado por fuera.
Sirve inmediatamente acompañado de ensalada, arroz, papas cocidas o verduras salteadas.