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💆‍♀Belleza, salud y cuidado personal
👩‍🍳Recetas y trucos de cocina
🍵Remedios y consejos saludables

22/08/2025

Ideas de almuerzos ligeros y nutritivos 🍗🥦🥔🥕

22/08/2025

Ideas de batidos para el desayuno 😋🍎 🍏🍐🍑 🍊🍉🍋🍌
✅ Batido de plátano 🍌 avena y almendras, leche ligera

✅ Batido de avena, mandarina y plátano 🍌🍊leche de almendra

✅ Batido de avena con manzana 🍎 leche de coco

✅ Batido con avena y plátano 🍌 leche de almendras

21/08/2025

😋 Ricas ideas para acompañar tu carne 🥩

Idea 1
Puré de papa ✨
Ejote asado 🌱

Idea 2
Puré de papa 🥔
Zanahoria 🥕
Ejote 🌱

Idea 3
Calabacita 🌱
Queso 🧀
Jitomate
Papa 🥔
Zanahoria 🥕

Idea 4
Brócoli 🥦
Puré de papa 🥔

Idea 5
Lechuga 🥬
Jitomate 🍅
Papitas 🥔

Idea 6
Arroz 🥘
Pimientos salteado 🌶️
Brócoli 🥦

21/08/2025

No comas menos, come mejor…🍗🥦🍅🥑🥕🥗🥬

#1 Ingredientes

Pollo asado
Elote 🌽
Calabacitas
Brócoli 🥦

#2 Ingredientes:

Pollo asado
Aguacate 🥑
Arroz 🍚
Jitomate 🍅
Brócoli 🥦

#3 Ingredientes

Pollo asado
Aguacate 🥑
Brócoli 🥦
Zanahorias 🥕
Chícharos
Ejotes

#4 Ingredientes

Pollo a la plancha
Jitomate 🍅
Aguacate 🥑
Brócoli 🥦
Pepinos

21/08/2025

Ideas de Caldos caseros saludables 🤤😋🍲🥦🥩🥕🌽

21/08/2025

Recetas fáciles para tus Ensaladas 😱🍗

Ingredientes
Lechuga 🥬
Huevo 🥚
Tomate 🍅
Cebolla 🧅
Aguacate 🥑
Aceite de Oliva
Zumo de Limón 🍋
Sal 🧂✅

Plato 2
Ingredientes:
Lechuga 🥬
Pechuga de Pollo 🍗
Aguacate 🥑
Pepino 🥒
Elote o maíz 🌽
Tomate 🍅
Aceite de Oliva
Vinagre
Pimienta
Sal 🧂✅

Plato 3
Ingredientes:
Aguacate 🥑
Huevo 🥚
Apio
Sal 🧂
Aceite de Oliva
Zumo de limón 🍋✅

Plato 4
Ingredientes:
Lechuga 🥬
Atún
Huevos 🥚
Cebolla 🧅
Tomate 🍅
Aguacate 🥑
Aceite de Oliva
Vinagre
Zumo de Limón
Sal 🧂✅🤤😋

21/08/2025

Ideas con nopales 🌵🌵🌵❤️

21/08/2025

Delicioso y lo mejor nutritivo 🙌💕

21/08/2025

Ideas de comidas para una vida sana

21/08/2025

Súper deliciosas ideas 💖

21/08/2025

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