06/06/2025
💧𝐅𝐨́𝐫𝐦𝐮𝐥𝐚 𝐝𝐞 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐤 𝐒𝐮𝐚́𝐫𝐞𝐳:
Toma 1 vaso de agua por cada 7 kilogramos de peso corporal.
(Un vaso equivale a aproximadamente 250 ml)
🧮 𝗘𝗷𝗲𝗺𝗽𝗹𝗼 𝗽𝗿𝗮́𝗰𝘁𝗶𝗰𝗼:
Si pesas 70 kg:
70 ÷ 7 = 10 vasos de agua al día
→ 10 vasos x 250 ml = 2.5 litros
