10/07/2025
🚫 7 PRODUCTOS QUE PARECEN SALUDABLES PERO NO LO SON 🚫
👉 Yogur con colchón de frutas 🍓: tiene agregados de jarabes de fructosa, sacarosa, aditivos y espesantes!
👉 Milanesa de soja prefrita: por sus agregados de aditivos, fritura, sal y otros componentes nada beneficiosos 😬
👉 Pan integral o salvado: en general los del super tienen azúcares y una serie de aditivos y conservantes, razón por lo cual no son recomendables para consumo habitual. (Siempre lee cuál es el primer ingrediente; ese es el que más tiene 👀)
👉 Tostadas o galletas de arroz: las comunes son de arroz común 🍥, suelen tener azúcar y una serie de aditivos 🤷🏽♂️
👉 Galletitas integrales: suelen tener azúcares, son altas en grasas y contienen aditivos que hacen que uno se coma todo el paquete y no dos o tres 😵💫
👉 Cubos concentrados para preparar caldos o caldito de verduras o pollo: por su alto contenido en sodio y aditivos como glutamato monosódico; por eso utilizamos nuestra nutrisoup que es la versión salada del batido y muy versátil en su uso 🤓
👉 Dulce de leche light: si bien tiene menos calorías o menos agregados que el dulce común, contiene azúcar entre sus ingredientes 🤷🏽♂️
Ojo 👀, no los sugerimos para que sean de consumo habitual 😊
En caso de que los consumas, no te van a enfermar, pero tampoco te va a llevar al resultado de bienestar que vos querés‼️
Como siempre hablamos en nuestra *Comunidad Saludable de Whatsapp 😁*
_“No hay alimentos malos, malos son los excesos “ 💫_