
08/02/2024
Libro: Hábitos atómicos 🚶
Autor: James Clear.
Reseña:
En hábitos atómicos, James Clear expone todos los antídotos posibles para terminar con los malos hábitos, desarrollar nuevos y más saludables, aprovechar su poder sobre nuestra vida y alcanzar metas más grandes en el mediano y largo plazo.
Clear dice que todos los hábitos incluso los mas pequeños y que parecen insignificantes tienen una enorme influencia en nuestro bienestar, nos recomienda enfocarnos tanto en el proceso como el resultado y diseñar ecosistemas en los que las acciones positivas tengan más oportunidad de crecer. 😌
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