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comparto información sobre los beneficios de las frutas y verduras para tener una buena alimentación.

27/10/2025

Sabias que unas gotas de limón 🍋 pueden activar tus células y darte energía

27/10/2025

¿Sabías que un simple limón puede ser tu recarga natural de energía? 🍋⚡
La vitamina C que contiene ayuda a tus células a producir energía y mejora la absorción del hierro, lo que hace que te sientas más activo durante el día.
Por eso muchos comienzan su mañana con un vaso de agua tibia con limón… 🌞

✨ Dicen que quien empieza el día con limón, atrae buena energía todo el día.
¿Tú lo tomas en ayunas o prefieres con tus comidas? 💬👇

26/10/2025

🍉 ¿Sabías que…? La sandía hidrata mejor que el agua gracias a su alto contenido de agua natural (¡más del 90%!) y sus minerales como el potasio y el magnesio, que ayudan a retener líquidos y mantener el equilibrio del cuerpo. ¡Una forma deliciosa y refrescante de mantenerte hidratado! 🥰💦

25/10/2025

La zanahoria mejora la visión nocturna?

25/10/2025

Sabias esto ?😮

24/10/2025

Sabias que el mango 🥭 estimula la producción de serotonina la hormona de la felicidad y ayuda a reducir el estrés de forma natural.

24/10/2025

Como identificar si la miel que tienes en casa es pura

23/10/2025

Alimentos que mejoran la vista

23/10/2025

🔬 Regeneración del sistema inmunológico a través del ayuno
Diversas investigaciones, como las realizadas por la Universidad del Sur de California, indican que ayunar durante 72 horas podría activar mecanismos de regeneración celular y estimular la producción de nuevas células inmunitarias. Este proceso permitiría eliminar componentes dañados del sistema inmune y reemplazarlos por células nuevas y funcionales.

22/10/2025

Sabias esto 😲

15/10/2025

Beneficios del jugo de papaya en ayunas

10/10/2025

Una receta natural para el estreñimiento

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