S.O.S Mami a los 40

25/06/2025

Así terminamos el día , un cuento , un beso , un abrazo fuerte y un TE AMO con el alma …
Cansada, contenta , entusiasmada por tantas ideas que vienen a su cabecita …
Nuestra vida no es color de rosa , es una niña y se distrae , se enoja, reniega , pero vuelve a sonreír y pide disculpas y acepta disculpas , ambas convivimos de manera tan íntima que a veces es como chocar con el espejo , ambas estamos aprendiendo a crecer como madre e hija.
Hoy fue un día un poco difícil 😣 pero como siempre salimos adelante , el retarme es parte de su crecimiento emocional, el poner límites claros sin faltarle el respeto es parte de mi crecimiento emocional 🥹, muchas veces duele a ambas pero seguimos aprendiendo a vivir con la consigna de tener respeto y amor .

Sueña mi niña , que el universo sea el límite …

P.d: el libro de hoy “ Adivina cuánto te quiero “de Sam McBratney , es el primer libro que compré para Mariana cuando tenía 6 meses en su primera navidad , a este libro siempre regresamos cuando hemos tenido un día difícil , porque nos llena el 💕… mi pequeña liebre color avellana ya sabes que te amo hasta el infinito ♾️ y más allá …
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17/06/2025

Hoy nos toca “ romance “ y terror 🤪…



#😴

16/06/2025

Ana Lucía “ , es el nombre de esta pequeñita , hija de la paciente que atendí el mes pasado.
Asesorar y sobretodo acompañar a una mamita que se siente abrumada en muchos aspectos durante el post parto es importante y además alentador poder ayudar no solo con conocimiento académicos profesionales sino con la experiencia personal .
Las madres NO tienen que ser perfectas , y mucho menos deberían ser juzgadas por nada ni por nadie .
La frase “ cuando nace un niño , nace una madre “ es más que cierta en mi opinión pues por más que uno crea estar preparada y proyectada en su maternidad , las cosas no se dan de esa manera necesariamente .
La culpa ,la bendita culpa que nos acompaña en constancia forma parte de ese lastre que viene de generación en generación y que deberíamos cortar de alguna manera .
Más lo cierto que en algunas de nosotras “ soltar “ es más difícil que en otras y eso conlleva sentimientos y emociones de todo tipo que pueden reforzarnos y hacernos más poderosas o pueden hundirnos hasta hacernos sentir las “ peores madres “ .
La mami de Ana Lucía lo hará bien yo sé , y a pesar de sus dudas y su desconfianza en sí misma poco a poco se empoderara de esta etapa maravillosa y a la vez caótica .
Me acuesto con el ❤️ y la mente llena de alegría y satisfacción de la confianza que depositan en mí no solo los pacientes sino los profesionales que me recomiendan
… gracias 🙏 Papalindo por ayudarme a seguir desarrollando mis habilidades y poder usarlas en post de ayudar a otras personas 🥰
P.d: así tan bellos y chiquitos dan ganas de tener uno más … hasta que recuerdo las noches sin dormir 🤪 y se me quitan las ganas

́felizbebéfeliz


Si necesitan una asesora de lactancia , no duden en consultarme

28/05/2025

A veces, como adultos, exigimos a los niños que se comporten de una manera que ni siquiera nosotros hemos logrado modelar. Les pedimos paciencia cuando somos impacientes. Les exigimos que no griten, cuando en casa se alzan las voces.

Esperamos que regulen sus emociones, cuando nosotros mismos reaccionamos impulsivamente.

No podemos pedir respeto, empatía o autorregulación a un niño si nunca ha tenido la oportunidad de verlo en acción.

La crianza respetuosa no es permisividad. Es coherencia. Es educar con el ejemplo, entendiendo que nuestros pequeños no aprenden lo que les decimos, sino lo que hacemos.

Hoy te invito a observarte, no desde la culpa, sino desde la conciencia. Porque criar con amor también es aprender a crecer con ellos 💛

Post Psicóloga

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18/05/2025

La maternidad / paternidad es INCÓMODA 😬, es la verdad , sea que tienes un hijo “ tranquilo o inquieto “ lo cierto es que hay que ponerle hartos 🥚, una inversión constante de tiempo y dinero , porque si efectivamente ese tiempo que quieres para sentarte a estar solo ya no existe más , habrán momentos si , pero es constante , es tedioso , pero cuando se quiere que ese ser humano sea mejor que tú TODO va a valer la pena todo … invierte ⏰, sus primeros años sobretodo NO regresan …

10/05/2025

¡Gracias, mamá! 💐🎉❤️

¡Feliz día de las madres! 🥰

El ADN mitocondrial es el pequeño cromosoma circular que se encuentra en la mitocondria. Las mitocondrias son orgánulos celulares donde se produce energía. Las mitocondrias, y por tanto el ADN mitocondrial, solo se heredan de la madre.

Entonces tenemos que el ADN mitocondrial, a diferencia del ADN nuclear, se hereda de la madre, mientras que el ADN nuclear se hereda de ambos progenitores. Esto a veces es muy útil para determinar de dónde proviene un desorden en la familia de cierta persona. A veces una enfermedad se hereda por línea materna, y no de ambos padres.

04/05/2025

Estrenamos lecturas🥰

12/04/2025

Llego fin de semana ( al fin 🙏) , llego papá también y otra vez todos juntos , no es una vida perfecta pero digamos que es más bonito cuando nos sabemos cerca .
Terminamos el día con lonchecito fuera de casa , conversaciones y discusiones divertidas por cierto .
Mariana feliz de ver la interacción en la familia , en general somos ella y yo pero con la llegada de su hermana mayor la dinámica va tomando otro matiz distinto .
Son 11 años de diferencia y pesa de algún modo pero por otro también tiene sus ventajas ,nuevos retos , nuevos desafíos … ¿ cómo les va a los que tienen hijos adolescentes y a la vez pequeños ? …
Hoy es sábado ! Pensar en que cocinaremos es la tortura , lo bueno es que papá lo hará 😆.

❤️

10/04/2025

Este año mi pequeña termina la escuelita preescolar ! 3 años de preescolar 😱! 3 años que también como mamá he aprendido tantísimas cosas , por ejemplo y la más importante “ Escuchar y acompañar SIN juzgar “ , y es que eso de creer que porque somos “ perfectas” y “organizadas “ no podemos ni toleramos a otros que según nuestro parecer son negligentes .
En 3 años he aprendido a convivir con mujeres hermosas en todos los sentidos : amorosas , trabajadoras , emprendedoras , preocupadas por sus pequeños , algunas con chicos de diversas edades y obviamente con diferentes necesidades y justo eso es lo enriquecedor de todo porque de cada persona uno aprender siempre algo , algo a valorar , algo para admirar , algo que te haga sentir profunda empatía por sus logros.

Hoy nos reímos mucho con esta anécdota , una mami a la que quiero mucho se confundió y puso las zapatillas de su pequeña de diversos modelos , hasta la salida de la escuela nadie se dio cuenta y claro fue motivo de risas y como dijimos será una anécdota curiosa y linda ! Ella trabaja duro y pues se amanece así que cuando llega a atender a su chiquitina muchas veces lo hace con un ojo abierto y otro cerrado , es una mujer muy trabajadora , muy práctica y sobretodo muy alegre . Hoy nos reímos juntas y esperemos seguir así, es nuestro último año preescolar para muchas familias! Vienen nuevos retos en adelante y llevamos consigo la nostalgia que nuestros hijos crecen y no regresarán estos días tan bonitos y aunque cansados sabemos claramente que es solo 1 vez en la vida ❤️.

20/03/2025

“ T E A M O” es una frase pequeña pero P O D E R O S A definitivamente .

Muchos de nosotros la escuchamos en la etapa de enamoramiento de las parejas y rápidamente suena hermosa sobretodo si es correspondida, pero NO fue la primera vez que seguro la escuchamos, apuesto que la mayoría de los padres lo dijeron al menos una vez desde que nacimos , el problema es que muchas veces no siguieron cultivándolo y nos suena como nueva esta sensación.

El amor como tal es esencial , es maravilloso pero dependerá del entorno en cómo crecimos que sepamos realmente a reconocerlo porque los hay de todos tipos pero que finalmente se resumen en amor que suma y amor que intoxica .

El primer amor es el que nos damos a nosotros mismos ¿ pero como desarrollarlo si no se nos enseño? Pues es difícil pero no imposible por sobretodo sabiendo que es lo que nos mantiene de pie ante cualquier cosa.

Sea que seamos solteros, casados , con hijos , sin hijos , con padres, con hermanos , sin ellos , con mascotas o no , el amor propio es quien nos sostiene ante TODO.

Entonces ante la experiencia y observación ante lo que nos rodea , ante lo que vivimos me queda decir cultivemos ese amor a nosotros mismos con todo y nuestros defectos , aceptarnos en nuestros aciertos y mejorar ante los desaciertos .

No tenemos que ser perfectos , solo amarnos .

Hoy me quedo el primer “ te amo “ del día , el de mi hija al desayunar juntas 🥹💕… ya me hizo el día la verdad …

Buen jueves a tod@s!


💕
❤️

20/03/2025

Mariana Renata se ha resfriado , mocos, malestar , dolor de garganta , aún sin fiebre ¿ qué haremos ? darle soporte nada más ¿ cómo? Con descanso , alimentación saludable y mucha hidratación…
El lunes ingreso nuevamente a la escuelita , y el martes se asomaron los moquitos y así va evolucionando el proceso , ella viene con este proceso días antes entre 7 a 15 días probablemente , se contagió en cualquier lugar ,y como mamá responsable no la enviaré a la escuela hasta que esté reestablecida, soy consciente que los virus NO se combaten con antibióticos , que todo medicamento solo será para mejorar los síntomas , y que además quiero evitar que otros niños se contagien como la mía , de que pasará , pasará pero al menos me quedo tranquila que responsables directas no somos …

P.d: a mi solo me pica la garganta , así que veremos que pasa

Así de simple…

¿Tratamiento para el resfrío común?
Pues no lo hay, los virus se irán.
Mientras tanto, líquidos, reposo, tratar de que coman (si se puede), salir al sol, no ver a otros niños para no contagiar… Miel de abejas para la tos en mayores de 12-18 meses, y seguramente algún sintomático indicado por el pediatra.
Todo esto vale para los adultos también.

El proceso viral no durará menos por tomar antibióticos, antihistamínicos, corticoides o antiinflamatorios.

Calma, paciencia y sentido común… son una buena combinación. Cuidar y acompañar, un buen abrazo y sonreír, son quizás el mejor de los remedios.

10/11/2024

Ser padres , es una de las sensaciones más maravillosas y caóticas en la vida.
Ambas partes en la crianza tienen sus cargas emocionales , y aún así la madre es a quien se nos suma una serie de situaciones propias de nuestro género .
La LACTANCIA es una de ellas , todos opinan, todos "aportan" con recomendaciones o críticas , todos asumen que solo por el hecho de ser mujeres, o porque por generaciones siempre fue igual y deberíamos estar " acostumbradas".

Cuando NACE un hijo NACE además una nueva mujer , viene con recursos si pero está vez enfrentando una vida totalmente distinta, es y será una mujer que tendrá que adaptarse a todo lo que se venga , en tiempos donde las dudas nos asaltan, muchas desisten en alimentar a sus pequeños con sus propios cuerpos , dudando que su capacidad no es la adecuada , el poco apoyo emocional y fisico no ayudan , la información es basica muchas veces .

Si vas a ser mami, o estás en el proceso , busca ayuda , EMPODERATE de tu maternidad , tus instintos lo son TODO! las recomendaciones externas erróneas y agresivas por más que sean de personas que te amen no te ayudan . Eres y has sido capaz de traer VIDA al mundo , y así continuarás con los siguientes años , proporcionale lo mejor de ti , " tu tetita" NO solo alimentará a tu bebé , alimentará tu 💗 y tu alma.

La lactancia NO duele, no tiene porque !! La lactancia es un acto de AMOR ❤️

Si necesitas ayuda con este proceso , contactame 📲905445604 ,soy Anny Real , con gusto estaré allí para apoyarte , para acompañarte ❤️🙏




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